Bạn đang xem bài viết 5 Món Ăn Giúp Bổ Thận Tráng Dương Quý Ông Nào Cũng Nên Ăn được cập nhật mới nhất trên website Raffles-hanoi.edu.vn. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất.
Khi nam giới bị giảm khả năng tình dục, không dễ để khắc phục ngay bằng thuốc. Những gợi ý về món ăn sau đây giúp bổ thận tráng dương, nhất định phải có trên bàn ăn của bạn.Trước áp lực cuộc sống ngày càng lớn, khả năng tình dục của nam giới càng ngày càng bị ảnh hưởng. Làm sao để bổ thận tráng dương? Làm sao để có chất lượng tinh trùng tốt nhất là vấn đề được nhiều nam giới đã lập gia đình đặc biệt quan tâm.
Để có đời sống gối chăn sung mãn cũng như có thể sinh ra những đứa con khỏe mạnh xinh đẹp trong tương lai, nam giới cần có chất lượng tinh trùng tốt. Ngoài yếu tố di truyền, việc lựa chọn thực phẩm để ăn uống cũng giúp cải thiện đáng kể vấn đề này.
Vậy, nam giới ăn gì giúp cải thiện chất lượng tinh trùng?
1. Nhân sâm: Không đơn thuần chỉ là thuốc bổ đặc biệt dành cho người cao tuổi, nhân sâm có hàm lượng hormone testosterone cao giúp cải thiện chất lượng cũng như tăng lượng sản xuất tinh trùng và tần suất hoạt động tình dục ở nam giới.
3. Các loại hạt: Được xem là lựa chọn thực phẩm bổ sung tốt, bởi vì các loại hạt có thể thúc đẩy việc tiết hormone sinh dục nam, hữu ích cho những người đàn ông muốn nâng cao phong độ. Một số loại hạt có tác dụng kích thích tình dục khi ăn với định lượng phù hợp.
4. Thịt: Các chế phẩm từ thịt lợn, gà, bò, dê là những món ăn ngon bổ phổ biến và dễ có trong thực đơn hàng ngày.
Những thực phẩm này được xem là ăn gì bổ nấy, giàu hormone có thể thúc đẩy phân chia tế bào, gia tăng chất lượng tinh trùng ở mức tối ưu. Nam giới nên xem thịt là thức ăn cần có trong thực đơn để cải thiện sức khỏe.
5. Rau quả. Trong các loại rau cũng có nhiều món giúp hỗ trợ bổ sung tinh trùng cho nam giới khá tốt mà bạn ít để ý.
Các chuyên gia cho rằng một người đàn ông muốn gia tăng chất lượng tinh trùng thì có thể nên ăn hành, tỏi, tỏi tây. Các loại rau này có thể làm tăng ham muốn. Nếu ăn cùng với trứng, giúp cải thiện đáng kể chất lượng tinh trùng.
Top 5 món thịt có thể hỗ trợ tốt nhất:
– Thịt dê: Các chuyên gia thường so sánh thịt dê với nhân sâm, nó được coi là thực phẩm đứng đầu giúp cơ thể cường tráng, nhiều năng lượng.
Thịt dê không chỉ có hàm lượng dinh dưỡng cao mà còn chứa một lượng hormone giới tính, là một món ăn giúp nâng cao ham muốn tình dục.
Tuy nhiên, không nên ăn kết hợp với giấm, trà, vì sẽ làm giảm tác dụng kích thích tình dục, sản xuất protein axit tannic, gây táo bón.
– Thịt lừa: Có câu nói nổi tiếng “trên trời có thịt rồng, dưới đất có thịt lừa” để miêu tả hương vị tinh tế, có lượng protein cao, thịt ít chất béo.Y học Trung Quốc cho rằng thịt lừa giúp bổ sung khí máu, nuôi dưỡng gan và thận. Nam giới trưởng thành ăn thịt lừa giúp cải thiện tình trạng yếu gan và thận gây ra dẫn đến suy yếu cương cứng và các triệu chứng khác.
Mẹo Làm Các Món Ăn Bổ Thận Tráng Dương Tốt Cho Nam
Top 4 món ăn bổ thận tráng dương ngon bổ dành cho nam giới
1/ Món ăn bổ thận tráng dương từ thịt lươn
Thịt lươn là loại thịt vô cùng bổ dưỡng cho sức khỏe mọi đối tượng từ già đến trẻ, đối với nam giới nó được coi là loại thần dược hỗ trợ khả năng sinh dục phòng the. Để làm món lươn bổ dưỡng cho nam giới chúng ta cần:
Cần chuẩn bị các nguyên liệu sau:thịt lươn cỡ 250 gam, thêm 100 gam thịt heo nạc, 15 gam hoàng kỳ, đại táo 10 quả, thêm gia vị nêm nếm vừa đủ.
