Bạn đang xem bài viết 12+ Thực Phẩm Tăng Cường Sinh Lý Nam Tốt Nhất, Bổ Dưỡng Nhất được cập nhật mới nhất trên website Raffles-hanoi.edu.vn. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất.
Theo chúng tôi Nguyễn Thị Vân Anh, tăng cường sinh lý nam bằng cách bổ sung các loại thực phẩm là cách đơn giản, dễ làm và bất cứ ai cũng có thể áp dụng. Nam giới hoàn toàn có thể bổ sung các thực phẩm tăng cường sinh lý nam vào thực đơn hàng ngày thay cho các món ăn để cuộc yêu được thăng hoa, sung mãn và bền bỉ như ý.
Hàu biển – thực phẩm tăng cường sinh lý nam tốt nhất
Đàn ông yếu sinh lý nên ăn gì ? Theo chúng tôi Nguyễn Thị Vân Anh, hàu biển chính là món ăn hàng đầu trong việc tăng cường sinh lý ở nam giới. chúng tôi Vân Anh cho biết, hàu biển và một số loại hải sản là những thực phẩm vàng cho sức khỏe sinh lý ở nam giới. Bởi trong hàu có hàm lượng kẽm rất cao giúp kích thích sản xuất testosterone – hormone sinh dục nam tự nhiên cho nam giới.
Nhờ khoáng chất này giúp thúc đẩy quá trình sinh tinh, cải thiện chất lượng tinh trùng. Sử dụng hàu trong các bữa ăn hàng ngày còn giúp kích thích ham muốn tình dục ở nam giới, cải thiện khả năng quan hệ tình dục.
Thực phẩm giúp tăng cường sinh lý nam thứ 2 được chúng tôi Nguyễn Thị Vân Anh đề cập đến chính là thịt bò. Thịt bò là nguồn cung cấp protein dồi dào cho cơ thể. Bổ sung lượng thịt bò hợp lý trong thực đơn hàng ngày của nam giới sẽ có hiệu quả trong việc tăng cường sinh lý nam, tốt cho quá trình sinh tinh và nâng cao ham muốn tình dục.
Sau hàu biển, thịt bò, chúng tôi Vân Anh cho biết, cá chạch chính là là thực phẩm không thể thiếu cho phái mạnh khi gặp phải các trục trặc về vấn đề sinh lý . Bởi loại thực phẩm này có thể cải thiện tình trạng liệt dương, ngăn ngừa xuất tinh sớm.
Cá chạch còn là vị thuốc trong đông y, có tác dụng bồi bổ khí huyết, thanh nhiệt, thải độc và tráng dương giúp nam giới tăng ham muốn, kéo dài thời gian quan hệ.
Tôm đồng – thực phẩm chức năng tăng cường sinh lý nam không thể bỏ qua nếu nam giới muốn có sức khỏe tình dục khỏe mạnh. chúng tôi Nguyễn Thị Vân Anh cho biết, tôm đồng có chứa nhiều vitamin, khoáng chất tốt cho sinh lý, có khả năng giúp bổ thận, tráng dương và bồi bổ tinh lực. Chính vì vậy rất tốt cho việc bổ thận, sinh tinh, tăng cường ham muốn cũng như sự sung mãn dẻo dai cho những nam giới yếu sinh lý.
Cá chép là thực phẩm tăng cường sinh lý nam do có nhiều dưỡng chất như lipid, protid, vitamin và các khoáng chất. Cá chép giúp tăng cường lưu thông máu cho cơ thể, bổ thận tráng dương và tăng ham muốn tình dục, rất tốt cho nam giới bị chứng yếu sinh lý.
Trong socola đen có hàm lượng flavonoid rất cao. Đây là một hoạt chất chống oxy hóa cực tốt cho cơ thể. Ăn socola đen hàng ngày giúp kéo dài thời gian quan hệ cho nam giới và kích thích ham muốn tình dục. Vì thế, từ lâu, socola đen đã được mệnh danh là ” thuốc chữa yếu sinh lý nam ” tự nhiên được phái mạnh hết sức ưa dùng.
Giá đỗ – thực phẩm tăng cường sinh lý nam rất tốt
Giá đỗ là thực phẩm hàng đầu điều trị yếu sinh lý nam giới và cải thiện các vấn đề rối loạn tình dục. Trong giá đỗ có chứa nhiều vitamin C giúp nâng cao chất lượng tinh trùng, tăng khả năng có con ở phái mạnh.
Trong các thực phẩm tăng cường sinh lý thì không thể không kể đến bông cải xanh. chúng tôi Nguyễn Thị Vân Anh cho biết, bông cải xnah là loại rau xanh rất giàu axit folic tốt cho sự hình thành và phát triển của tinh trùng. Việc bổ sung bông cải xanh vào thực đơn hàng ngày sẽ làm tăng khả năng sinh sản ở nam giới, giảm triệu chứng xuất tinh sớm. Ngoài ra bông cải xanh còn có tác dụng tăng sức đề kháng, kích thích tiêu hóa, chống táo bón hiệu quả.
Rau cần tây bổ sung lượng lớn hormone androsterone giúp tăng cường chức năng thận. Nhờ thế, nam giới sẽ gia tăng ham muốn và lấy lại được phong độ, bản lĩnh đàn ông.