Cách thực hiện: lươn mua về chúng ta làm sạch với muối và tro để cho hết nhớt, để ráo và cắt thành từng đoạn ngắn. Tiếp theo thịt lợn rửa sạch và cũng cắt thành miếng vừa ăn. Ướp thịt lươn và thịt heo vào trong nồi đất 30 phút. Sau đó cho đại táo, hoàng kì vào, thêm nước xâm xấp nồi và hầm trong lửa nhỏ cho chín nhừ khoảng 1 giờ đồng hồ. Nêm nếm cho vừa gia vị ăn thì nhắc xuống.
Món này ăn cả nước lẫn bã và ăn liền khi còn nóng là bổ dưỡng nhất. Nó không chỉ hỗ trợ bổ thận tráng dương mà còn phục hồi cơ thể bị suy nhược, mệt mỏi rất hiệu quả.
Ngoài ra nếu không thích nấu lương với thịt heo chúng ta có thể dùng lươn nấu với đậu đen và hà thủ ô cũng rất hiệu quả.
Lươn mua về làm sạch (khoảng 1 con 100 gam), để nguyên con rồi cho thêm 90 gam đậu đen, 9 gam hà thủ ô, 2 quả táo đỏ và 2 lát gừng tươi vào. Bỏ vào nồi nấu với lửa nhỏ, cho thêm nước và hầm trong 3 giờ. Ăn khi còn nóng.
2/ Món ăn bổ thận tráng dương từ tôm
Tôm là món ăn vừa quen thuộc, dân dã mà lại ngon miệng, không chỉ vậy tôm còn là món bổ thận tráng dương cho các quý ông. Món ăn dân dã chúng ta có thể thực hiện tại nhà với tôm cần chuẩn bị:
Nguyên liệu: hẹ khoảng 100 gam, tôm đồng (loại này là tốt nhất) khoảng 250 gam, thêm nửa củ gừng tươi.
Cách thực hiện: tôm làm sạch, để ráo, hẹ rửa sạch rồi cắt khúc. Bắc chảo lên rồi cho chút gừng và dầu vào chảo xào cho đến khi thơm thì bỏ tôm vào xào cho săn lại, sau cùng cho hẹ vào đảo nhanh rồi nhắc xuống khi đã nêm nếm vừa ăn.
Một món ăn khác có công hiệu bổ thận tráng dương mạnh mẽ là món tôm nõn hầm cá ngựa.
Chúng ta cần chuẩn bị: tôm nõn khoảng 15 gam, cá ngựa khô 10 gam (2 con cá ngựa khô nhỏ), gà trống 1 con, gia vị đầy đủ.
Cách thực hiện: gà trống chúng ta làm sạch rồi bỏ nội tạng. Tôm nõn ngâm mềm trong nước cùng với cá ngựa khoảng 15 phút. Nhét tôm và cá ngựa vào trong bụng gà. Tiếp theo đặt gà vào tô thủy tinh, nêm gia vị vào và bỏ vào hấp cách thủy 1 giờ cho chín nhừ.
Thực hiện xong chúng ta dùng nóng sẽ có công hiệu bổ thận, bổ khí huyết và trị yếu sinh lý cũng như xuất tinh sớm.
Mỗi tháng có thể bổ sung món này từ 1 đến 2 lần sẽ rất hiệu quả.
3/ Món ăn bổ thận tráng dương từ thịt gà
Thịt gà là món ăn được nhiều người ưa thích, khi kết hợp với một số vị thuốc nó sẽ trở thành món ăn bổ dưỡng cho sức khỏe của các quý ông.
Nguyên liệu chuẩn bị: gà mái 1 con khoảng 1.8kg đến 2kg, nhục thung dung, hoài sơn mỗi vị 20 gam, thêm vào 6 gam phục linh và 100 gam gạo tẻ.
4/ Món ăn bổ thận tráng dương từ ngũ cốc Cháo từ hạt bồ đào
Chuẩn bị: hồ đào nhục khoảng 60 gam, gạo 80 gam.
Cháo hạt dẻ
Cần chuẩn bị: hạt dẻ 60 gam, gạo đã xay 100 gam.
Cách thực hiện: hạt dẻ chúng ta bóc vỏ chỉ lấy nhân, gạo đã xay cho vào chung với hạt dẻ và nước nấu thành cháo ăn nóng. Ngày ăn 2 lần vào bữa sáng và tối trước khi đi ngủ.
10 Món Ăn Bài Thuốc Bổ Thận Tráng Dương Cực Tốt Cho Nam
1. Món đuôi lợn hầm đậu đen
Đậu đen là thực phẩm có tác dụng bổ thận, thông tiểu, hỗ trợ đào thải độc tố cho thận. Ngoài ra, loại hạt này còn cung cấp nhiều chất sắt, các vitamin và khoáng tố giúp kích thích sản sinh tế bào hồng cầu, đảm bảo lưu lượng máu tuần hoàn đến vùng kín, làm tăng khả năng cương cứng của dương vật.