Hành tây được ví như một loại viagra trắng trong bổ thận, tráng dương, tăng cường ham muốn cho nam giới. Theo chúng tôi Nguyễn Thị Vân Anh, hành tây có tác dụng tuyệt vời trong việc kích thích sản xuất testosterone tự nhiên cho nam giới, cùng với đó một số chất khác có trong hành tây còn có tác dụng kích thích và tham gia hiệu quả vào quá trình sinh tinh.
Chuối là loại quả chứa nhiều kali và dưỡng chất có lợi cho sinh lý phái mạnh. Khoáng chất này giúp tăng cường lưu thông máu cho cơ thể, ngăn ngừa tình trạng huyết áp cao tốt cho tim mạch. Đây cũng là thực phẩm cần bổ sung hàng ngày cho nam giới yếu sinh lý.
Sung là thực phẩm vàng giúp kích thích sản xuất testosterone cho cơ thể. Lượng vitamin và khoáng chất dồi dào trong quả sung có thể giúp kích thích hệ tiêu hóa và phòng ngừa các bệnh về tim mạch.
Những lưu ý trong chế độ ăn uống tăng cường sinh lý nam
Theo chúng tôi Nguyễn Thị Vân Anh, việc bổ sung các thực phẩm tăng cường sinh lý rất tốt trong việc hỗ trợ cải thiện sự ham muốn ở nam giới. Tuy nhiên, bên cạnh việc bổ sung những thực phẩm tăng cường sinh lý nam, các quý ông cần lưu ý những vấn đề sau trong chế độ dinh dưỡng để bồi bổ sức khỏe:
Trong thực đơn hàng ngày nên tăng cường vitamin và khoáng chất giúp đàn ông có sức khỏe tốt và cải thiện khả năng tình dục.
Bổ sung hoa quả và rau xanh hàng ngày tăng lượng chất xơ và vitamin, thực hiện một chế độ dinh dưỡng lành mạnh.
Cần uống nhiều nước lọc trong ngày giúp thải độc cho cơ thể và tăng cường trao đổi chất.
Cần bổ sung ít nhất 400g rau xanh mỗi ngày cho nam giới.
Một nguyên tắc trong chế độ dinh dưỡng cho phái mạnh là cần bổ sung 1g protein/1kg cân nặng cơ thể trong một ngày.
Cần tránh xa những thực phẩm không lành mạnh, chứa nhiều chất béo, tuyệt đối tránh bia rượu và thuốc lá.
Ngoài ra, nam giới cần cân bằng giữa công việc và cuộc sống, tránh mệt mỏi.
Duy trì quan hệ tình dục điều độ và hạn chế thủ dâm.
Tăng cường luyện tập thể thao tốt cho sức khỏe.
Khi có các dấu hiệu yếu sinh lý, nam giới cần đến bệnh viện để được kiểm tra một cách chính xác nhất.
Bổ sung các loại thực phẩm rất tốt trong việc hỗ trợ tăng cường sinh lý nhưng không có tác dụng chữa bệnh
Bổ sung thực phẩm tăng cường sinh lý nam là biện pháp hỗ trợ cải thiện chức năng sinh lý và khả năng sinh sản ở nam giới an toàn, hiệu quả và cần thiết. Tuy nhiên nếu chỉ dừng lại ở việc bổ sung các thực phẩm tăng cường sinh lý thôi thì chưa đủ.
TS.BS Nguyễn Thị Vân Anh cho biết, bổ sung các loại thực phẩm tăng cường sinh lý có vai trò vô cùng quan trọng. Song nó chỉ thực sự đem lại hiệu quả với những nam giới bình thường, nam giới bị yếu sinh lý do chế độ ăn uống không đủ dưỡng chất. Hoặc nam giới bị yếu sinh lý do làm việc quá sức trong một khoảng thời gian ngắn.
Đối với những nam giới bị yếu sinh lý do bệnh lý, yếu sinh lý lâu ngày không cải thiện, nếu muốn chức năng sinh lý phục hồi thì bắt buộc phải kết hợp với thuốc điều trị. Việc bổ sung các thực phẩm tăng cường sinh lý lúc này vẫn có vai trò quan trọng nhưng được xem là biện pháp bổ trợ cho biện pháp chính đó là dùng thuốc điều trị.
Lý giải về việc muốn chữa yếu sinh lý hiệu quả cao, bền vững bắt buộc phải kết hợp với dùng thuốc điều trị. chúng tôi Nguyễn Thị Vân Anh cho biết:
“Theo y học hiện đại, hormone testosterone là yếu tố quyết định đến khả năng tình dục của nam giới. Tuy nhiên khi tuổi tác càng tăng lên thì lượng hormone sinh dục nam này càng giảm xuống. Điều này khiến cho chức năng sinh lý ở nam giới bị suy giảm, ham muốn ngày càng ít đi và không còn sung mãn trong chuyện ấy. Để giải quyết vấn đề này, y học hiện đại đã tìm ra giải pháp bằng cách bổ sung testosterone từ bên ngoài và kích thích sản sinh testosterone nội sinh”. “Ngược lại YHCT lại cho rằng yếu sinh lý là do chức năng lục phủ ngủ tạng suy yếu, thận âm, thận dương mất cân bằng. Thận âm hư, tâm thận bất giao. Chính vì vậy nếu muốn chữa yếu sinh lý nam giới hiệu quả thì việc đầu tiên là phải bổ thận, tăng cường chức năng thận, tráng dương để thận âm – thận dương cân bằng, ổn định. Sau đó cùng lúc chữa lành 5 tạng Tâm – Can – Tỳ – Phế – Thận. Đồng thời bồi bổ khí huyết, tăng cường tuần hoàn máu. Từ đó tinh ba của năm tạng chuyển về thận giúp tăng chứa tinh, đả thông khí huyết, máu đến dương vật ổn định, bệnh yếu sinh lý ắt sẽ bị đẩy lùi”.