Để cải thiện chức năng hoạt động của thận và tăng khả năng cương cứng khi quan hệ, dân gian có món đậu đen hầm với đuôi lợn. Món ăn này cung cấp đầy đủ các nhóm chất cho cơ thể, giúp phục hồi thể lực cho người mới ốm dậy. Các quý ông có thể dùng kèm trong bữa cơm như một món canh thông thường.
Nguyên liệu: Cách chế biến:
** Lưu ý: Nam giới có thể trạng yếu hoặc đang có vấn đề về đường ruột không nên ăn món này. Các trường hợp khác cũng chỉ nên dùng món canh đậu đen hầm đuôi lợn 2 lần trong tuần.
2. Món cháo gà nấu thuốc bắc
Không chỉ có thịt dê, thịt bò mà thịt gà cũng là thực phẩm giàu giá trị dinh dưỡng, có thể giúp bổ thận, tráng dương, tăng cường sinh lực cho phái mạnh. Nó cung cấp nhiều chất đạm, kẽm, selen, sắt cùng nhiều loại axit amin giúp cung cấp nhiều năng lượng cho cuộc yêu, tăng sức dẻo dai khi quan hệ tình dục.
Các bà nội trợ có thể tận dụng những lợi ích tuyệt vời trên bằng cách sử dụng thịt gà chế biến ra các món ăn bài thuốc bổ thận tráng dương để tẩm bổ cho chàng. Thịt gà có thể chế biến theo nhiều cách khác nhau, trong đó món cháo gà nấu thuốc bắc đặc biệt thích hợp cho nam giới có biểu hiện suy giảm chức năng thận, liệt dương, khí huyết kém, thường xuyên bị xuất tinh sớm khi quan hệ hoặc cơ thể suy nhược.
Nguyên liệu:
1 con gà mái lông vàng
Nhục thung dung và hoài sơn mỗi vị 20 gram
Phục linh: 7 gram
Gạo tẻ: 150 gram
Cách chế biến:
Các vị thuốc bắc đem sấy khô, tán thành bột mịn
Gà làm sạch lông, bỏ nội tạng, chặt miếng vừa ăn, ướp với hành, gừng và gia vị 20 phút cho ngấm đều
Vo gạo sạch rồi bỏ vào nồi nấu chung với thịt gà khoảng 30 phút
Tiếp tục cho bột thuốc bắc vào nồi nấu đến khi gạo chín nhừ thành cháo
Tiến hành nêm nếm các loại gia vị cho vừa miệng
Chờ cháo nguội bớt chia làm 2 lần ăn vào buổi sáng và buổi chiều
Sử dụng món ăn này trong thực đơn 2 – 3 lần mỗi tuần để sức khỏe nhanh chóng có sự chuyển biến rõ ràng.
3. Món thịt dê xào tỏi
Thịt dê xào tỏi là sự lựa chọn tuyệt vời cho thực đơn của người bị thận yếu, rối loạn cương dương. Theo đông y, thịt dê có tác dụng bổ thận, tráng dương giúp hỗ trợ điều trị thận dương hư, đau lưng mỏi gối, di tinh, ra nhiều mồ hôi trộm vào ban đêm và cả chứng bất lực ở nam giới.
Bên cạnh đó, loại thịt này còn cung cấp nhiều sắt và chất đạm giúp làm tăng lưu lượng máu ở vùng kín và bổ sung nhiều năng lượng, nâng cao độ sung mãn của các quý ông khi làm chuyện giường chiếu.
Thịt dê xào tỏi là món ăn thơm ngon, dễ chế biến, lại có nhiều tác dụng tích cực đối với sức khỏe cũng như đời sống phòng the của phái mạnh. Nam giới có vấn đề về thận hay khó cương cứng khi quan hệ không nên bỏ qua món này.
Nguyên liệu: Cách chế biến:
Lá tía tô rửa sạch, thái nhỏ
Thịt dê rửa sạch, thái miếng mỏng
Ướp thịt chung với một ít tỏi bằm, gừng tươi xắt sợi, hạt nêm, muối, đảo đều
Để từ 15 – 20 phút cho thịt ngấm gia vị
Bắc chảo lên bếp, phi thơm một ít tỏi rồi cho thịt dê vào xào
Để lửa lớn, đảo đều tay cho thịt chín mềm mà không bị ra nước
Khi thịt chín, nếm lại gia vị rồi bỏ lá tía tô vào, đảo đều lên là được
Món thịt dê xào tỏi có mùi thơm hấp dẫn và rất đưa cơm. Bạn nên ăn khi còn nóng.
4. Món tôm nõn hầm cá ngựa bổ thận tráng dương
Cá ngựa được biết đến với tên gọi khác là thủy mã hay hải mã. Nó được xem là một vị thuốc quý, có nhiều tác dụng với sức khỏe, đặc biệt là sức khỏe sinh lý của phái mạnh.
Y học cổ truyền ghi nhận, thịt cá ngựa có vị ngọt, hơi mặn, tính ấm. Nó có khả năng quy vào các kinh Can, Thận giúp ôn thận, tráng dương, kích thích lưu thông khí huyết, tiêu viêm. Chính vì vậy mà cá ngựa thường được cánh mày râu sử dụng để ngâm rượu hay chế biến thành các món ăn bài thuốc giúp hỗ trợ điều trị rối loạn cương dương, liệt dương, di tinh, suy nhược thần kinh, xuất tinh sớm.
Nam giới có thể dùng thịt cá ngựa hầm chung với tôm để cải thiện chức năng hoạt động của thận và giúp cậu nhỏ dễ cương cứng cũng như duy trì độ cương cứng lâu hơn khi quan hệ tình dục.
Nguyên liệu: Cách chế biến:
Gà làm thịt, mổ bỏ nội tạng, rửa với muối cho sạch
Cá ngựa ngâm trong nước ấm 10 phút
Tôm ướp với ít hành, hạt nêm
Bỏ tô vào nồi hấp cách thủy đến khi thịt gà chín mềm
Dùng 2 – 3 lần trong ngày cho hết
Với món ăn bài thuốc bổ thận tráng dương này, các đấng mày râu nên duy trì ăn mỗi tuần 1 lần.
5. Món cháo lộc nhung
Lọc nhung hay còn gọi là nhung hươu là phần sừng non được lấy từ những con hươu đực. Bộ phận này có nhiều tác dụng quý cho sức khỏe. Mặc dù có giá trị kinh tế cao nhưng nhiều quý ông vẫn tìm mua về sử dụng và xem như bảo bối chốn phòng the.
Trong các tài liệu y học cổ có ghi chép lại, lộc nhung có vị ngọt, tính ôn. Nó có khả năng tác động đến 4 kinh gồm kinh Thận, kinh Can, kinh Tâm và kinh Tâm Bào giúp bổ thận, lợi huyết, sinh tinh, tăng khả năng cường dương.
Thường xuyên sử dụng món cháo lộc nhung sẽ giúp hỗ trợ điều trị yếu sinh lý, liệt dương, rối loạn cương dương do chức năng thận bị suy giảm.
Nguyên liệu:
100 gram gạo tẻ
6 gram lọc nhung
Gừng tươi và các gia vị vừa đủ
Cách chế biến:
6. Món lá hẹ xào tôm đồng
Lá hẹ xào tôm đồng cũng là một trong những món ăn bài thuốc bổ thận tráng dương phái mạnh không nên bỏ qua. Trong y học cổ truyền, lá hẹ còn được gọi là cửu thái – một vị thuốc giàu dược tính, có khả năng quy vào kinh Thận, Can và kinh Vị. Nó giúp ôn thận, tiêu độc, hành khí, tráng dương.
Trong khi đó, tôm đồng lại giàu kẽm, canxi cùng nhiều khoáng tố khác . Kết hợp tôm với lá hẹ không chỉ mang đến cho các quý ông một món ăn hấp dẫn mà còn giúp tăng khả năng cương cứng khi quan hệ và phục hồi chức năng hoạt động bình thường của thận.
Nguyên liệu:
Tôm đất: 300 gram
Lá hẹ: 200 gram
Các loại gia vị thông dụng
Cách chế biến:
7. Canh thịt vịt nấu nấm hương
Thịt vịt là thực phẩm có tính hàn, có tác dụng bổ huyệt, điều hòa hoạt động của ngũ tạc, thanh nhiệt, tăng khả năng đào thải độc tố làm giảm gánh nặng cho thận. Đặc biệt, một số chất được tìm thấy trong thịt vịt còn thúc đẩy sản sinh hormone nam, từ đó tăng cường sức khỏe sinh lý, cải thiện chất lượng tinh trùng, giúp cậu nhỏ cương cứng tốt hơn và chiến đấu dẻo dai hơn khi ân ái.
Thịt vịt được chế biến theo nhiều cách khác nhau. Tuy nhiên để tăng cường công năng bổ thận, tráng dương, bạn nên kết hợp với nấm hương và một số nguyên liệu khác nấu thành canh sử dụng trong bữa ăn hàng ngày.
Nguyên liệu: Cách chế biến:
8. Canh hến nấu cà chua
Canh hến nấu cà chua tuy dân giã nhưng lại là món ăn bổ thận tráng dương được nhiều quý ông ưa thích. Theo y học cổ truyền, thịt hến vị mặn, tính lạnh. Nó có tác dụng tiêu độc, giải nhiệt, làm mát gan, tăng cường chức năng hoạt động của thận.