Chính vì cơ chế loại bỏ các triệu chứng bệnh từ bên ngoài và tập trung bồi bổm phục hồi chức năng từ bên trong mà từ lâu chữa yếu sinh lý bằng các bài thuốc thảo dược YHCT luôn được các chuyên gia đánh giá cao và khuyến khích sử dụng. Mặc dù chữa yếu sinh lý bằng các bài thuốc YHCT cần có một khoảng thời gian để thuốc phát huy công dụng. Tuy nhiên nhìn vào những kết quả mà nó đem lại cùng tính an toàn tuyệt đối khi sử dụng bài thuốc phương pháp này xứng đáng là phương pháp hiệu quả số 1 trong các phương pháp điều trị yếu sinh lý hiện nay.
Là đơn vị đi đầu trong việc sưu tầm, phục dựng và phát triển các bài thuốc tăng cường sinh lý bí truyền Cung Đình của Thái Y Viện triều Nguyễn. Nhất Nam Y Viện đã chắt lọc tinh hoa, nghiên cứu, phát triển và cho ra đời bài thuốc Uy Long Đai Bổ đặc trị các bệnh sinh lý nam hiệu quả đột phá cho nam giới với hiệu quả cao gấp nhiều lần so với bài thuốc chữa yếu sinh lý thông thường.
Giải pháp “tăng cường sinh lý, hồi sinh mãnh lực tối ưu” cho nam giới từ chúng tôi Nguyễn Thị Vân Anh
Được sưu tầm, nghiên cứu và phát triển bởi đội ngũ chuyên gia đầu ngành tại Viện Nghiên cứu và Phát triển Y Dược cổ truyền dân tộc và Nhất Nam Y Viện. Bài thuốc Uy Long Đại Bổ đặc trị các bệnh sinh lý nam được các chuyên gia đánh giá là giải pháp bổ thận tráng dương, tăng cường sinh lý, bền sinh lực hàng đầu cho nam giới bởi tính an toàn và hiệu quả cao.
Với hơn 90% nam giới hoàn toàn khỏi bệnh, khỏe mạnh, sung mãn sau 1 – 3 tháng sử dụng (kết quả công bố bởi Viện Nghiên cứu và Phát triển Y Dược cổ truyền dân tộc) Uy Long Đại Bổ hiện được nhiều chuyên gia và nam giới đánh giá là bài thuốc hàng đầu trong việc:
Bổ thận tráng dương, tăng cường sinh lý, bền sinh lực.
Điều trị hiệu quả các bệnh: yếu sinh lý, xuất tinh sớm, rối loạn cương dương, liệt dương.
Chữa hiệu quả chứng: đau lưng, mỏi gối, tiểu đêm nhiều lần.
Điều trị hiệu quả chứng tinh trùng ít, tinh trùng yếu.
Ngăn chặn hiệu quả tình trạng mãn dục sớm ở nam giới.
Duy trì hiệu quả điều trị bền vững, ngăn chặn nguy cơ tái bệnh sau điều trị.
Với công thức TỐI ƯU chắt lọc từ hơn 30 LOẠI DƯỢC LIỆU, bài thuốc Uy Long Đại Bổ đã và đang trở thành sự lựa chọn tin cậy được đông đảo khách hàng lựa chọn.
Gian nan hành trình tìm ra nguồn dược liệu sạch cho bài thuốc Uy Long Đại Bổ
Nghệ sĩ Tùng Dương “Người phán xử” cũng từng là nạn nhân của yếu sinh lý. Cuộc hôn nhân của anh nhiều lần rơi vào sóng gió vì anh không thể làm đúng thiên chức của mình, mỗi lần nhập cuộc là anh lại xuất sớm hoặc không có khả năng làm vợ thỏa mãn. Tuy nhiên khi anh sử dụng bộ sản phẩm Uy Long Đại Bổ thì cuộc sống hôn nhân của anh đã có nhiều chuyển biến tích cực. Mỗi cuộc giao ban anh đều hừng hực khí thế, luôn luôn làm vợ thõa mãn và quan trọng chính bản thân anh cũng đạt được những giây phút thăng hoa trong mọi cuộc yêu.
Anh T.G chia sẻ: “Từng bị vợ bỏ vì yếu sinh lý, tôi đã tìm đến rất nhiều loại thuốc khác nhau để điều trị nhưng đều vô vọng. Chỉ khi biết và sử dụng bài thuốc Uy Long Đại Bổ tôi mới lấy lại được bản lĩnh đàn ông của mình và tự tin xây dựng hạnh phúc mới”.
Video khách hàng T.G chia sẻ cảm nhận sau khi dùng thuốc Uy Long Đại Bổ chữa yếu sinh lý
8 Thực Phẩm Tăng Cường Sinh Lý Nam, Giữ Vững Phong Độ
Các quý ông ngày càng quan tâm đến giá trị dinh dưỡng trong mỗi bữa ăn, đặc biệt quan tâm chuyện ăn gì để tăng cường sinh lý nam. Vì thực phẩm có tác dụng rất lớn đến việc hỗ trợ điều trị hiệu quả yếu sinh lý ở phái mạnh.