Sử dụng món thịt hến nấu cà chua cũng giúp nâng cao sức đề kháng của cơ thể, làm tăng khả năng cương và cải thiện bản lĩnh chốn phòng theo cho phái mạnh.
Nguyên liệu: Cách chế biến:
Thịt hến rửa sạch cát và cặn bẩn. Tốt nhất bạn nên mua hến tươi về và tự luộc tại nhà để đảm bảo vệ sinh. Lọc lấy nước trong và tách thịt hến để riêng.
Lá hẹ cùng với rau thì là rửa sạch, thái nhỏ
Cà chua rửa sạch, thái múi cau. Thơm bổ làm đôi, thái miếng nhỏ
Phi thơm hành, bỏ hến vào xào cho săn lại. Sau đó tiếp tục bỏ thơm và nước luộc hến vào
Nấu sôi khoảng 5 phút rồi mới bỏ cà chua vào
Nêm các loại gia vị cho vừa miệng
Cuối cùng mới bỏ lá hẹ và rau thì là vào, đun sôi trở lại rồi tắt bếp
Các quý ông nên ăn canh hết khi còn nóng để không có vị tanh. Sử dụng món ăn này trong thực đơn 2 – 3 lần mỗi tuần để thận khỏe hơn và nâng cao sự sung mãn khi quan hệ tình dục.
9. Món gà hầm câu kỷ và hoàng tinh bổ thận, tráng dương
Gà hầm kỷ tử và hoàng tinh cũng nằm trong danh sách các món ăn bài thuốc bổ thận tráng dương tốt nhất. Sự kết hợp giữa thịt gà với các vị thuốc bắc còn giúp bồi bổ sức khỏe, cải thiện khả năng sinh lý cho phái mạnh.
Nguyên liệu:
Gà trống tơ: 1 con
Hoàng tinh và câu kỷ tử: Mỗi vị 20 gram
Hành, ngò
Gia vị các loại
Cách chế biến:
Gà sau khi sơ chế sạch sẽ thì bỏ vào nồi đất cùng với 2 vị thuốc bắc
Đổ lượng nước vừa đủ vào nấu cho đến khi thịt gà chín mềm
Nêm thêm các loại gia vị cho vừa ăn. Dùng hết trong ngày
Mỗi tuần phái mạnh có thể chế biến món này ăn 1 – 2 lần
10. Món hành tây xào cật lợn
Cật lợn là thực phẩm có tính hàn. Nó thường được sử dụng trong các món ăn bài thuốc chữa thận hư yếu, rối loạn cương dương nhờ khả năng bổ thận, ích tinh, cường dương. Cùng với đó, các thành phần protein, vitamin và lipit có trong thận heo còn giúp bổ sung năng lượng, tăng cường sức mạnh cơ bắp, nâng cao sức khỏe tổng thể cho nam giới.
Hành tây được sử dụng trong món ăn này có tác dụng tăng cường sản xuất hormone prostalandine A giúp cải thiện sức khỏe sinh lý, tình dục cho phái mạnh.
Nguyên liệu:
Cật lợn: 2 quả
Hành tây: 1 củ
Tỏi bằm và các loại gia vị
Cách chế biến:
Cùng với việc thường xuyên sử dụng các món ăn bài thuốc bổ thận tráng dương ở trên, các quý ông nên điều chỉnh lối sống cho khoa học. Kiêng uống bia rượu, hạn chế hút thuốc lá, tránh stress và kết hợp tập thể dục mỗi ngày để cải thiện sức khỏe tổng thể.
Có thể bạn chưa biết
Ăn Gì Bổ Thận Tráng Dương? Top 15 Thực Phẩm Tốt Dành Cho Nam Giới
Chế độ dinh dưỡng bao gồm các thực phẩm dung nạp vào cơ thể hàng ngày có vai trò rất quan trọng trong việc bảo vệ sức khỏe và cải thiện khả năng sinh lý của nam giới. Các thực phẩm không chỉ cung cấp chất dinh dưỡng mà còn có tác dụng bổ thận, khắc phục các vấn đề rối loạn sinh dục. Vậy ăn gì để bổ thận tráng dương?
Hàu biển
Ăn gì bổ thận tráng dương? Hàu biển là thực phẩm hàng đầu trong danh sách những thực phẩm tốt cho nam giới. Trong hàu biển có chứa hàm lượng kẽm sinh học rất cao, giúp kích thích sản xuất testosterone tự nhiên cho nam giới và tăng cường sinh lực.
Nam giới có thể bổ sung hàu biển thường xuyên trong bữa ăn hàng ngày. Các món ăn làm từ hàu còn giúp bổ thận, tăng cường chất lượng tinh trùng cho nam giới.