1. TOP 8 thực phẩm tăng cường sinh lý nam không thể bỏ qua
Hàu từ lâu được biết đến là thực phẩm quan trọng giúp tăng cường sinh lý nam. Loại hải sản này chứa một lượng lớn kẽm – khoáng chất hỗ trợ cơ thể sản xuất Testosterone (trung bình một con hàu có chứa đến 5,3 mg kẽm). Ăn hàu giúp các quý ông cải thiện chất lượng và số lượng tinh trùng, gia tăng ham muốn tình dục.
Tinh chất kẽm cùng các axit amin trong hàu giúp làm chậm các tác động của quá trình mãn dục nam
1.2 Các loại cá
Ăn gì để tăng cường sinh lý? Theo đó, bạn nên ăn hải sản ít nhất 2 lần / 1 tuần bởi chất béo trong các loại cá có thể hỗ trợ thúc đẩy quá trình sản xuất nội tiết tố. Một số loại cá tốt cho nam giới như cá hồi, cá trích, cá chạch…
1.3 Các loại hạt
Hạt bí đỏ có tác dụng tráng dương, hỗ trợ điều trị bệnh tiền liệt tuyến. Ăn hạt dẻ chứa nhiều axit béo không no giúp cơ thể đàn ông có lượng Testosterone cao hơn. Hạt óc chó cung cấp nhiều kẽm cho cơ thể, đồng thời giải độc tốt cho người thường xuyên uống rượu bia và dùng chất kích thích quá nhiều.
1.4 Các loại đậu
Họ nhà đậu như đậu đỏ, đậu đen, đậu navy… dồi dào protein, thành phần rất quan trọng để duy trì cân nặng, thúc đẩy quá trình trao đổi chất đồng thời xây dựng hệ cơ săn chắc. Theo kết quả của một cuộc nghiên cứu đăng trên Tạp chí của Trường Cao đẳng Dinh dưỡng Mỹ, những người ăn 3/4 chén đậu mỗi ngày sẽ giảm huyết áp và thu nhỏ vòng hai so với những người bổ sung protein từ thịt.
Đậu cũng cũng là thực phẩm tăng cường sinh lý nam hiệu quả nhờ chứa đầy đủ các chất xơ hòa tan làm giảm cholesterol, điều hòa huyết áp, ngoài ra các chất chống oxy hóa trong các loại đậu sẽ chống lại bệnh tật. Một khi cơ thể khỏe mạnh, “chuyện ấy” sẽ trở nên thuận lợi, không còn nỗi lo về các triệu chứng sinh lý như giảm ham muốn, xuất tinh sớm hay rối loạn cương dương nữa.
1.5 Sô-cô-la đen
Các nghiên cứu cho thấy trong sô-cô-la đen có chứa Flavonoid giúp cải thiện chứng rối loạn cương dương, hạn chế tình trạng tắc nghẽn máu, giúp máu lưu thông đến dương vật tốt hơn.
Dùng 10g sôcôla đen/ngày giúp tăng cường sinh lực phái mạnh nhờ tác động tích cực đến chức năng tình dục nam
1.6 Trái cây chứa vitamin C
Bổ sung đủ lượng vitamin C cần thiết cho cơ thể cũng giúp cải thiện khả năng sinh sản ở nam giới. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, những người đàn ông tiêu thụ ít nhất 200 mg vitamin C mỗi ngày thông qua các loại trái cây như bưởi, cam, đào, ổi… sẽ cải thiện được số lượng và chất lượng tinh trùng. Ngoài ra, các loại trái cây như bơ, dưa hấu, dâu tây, các loại quả mọng nước còn giúp lưu thông các mạch máu, ngăn ngừa và cải thiện chứng rối loạn cương dương.
Trong loại quả này có chứa dưỡng chất L-citrulline, một loại amino acid,, có tác dụng làm giãn các mạch máu ở cơ quan sinh dục, ngoài ra còn cho thấy tăng ham muốn tình dục ở nam giới.
1.8 Rau họ cải
Các loại rau xanh thuộc họ nhà cải như cải bó xôi, cải xanh, cải bruxen, cải xoăn, cải bắp… là các loại thực phẩm tăng cường sinh lý nam tuyệt vời vì chúng rất giàu chất magie giúp đưa máu về dương vật tốt hơn, tạo nhiều sự kích thích cho nam giới.
2. TOP 3 món ăn tăng cường sinh lực phái mạnh cần biết
2.1 Thịt bò xào bông cải xanh
Bông cải xanh và thịt bò là một sự kết hợp tuyệt vời giúp cải thiện sinh lý của chàng
Nguyên liệu cần chuẩn bị:
Bông cải xanh: 200gr.
Thịt bò: 100gr.
Gia vị (muối, tiêu, bột năng, tỏi, hạt nêm, dầu hào).
Cách nấu:
Thịt bò rửa sạch rồi thái lát vừa ăn, ướp gia vị trong 10-15 phút. Bông cải cắt thành từng nhánh nhỏ, ngâm nước muối xong đó vớt ra để ráo nước. Phi tỏi đã băm nhuyễn cho vàng rồi cho thịt bò vào vào sơ rồi để riêng. Sau đó, cho bông cải vào xào đến chín rồi lại đổ thịt bò vào xào tiếp, nêm nếm vừa ăn rồi tắt bếp.