Ăn gì bổ thận tráng dương? Cật heo
Cật heo được coi là một bài thuốc quý có tác dụng bổ thận tráng dương, cải thiện sinh lực phái mạnh, tăng chất lượng tinh trùng và bồi bổ sức khỏe.
Trong cật heo có chứa nhiều đạm, vitamin và các khoáng chất tốt cho cơ thể. Bổ sung cật heo vào thực đơn làm tăng ham muốn tình dục ở phái mạnh, tăng khả năng tình dục.
Có thể chế biến cật heo thành nhiều món ăn hấp dẫn như cật heo xào tỏi, hấp cách thủy với tiêu hoặc xào hành tây. Đây đều là các món ăn đủ dưỡng chất, dễ thực hiện.
Nên bổ sung lươn
Lươn là thực phẩm rất bổ và quý, giúp cường dương và bổ thận, sinh tinh ở nam giới. Trong thịt lươn có chứa rất nhiều dưỡng chất như protid, glucid, lipid, các vitamin và chất đạm, chất béo.
Thành phần Arginine có trong thịt lươn giúp cải thiện chất lượng và số lượng tinh trùng, ngăn ngừa tình trạng xuất tinh sớm và giúp phái mạnh thêm dẻo dai, bền thể lực.
Các món ăn ngon chế biến từ lươn là: cháo lươn, lươn xào sả ớt, lươn nấu hà thủ hô hoặc canh lươn đậu đen.
Thịt bò giúp bổ thận tráng dương
Thịt bò là thực phẩm không thể thiếu trong danh sách thực phẩm tốt cho sinh lực của phái mạnh. Đối với người bị thận yếu, thận hư gây suy giảm chức năng sinh lý, bổ sung thịt bò có tác dụng bổ thận và cải thiện sinh lý rất hiệu quả.
Trong thịt bò có chứa nhiều kẽm, có tác dụng tăng sinh testosterone tự nhiên trong cơ thể. Khi sử dụng thịt bò thường xuyên sẽ giúp phái mạnh tăng chất lượng tinh trùng, tăng khả năng có con.
Tuy nhiên, nam giới cần lưu ý sử dụng thịt bò với lượng vừa đủ, khoảng 400 đến 600gr/tuần để có hiệu quả tốt nhất.
Ăn gì bổ thận tráng dương? Cá béo
Cá béo là thực phẩm được các chuyên gia dinh dưỡng khuyên dùng cho nam giới bị các triệu chứng rối loạn cương dương, xuất tinh sớm, yếu sinh lý. Các loại cá béo thường được sử dụng là cá hồi, cá bơn, cá thu hoặc cá cơm.
Trong cá có chứa nhiều vitamin, sắt, canxi và protein. Theo Đông y, cá béo có vị ngọt, tính bình và được xem là thực phẩm rất tốt, giúp bồi bổ dương khí, cải thiện các vấn đề về thận.
Lòng trắng trứng tốt cho sinh lý
Trứng gà được xem là “siêu thực phẩm” với nhiều dưỡng chất và chứa hàm lượng lớn vitamin, chất đạm, kẽm và chất béo. Theo đó, lòng trắng trứng là thực phẩm vàng trong việc bồi bồi dương khí và có tác dụng sinh tinh ở nam giới.
Thịt dê giúp bổ thận tráng dương
Thịt dê từ lâu đã được sử dụng nhiều để chế biến các món ăn có tác dụng bổ thận, tráng dương, tăng sinh lý nam giới. Giống như loài dê có năng lượng hoạt động sinh dục rất bền bỉ, ăn thịt dê như là một cách giúp nam giới sung mãn hơn.
Các món ăn dễ làm có thể chế biến từ thịt dê là: cháo dê gạo lứt, cà dê hầm thuốc bắc hoặc thịt dê luộc.
Giá đỗ
Giá đỗ là thực phẩm không thể thiếu cho nam giới nếu muốn tái tạo năng lượng tình dục, tăng khả năng tinh trùng và đặc biệt phòng ngừa xuất tinh sớm.
Trong giá đỗ có chứa nhiều dưỡng chất như vitamin nhóm B, C, axit béo omega và carotene. Đây đều là những dưỡng chất tốt cho sinh lý nam giới. Các món ăn có thể hỗ trợ giúp bổ thận tráng dương ở nam giới là: canh giá đỗ, giá đỗ xào rau cần, giá đỗ xào cật heo…
Ăn gì bổ thận tráng dương? Súp lơ
Súp lơ xanh là thực phẩm rất tốt, giúp nam giới tăng cường sinh lý. Trong súp lơ có nhiều dưỡng chất như vitamin C, beta, kali… có khả năng tăng cường nội tiết tố nam, từ đó cải thiện ham muốn tình dục, tăng khả năng sinh tinh và giúp cuộc yêu thêm sung mãn hơn.