Cháo hàu là món ăn rất bổ dưỡng giúp tăng cường sinh lý nam
Nguyên liệu cần chuẩn bị:
Cách nấu:
Gạo vo sạch, ngâm với nước ấm sau đó chắt nước, để ráo. Tiếp đến cho gạo và lá dứa vào nồi, đổ nước gấp 3 lần gạo rồi ninh nhừ thành cháo. Khi gạo nở bung ra thì cho hạt sen và nước hàu vào.
Hành tím cắt nhỏ, phi thơm rồi cho thịt hàu vào xào, nêm nếm gia vị vừa ăn. Khi nào hạt sen chín thì mới đổ phần thịt hàu đã tách vào nồi. Cháo chín nhừ múc ra tô, rắc thêm rau cải cắt nhỏ vào. Trộn đều cho rau chín rồi thưởng thức.
2.3 Cá chạch kho nghệ
Thịt cá chạch có tác dụng bổ thận tráng dương, bồi bổ khí huyết,…
Nguyên liệu cần chuẩn bị:
Cá chạch: 500 gram
Nghệ xay nhuyễn: 2 muỗng cà phê
Gia vị: đường, dầu ăn, bột ngọt, nước mắm
Sả, ớt tươi.
Cách nấu:
Cá chạch làm sạch. Băm nhuyễn sả ớt. Bật lửa, cho dầu vào, đợi dầu nóng cho sả và ớt vào xào tới khi thơm, tiếp tục cho nghệ vào xào qua rồi cho cá và gia vị vào. Đảo đến khi cá săn lại, bật lửa nhỏ, đổ một ít nước đun đến khi nước sệt lại, nêm nếm vừa miệng ăn rồi tắt bếp.
3. Nam giới nên tránh ăn gì để tăng cường sinh lý nam?
Có thể nhiều quý ông chưa biết những nhóm thực phẩm sau đây có tác động xấu đến lượng Testosterone trong cơ thể, làm giảm chức năng sinh lý:
3.1 Món ăn nhiều chất béo
Những món chứa một lượng lớn chất béo bão hòa và cholesterol xấu như nội tạng động vật, thực phẩm đóng hộp, thức ăn nhanh (khoai tây chiên, gà rán, hamburger…). Nếu dùng thường xuyên những món này có thể gây rối loạn mỡ máu, xơ vữa động mạch, đặc biệt gây sụt giảm Testosterone trong máu, nam giới sẽ giảm ham muốn tình dục và yếu sinh lý.
3.2 Đồ ăn quá mặn
Nam giới ăn mặn với hàm lượng muối quá nhiều có thể gây suy thận, khi đó sự cân bằng nội tiết tố bị phá vỡ, ảnh hưởng trực tiếp đến các vấn đề sinh lý như: giảm ham muốn tình dục, cảm thấy mệt mỏi khi quan hệ tình dục, xuất tinh sớm, rối loạn cương dương, giảm chất lượng tinh trùng.
3.3 Đồ ăn ngọt
Đồ ăn chứa nhiều đường hoặc các chất làm ngọt nhân tạo có thể khiến cơ thể giảm khả năng sản xuất serotonin. Đây là nguyên nhân nam giới khó có được cảm giác thăng hoa trong chuyện “chăn gối”. Bên cạnh đó, đường còn làm tăng insulin đáng kế, gián tiếp gây sụt giảm Testosterone.
Đậu nành không phải là thực phẩm tăng cường sinh lý nam. Theo nghiên cứu năm 2008 của Đại học Harvard (Mỹ), các quý ông tiêu thụ 120mg đậu nành mỗi ngày có nguy cơ ảnh hưởng quá trình sản xuất tinh trùng. Bởi đậu nành và các thực phẩm làm từ đậu nành nói chung chứa rất nhiều phytoestrogen, làm giảm Testosterone trong máu.
Nam giới nên tiêu thụ đậu nành với lượng vừa phải để tránh ảnh hưởng sinh lý
Ở nam giới, nếu tiêu thụ caffeine ở một lượng nhỏ mang lại lợi ích cho “cuộc yêu”. Tuy nhiên, nếu dùng caffeine với liều lượng cao sẽ kích thích tuyến thượng thận hoạt động mạnh hơn, gây căng thẳng, chán nản hoặc bồn chồn – đó là những cảm xúc tiêu cực lâu ngày làm giảm khả năng quan hệ tình dục.
Trong trường hợp, nam giới sau tuổi 30 đang có những biểu hiện của sự suy giảm ham muốn, rối loạn cương, xuất tinh sớm… do thiếu hụt Nitric Oxide và Testosterone thì giải pháp bền vững là kích thích cơ thể tăng cường sản xuất Testosterone nội sinh và tăng nồng độ Nitric Oxide.
Alipas mới là sản phẩm được sản xuất tại Mỹ với công nghệ hiện đại, có thành phần 100% từ thiên nhiên, trong đó nổi bật nhất có Eurycoma Longifolia, tinh chất thông biển Pháp và tinh chất hàu đại dương. Alipas mới có tác dụng kích thích cơ thể sản sinh Testosterone và Nitric Oxide nội sinh, từ đó giúp cơ thể nam giới sung mãn và tràn đầy sinh lực. Với sự cân bằng của nồng độ Testosterone và Nitric Oxide trong máu, nam giới sẽ có sự gia tăng về ham muốn tình dục, mạnh mẽ hơn trong chuyện “gần gũi”, đồng thời giúp cải thiện các vấn đề về rối loạn cương và xuất tinh sớm.
Cách Nấu Ngầu Pín Tiềm Thuốc Bắc Tăng Cường Sinh Lý
Cách nấu ngầu pín tiềm thuốc bắc tăng cường sinh lý nam khá đơn giản nhưng không phải ai cũng biết. Ngầu pín khi được kết hợp với một số vị thuốc bắc theo đúng liều lượng sẽ tạo ra một món ăn bài thuốc tuyệt vời giúp các quý ông sung mãn như thời trai trẻ.
Cùng chuyên khoa nam học tham khảo những cách tăng cường sinh lý bằng ngầu pín qua bài viết sau:
Tác dụng của ngầu pín trong việc tăng cường sinh lý nam
Ngầu pín là tên gọi chung chỉ dương vật hay tinh hoàn của các loại động vật như chó, dê, trâu, bò ,hổ. Theo quan niệm của nhiều người thường xuyên ăn các món ăn được chế biến từ ngầu pín, đặc biệt là món ngầu pín tiềm thuốc bắc sẽ giúp tăng cường bản lĩnh và phong độ cho các quý ông.
Theo thông tin từ TS.Nguyễn Duy Thuần ( Học viện Y dược học cổ truyền Việt Nam) thì ngẩu pín có tính nóng ấm, có tác dụng bổ thận tráng dương. Nguyên liệu này thường được sử dụng để cải thiện tình trạng bệnh cho những người mắc chứng thận dương hư.
Căn bệnh này có biểu hiện chính là tay chân lạnh, ớn lạnh trong người, đau lưng, mỏi gối, đi tiểu són, tiểu nhiều về đêm, tiểu không tự chủ, xuất tinh sớm, rối loạn cương dương, liệt dương, di tinh, mộng tinh, suy giảm ham muốn tình dục, đổ mồ hôi trộm vào ban đêm.
Điều này cũng không phải là hoàn toàn không có cơ sở bởi theo quan niệm của y học cổ truyền ngầu pín thuộc về tạng “thận”. Bộ phận này được các thầy thuốc đánh giá rất quan trọng, bên cạnh chức năng bài tiết nước tiểu thì tạng thận còn đóng vai trò quan trọng trong việc sinh xương, tủy và chủ về sinh dục cũng như một số chức năng nội tiết khác.
Chính vì vậy, ở một số nhà hàng các món ăn từ ngầu pín nói chung và món ngầu pín tiềm thuốc bắc nói riêng được coi là đặc sản luôn được các quý ông lựa chọn. Cũng vì thế mà món ăn này luôn được bán với giá cắt cổ.
Tuy nhiên các chàng có biết không cách nấu ngầu pín tiềm thuốc bắc tăng cường sinh lý nam khá đơn giản. Nếu không tự mình vào bếp được, đấng mày râu hoàn toàn có thể nhờ người bạn đời của mình nấu món này cho ăn với một chi phí khá rẻ mà lại đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm.
II. Hướng dẫn cách nấu ngầu pín tiềm thuốc bắc
#1. Thành phần của món ăn
Chuẩn bị:
1 cái ngầu pín ( có thể là ngầu pín bò, dê, chó…đều có tác dụng tốt). Trong bài viết này chúng tôi sẽ sử dụng ngầu pín bò vì nguyên liệu này dễ kiếm hơn cả.
Táo tàu khô : 5 trái
Long nhãn: 100g
Phục Linh, Đỗ Trọng, Thục Địa, Hoàng Kỳ, Câu Kỷ Tử, củ mài: 100g cho mỗi vị
Nhân sâm: 20g
Nhung hươu tươi: 2 lát
Đường phèn ( 2 muỗng cà phê),
Nước dùng gà ( 3,5 lít)
#2. Cách nấu ngầu pín tiềm thuốc bắc
Tiếp tục chuẩn bị một nồi nước sôi và cho ngầu pín vào luộc sơ cho chín tái. Vớt ra và ngâm ngay vào nước lạnh để ngầu pín không bị thâm. Cuối cùng mới tiến hành cắt khúc dài cỡ 3cm.
Một số vị thuốc bắc dạng khô bạn đem rửa sơ qua cho sạch bụi. Sau đó gói tất cả vào 1 cái túi nhỏ. Cho nước dùng gà vào nồi bật lửa to cho nước sôi. Thêm 2 thìa muối ăn và đường phèn. Để lửa liu riu và hầm món ăn trong khoảng 60 phút cho đến ngầu pín chín mềm thì thả gói thuốc bắc vào.
Nấu thêm 10 phút nữa là bạn đã hoàn thành món ngầu pín tiềm thuốc bắc để bồi bổ sức khỏe, tăng cường phòng chống bệnh yếu sinh lý. Dùng món ngầu pín tiềm thuốc bắc ra ăn khi còn nóng.
Có thể thấy mặc dù việc chuẩn bị các nguyên liệu có thể làm mất khá nhiều thời gian của bạn thế nhưng món ăn này đều chứa những nguyên liệu hết sức bổ dưỡng, cách nấu ngầu pín tiềm thuốc bắc cũng khá đơn giản. Đấng mày râu khi ăn món này chắc chắn sẽ hài lòng và mãn nguyện sau khi bỏ nhiều công sức chế biến.