Nam giới nên ăn rau bina
Rau bina giúp bổ máu, tăng cường lưu thông máu đến dương vật từ đó làm tăng khả năng cương cứng và duy trì độ cương cứng của dương vật giúp tăng thời gian quan hệ cho nam giới.
Trong rau bina có chứa nhiều dưỡng chất như các khoáng chất magie, axit folic và vitamin cùng chất sắt giúp sinh tinh, bổ thận. Các món ăn ngon làm từ rau bina là: súp rau bina, canh rau hoặc salad rau bina với dâu tây.
Bắp cải
Bắp cải có nhiều khoáng chất, vitamin và hàm lượng indole-3-carbinol dồi dào giúp tăng sinh testosterone trong cơ thể. Khi hormone sinh dục trong cơ thể được đảm bảo, nam giới sẽ cải thiện được các vấn đề về sinh lý, có tâm lý tự tin hơn giúp hỗ trợ điều trị các vấn đề về thận, sinh lý một cách tốt nhất.
Ớt chuông tốt cho nam giới
Ớt chuông có thể được chế biến thành rất nhiều món ăn ngon, hỗ trợ quá trình sản xuất tinh trùng và từ đó giúp cải thiện chất lượng tinh trùng hiệu quả.
Các dưỡng chất trong ớt chuông như vitamin B, C, Folate và Beta Carotene giúp tái tạo năng lượng, cải thiện sinh lực phái mạnh.
Củ cải đường
Củ cải đường là một trong những thực phẩm không thể bỏ qua cho nam giới bị thận yếu, thận hư gây ra suy giảm chức năng sinh lý.
Ngoài ra, củ cải đường có tác dụng ổn định huyết áp rất tốt , từ đó cải thiện tình trạng rối loạn cương dương, ngăn ngừa xuất tinh sớm ở nam giới.
Quả óc chó
Ăn quả óc chó mỗi ngày như một vị thuốc giúp cải thiện chất lượng tinh trùng khi bị thận yếu, nâng cao thể lực cho nam giới. Sử dụng thực phẩm này còn giúp hỗ trợ điều trị tình trạng vô sinh, hiếm muộn ở phái mạnh.
Ăn gì bổ thận tráng dương? Chuối là thực phẩm không thể bỏ qua
Chuối là trái cây hàng đầu giúp cải thiện sức khỏe cho nam giới. Trong chuối có nhiều chất chống oxy hóa và bảo vệ cơ thể. Trong chuối có hàm lượng magie, kali, vitamin B6 và vitamin C rất cao, tốt cho sức khỏe phái mạnh.
Mỗi ngày, nam giới nên bổ sung từ 1 đến 2 quả chuối để cải thiện sinh lực. Tuy nhiên, không nên ăn quá nhiều chuối có thể khiến tăng lượng kali gây mất cân bằng điện giải.
Uy Long Đại Bổ – bài thuốc bổ thận tráng dương tốt nhất cho phái mạnh
Phái mạnh đang tìm kiếm cho mình một giải pháp tăng cường sinh lý, bổ thận tráng dương không thể bỏ qua bài thuốc Uy Long Đại Bổ. Bài thuốc này được đội ngũ chuyên gia tại Nhất Nam Y Viện hợp tác cùng Viện Nghiên cứu và Phát triển Y dược cổ truyền dân tộc dày công nghiên cứu, phát triển. Nguồn gốc của Uy Long Đại Bổ xuất phát từ bài thuốc được Ngự y trong Thái Y Viện bào chế cho vua Minh Mạng.
Uy Long Đại Bổ được nhiều chuyên gia và chính người bệnh đánh giá cao bởi nhiều điểm ưu việt như:
Cơ chế tác động toàn diện, phục hồi sinh lực phái mạnh với 4 bài thuốc nhỏ:
Uy Long Đại Bổ Đan: Tăng cường sự dẻo dai, tăng sức bền cho cơ thể nam giới, “đánh thức” phong độ cho cánh mày râu, đồng thời giúp ổn định sinh lý nam
Uy Long Đại Bổ Hoàn: Tăng cường nồng độ testosterone, loại bỏ tình trạng rối loạn sinh lý, bổ thận tráng dương cho phái mạnh tự tin làm chủ cuộc yêu
Uy Long Đại Bổ Tửu: Cải thiện số lượng, chất lượng tinh trùng, kích thích ham muốn tự nhiên, cho “cuộc yêu” nồng cháy và tăng cường hiệu quả của ba bài thuốc còn lại
Uy Long Đại Bổ Đặc trị xuất tinh sớm: Chấm dứt tình trạng xuất tinh sớm, cải thiện số lượng và chất lượng tinh trùng
Thành phần dược liệu quý hiếm được kết hợp theo tỷ lệ hoàn hảo
Theo Tiến sĩ, bác sĩ Nguyễn Thị Vân Anh cho biết: Có tới hơn 30 loại dược liệu tự nhiên quý hiếm được dùng để bào chế Uy Long Đại Bổ. Bài thuốc được đảm bảo về độ an toàn và hiệu quả tăng cường sinh lý nhờ những dược liệu như: Đông trùng hạ thảo, Nhung hươu, sâm Ngọc Linh, ba kích, nhung hươu Siberia, thỏ ty thực, sâm cau, đại vân, ngài tằm đực, hồ phi tử…
Nhằm đảm bảo dược tính của thuốc và chất lượng dược liệu, Nhất Nam Y Viện cũng đã kí kết hợp tác với Trung tâm Nghiên Cứu Và Nuôi Trồng Dược Liệu Vietfarm. Nguồn dược liệu được dùng để bào chế thuốc đều đạt chất lượng kiểm định chuẩn GACP – WHO, xóa tan nỗi lo về dược liệu rác trên thị trường thuốc Đông y hiện nay.