Lưu ý quan trọng: Ngầu pín tuy có tác dụng tốt đối với sinh lý của nam giới nhưng cũng không nên nên lạm dụng món ăn trên quá đà. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, ngầu pín chứa nhiều cholesterol, nếu ăn quá nhiều hoặc sử dụng với tần suất liên tục sẽ không tốt cho cơ thể. Nhất là những người bị béo phì, cao huyết áp, tim mạch thì nên hạn chế sử dụng.
Thêm vào đó, ngầu pín cũng là loại thực phẩm dễ bị ôi thiu, vì vậy cần chú ý từ khâu chọn mua nguyên liệu đến khâu chế biến và bảo quản để đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm. Nên dùng món ngầu pín hầm thuốc bắc ngay sau khi vừa chế biến xong, không nên để quá lâu hoặc hâm đi hâm lại nhiều lần làm mất giá trị dinh dưỡng của món ăn.
Ngày nay, cuộc sống bộn bề bận rộn nên nhiều người không có đủ thời gian để tự chế biến những món tăng cường sinh lý cầu kỳ. Vì thế, giải pháp sử dụng các sản phẩm tăng cường sinh lý có nguồn gốc từ thảo dược tự nhiên an toàn trở thành xu thế được nhiều người lựa chọn. Một trong những sản phẩm tăng cường sinh lý nam đang nhận được rất nhiều phản hồi tích cực từ khách hàng là Mãnh lực trường xuân do Trung tâm Thuốc dân tộc bào chế.
Sản phẩm đã trải qua những kiểm định khắt khe nhất và được Bộ y tế cấp phép lưu hành toàn quốc theo quyết định số 44367/2017/ATTP-XNCB.
KHÔNG NÊN BỎ QUA: Những món ăn tăng cường sinh lý nam tốt hơn cả Viagra
Đàn Ông Nên Ăn Gì Để Tăng Cường Sinh Lý, Cải Thiện Thời Gian Yêu Hiệu Quả Nhất
do nhiều nguyên nhân gây ra. Tuy nhiên, có thể nói 2 yếu tố chính tác động trực tiếp đến sinh lý nam giới đó chính là tình trạng sức khỏe và chế độ dinh dưỡng. Sức khỏe của chúng ta ảnh hưởng từ nhiều vấn đề trong cuộc sống như công việc, học tập, áp lực, các mối quan hệ, bệnh tật, stress… Thậm chí là do sử dụng các loại thuốc chữa bệnh. Bên cạnh đó, việc ăn uống thiếu dinh dưỡng, không đủ chất khiến khả năng tình dục cũng suy giảm theo.
Chuyên gia Hoàng Bá Tuân gợi ý những món ăn tốt cho sức khỏe nam giới, trả lời cho câu hỏi: ” Đàn ông nên ăn gì để tăng cường sinh lý, cải thiện thời gian yêu hiệu quả nhất? “.
Ăn gì để tăng cường sinh lý, bổ sung Testosterone nội sinh
Món ăn từ Hàu là một trong 9 cách tăng cường sinh lý nam hiệu quả nhất hiện nay . Hàu biển là thực phẩm đươc đánh giá có hiệu quả cao nhất cho sinh lý nam, bởi trong hàu biển chứa hàm lượng kẽm cao nhất.
Chức năng khi bổ sung kẽm sẽ làm tăng cường sinh lý nam giới, một ngày nam giới cần được bổ sung 10-15g kẽm. Sử dụng những loại thực phẩm chứa kẽm giúp sản sinh ra nhiều testosterone, tinh dịch. Vì vậy, ăn hàu điều độ, thường xuyên sẽ cả thiện đáng kể cuộc sống tình dục cho phái mạnh.
Nhân sâm – Thảo dược quý từ thiên nhiên cho đàn ông khỏe mạnh
Từ xưa, nhân sâm chính là món ăn , được các “quý ông” tin dùng. Nhân sâm là một loại thảo dược quý hiếm trong bốn loại thuốc quý (Sâm – Nhung – Quế – Phụ) đông y từ ngàn năm trước. Nhân sâm có công dụng cực tốt cho sức khỏe, giúp bồi bổ cơ thể, tái tạo chức năng tuần hoàn của mạnh máu.
Nhân sâm giúp thúc đẩy quá trình tự sản sinh nội tiết tốt nam testosterone từ cơ thể, điều trị xuất tinh sớm, tăng cường sinh lý nam, giúp cho chuyện “ấy” thăng hoa hơn.
Trai sông – Bài thuốc và cũng là món ăn giúp tăng cường sinh lý nam giới
Theo Đông y, trai sông có vị ngọt, tính hàn; vừa là món ăn dinh dưỡng vừa là bài thuốc giải độc cơ thể, bổ huyết. Trai sông thường được dùng để chữa các bệnh tuyến tiền liệt, tiểu rắt ở nam giới tuổi trung niên.
Theo nghiên cứu của y học hiện đại, trai sông giàu đạm, khoáng chất (canxi, photpho, kẽm, sắt…) và vitamin (B1, B2, C, PP,…). Cứ 100g thịt trai có chứa 2,27mg kẽm. Kẽm là nguyên tố vi lượng quan trọng có ảnh hưởng tích cực đến quá trình sản sinh tinh trùng và sự tiết hoocmon sinh dục ở nam giới. Do đó, bổ sung trai sông vào chế độ dinh dưỡng giúp nam giới cải thiện “chuyện chăn gối” và tăng chất lượng tinh trùng hiệu quả.
Ăn gì để tăng cường sinh lý đàn ông
Thịt dê rất tốt cho sinh lý nam và tinh dịch của nam giới. Ngoài hàu biển ra, trong thịt dê cũng chứa rất nhiều kẽm rất tốt cho cơ thể và có khả năng làm tăng cường sinh lý nam giới.
Thịt dê rất ngon và thơm, là loại thịt vừa chứa nhiều dinh dưỡng để tăng sức khỏe, vừa chứa nhiều vi lượng kích thích ham muốn cao rất có lợi cho sinh lý. Làm tăng ham muốn làm “chuyện ấy”, cải thiện chất lượng tinh trùng. Các món ăn từ thịt dê được ví như bài thuốc chữa tinh trùng loãng, không có tinh trùng đơn giản hiệu quả.
Thịt bò – Món ăn giúp tăng cường sinh lý nam không thể bỏ qua
Thịt bò là loại thịt quen thuộc nhưng lại có hiệu quả cao trong việc tăng cường sinh lý nam giới cũng như ngăn ngừa vô sinh. Lượng kẽm có được trong thịt bò đã được chứng minh là giúp bảo vệ tinh trùng khỏi tác dụng xấu của những gốc tự do.
Bên cạnh đó, kẽm giúp thúc đẩy quá trình sản sinh Testosterone, giúp nam giới tăng ham muốn và cải thiện sinh lý.
Lươn là một trong những thực phẩm quen thuộc của làng quê Việt Nam. Tuy nhiên, ngày nay lươn đã được phổ biến và trở thành món ăn yêu thích của nhiều người.
Một số nghiên cứu cho thấy trong 100g thịt lươn có chứa 150mg phốt pho; 38mg canxi; 18,8mg protit; 1,6mg sắt; 0,9 lipit, hàm lượng vitamin và giàu các nguyên tố vi lượng giúp quá trình tuần hoàn máu dễ dàng và nhanh chóng hơn. Ăn lươn thường xuyên sẽ giúp tăng cường cơ bắp, nam giới khỏe mạnh, cường tráng, cải thiện chất lượng tình dục rõ rệt.
Ăn gì để tăng cường sinh lý ngon bổ rẻ trong thực đơn hàng ngày
Cá chép với vị ngọt, tính bình, giàu protid, lipid, khoáng chất và vitamin có tác dụng lợi thủy, hạ khí thông nhũ và bổ thận tráng dương. Ít ai biết rằng bổ sung cá chép vào thực đơn hàng ngày sẽ giúp nam giới cải thiện chất lượng tình dục rõ rệt.
Loại cá này giúp chữa trị bệnh yếu sinh lý, giúp nam giới gia tăng ham muốn tình dục. Cá chép sau khi sơ chế có thể nấu cháo với hương vị ngọt thanh; chiên xù giòn tan, béo ngậy hay sốt dầu hào thơm lừng, đậm đà. Những món ăn từ cá chép có tác dụng chữa bệnh yếu sinh lý ở nam giới và nâng cao chất lượng chuyện tình dục.
Trứng gà – Món ăn tăng cường sinh lý nam không thể bỏ qua
Món ăn tăng cường sinh lý nam giới cực kỳ dễ kiếm, giá thành rẻ nhưng lại có tác dụng rất tốt đến sức khỏe nam giới; đó chính là trứng gà. Trứng gà là món ăn thường thấy trong thực đơn của gia đình Việt.
Trứng gà tổng hợp rất nhiều protein, vitamin nên có nhiều ảnh hưởng rất tốt như bồi bổ cơ thể, giúp bổ thận, tráng dương đáng kể cho nam giới. Sử dụng trứng gà sau khi quan hệ tình dục sẽ giúp bạn phục hồi lượng “tinh binh” đã mất rất nhanh và hiệu quả. Để có kết quả cao nhất, nam giới nên sử dụng trứng gà trong 3 tháng bằng cách ăn trứng gà luộc hoặc lòng đỏ trứng với mật ong 2 – 3 lần/tuần.
Ăn trứng cút để tăng cường sinh lý, cải thiện tinh khí đàn ông
Ngoài trứng gà thì đàn ông nên ăn gì để tăng cường sinh lý? Trứng chim cút cũng được xếp trong bảng vàng những thức ăn tăng cường sinh lí nam. Mỗi quả trứng cút chỉ có trọng lượng bằng ¼ trứng gà nhưng lại có hàm lượng vitamin A cao gấp 2,5 lần trứng gà.
Ngoài ra chúng còn chứa một lượng lớn vitamin B1, B2, phốt pho, canxi, sắt,… đây là thực phẩm tăng cường sinh lý nam giới và tăng sức mạnh cho cơ thể vượt trội.
Sản phẩm khuyên dùng: Oyster Man – Thực phẩm bảo vệ sức khỏe cho nam giới yếu sinh lý, xuất tinh sớm, vô sinh hiếm muộn. Oyster Man với thành phần chính là vi chất dinh dưỡng từ Hàu, được các Chuyên gia tin tưởng về tính an toàn và hiệu quả khi sử dụng.
Cập nhật thông tin chi tiết về 12+ Thực Phẩm Tăng Cường Sinh Lý Nam Tốt Nhất, Bổ Dưỡng Nhất trên website Raffles-hanoi.edu.vn. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!