Dạng bào chế tiện dụng cho nam giới
Người bệnh dùng thuốc Đông y thường có tâm lý e ngại vì phải mất thời gian đun sắc lỉnh kỉnh. Hiểu được điều này, Nhất Nam Y Viện đã linh hoạt bào chế Uy Long Đại Bổ dưới các dạng như: viên đan, dạng hoàn, rượu ngâm thuốc tiện lợi nhất cho quá trình điều trị bệnh và bồi bổ sinh lực cho phái mạnh.
Đối tượng sử dụng Uy Long Đại Bổ
Là một bài thuốc được bào chế từ nhiều loại thảo dược tự nhiên, Uy Long Đại Bổ không chỉ điều trị các bệnh về sinh lý mà còn mang lại công dụng bồi bổ sức khoẻ cho phái mạnh. Phái mạnh muốn nâng cao ham muốn, khí huyết lưu thông có thể dùng bài thuốc ngâm rượu theo chỉ dẫn của bác sĩ. Ngoài ra, Uy Long Đại Bổ là bài thuốc có thể sử dụng cho những đối tượng như:
Nam giới bước vào giai đoạn mãn dục bị suy giảm ham muốn
Qúy ông bị rối loạn cương dương, gặp khó khăn khi quan hệ, không thể cương cứng khi bị kích thích.
Phái mạnh thường xuất tinh sớm, không đạt được cực khoái khi quan hệ
Nam giới gặp các vấn đề về tinh trùng như: tinh trùng loãng, yếu tinh trùng, tinh trùng ít
Người bị liệt dương tạm thời, liệt dương ở giai đoạn nhẹ
Nghệ sĩ Tùng Dương – một gương mặt quen thuộc trên màn ảnh Việt cũng đã tin tưởng sử dụng Uy Long Đại Bổ. Sau liệu trình điều trị đầu tiên anh đã nhanh chóng tìm lại được bản lĩnh phong độ của mình, cân bằng đời sống phòng the.
Uy Long Đại Bổ đang được phân phối độc quyền tại Nhất Nam Y Viện. Để hỗ trợ tốt nhất cho khách hàng dùng thuốc, đơn vị có chính sách thăm khám từ xa và gửi thuốc về tận nơi qua đường bưu điện. Quý khách hàng có thể đặt lịch thăm khám tại Nhất Nam Y Viện vào ngày nghỉ, ngày lễ qua số Hotline: 024.8585.1102
Lên đỉnh đê mê với bài thuốc quý uy Long Đại Bổ
Để giúp bổ thận tráng dương, tăng cường sinh lực cho nam giới một cách hiệu quả nhất, các quý ông cần lưu ý những vấn đề sau trong chế độ dinh dưỡng hàng ngày:
Tăng cường bổ sung các thực phẩm tốt cho sức khỏe, nên thay đổi món ăn hàng ngày để ngon miệng và tránh mất cân bằng dinh dưỡng.
Nam giới cần tránh những thực phẩm có hại cho sức khỏe như nội tạng động vật, các thực phẩm nhiều dầu mỡ, đậu phụ, thực phẩm cay nóng và đồ ăn đóng hộp chứa nhiều chất bảo quản.
Nam giới không nên uống rượu bia, không hút thuốc lá và không sử dụng các chất kích thích gây hại cho sức khỏe.
Để bảo vệ thận, giảm các biến chứng thận, nam giới cần hạn chế các thực phẩm nhiều kali, phốt pho và protein.
Cần kết hợp chế độ dinh dưỡng với các biện pháp chăm sóc sức khỏe khác như vận động thể dục thể thao hàng ngày, ngủ đủ giấc và giữ tinh thần thoải mái.
Cập nhật thông tin chi tiết về 5 Món Ăn Giúp Bổ Thận Tráng Dương Quý Ông Nào Cũng Nên Ăn trên website Raffles-hanoi.edu.vn. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!