Bạn đang xem bài viết Bí Quyết Nấu Các Món Ăn Ngon Cho Bé 14 Tháng Tuổi được cập nhật mới nhất trên website Raffles-hanoi.edu.vn. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất.
Bí quyết nấu các món ăn ngon cho bé 14 tháng tuổi
Các món ăn cho bé 14 tháng tuổi giàu dinh dưỡng
Khi bé được 14 tháng tuổi mẹ có thể chuyển dần từ cháo sang cơm nát để thay đổi khẩu vị bữa ăn hàng ngày và giúp bé có hứng thú với bữa ăn hơn. Mẹ nên nấu các món ăn dinh dưỡng cho bé để bé có thể khỏe mạnh, hấp thu được trọn vẹn nguồn dinh dưỡng cần thiết và phát triển toàn diện về mọi mặt để mẹ yên tâm.
Mẹ cũng nên chú ý đến nguồn thực phẩm cho bé, mẹ nên chọn thực phẩm hữu cơ để giúp bé an toàn hơn khi thưởng thức các món ăn và sẽ thích thú hiện với các bữa ăn mỗi ngày. Organicfood có là sự lựa chọn hoàn hảo cho bạn? Hãy tự khám phá và có quyết định chính xác nhất cho việc chăm sóc bé hàng ngày nhé!
Các món ăn cho bé trong giai đoạn này rất quan trọng bởi khi bé mới hơn 1 tuổi hệ tiêu hóa của bé chưa thật sự khỏe mạnh và răng chưa mọc hết hoàn toàn vì thế nên mẹ cần làm các món ăn thật mềm giúp bé thưởng thức món ăn ngon hơn và thích thú với việc khám phá những hương vị trong món ăn mà mẹ đã chuẩn bị mỗi ngày.
Mẹ có thể tham khảo những thực đơn các món ăn cho bé dưới đây để có những bữa ăn thật nhiều màu sắc và ngập tràn hương vị cho bé:
– 1 miếng mộc nhĩ ngâm nở,
– 1 quả cà chua,
– Gia vị: 2 thìa nước mắm, 2 thìa dầu hào, ½ thìa đường.
– Trộn thịt băm với mộc nhĩ, 1 thìa mắm, 1 thìa dầu hào rồi viên thành từng viên tròn nhỏ.
– Cà chua thái mỏng, xào nhừ lên, đổ thêm 1 bát con nước vào đun nhỏ lửa.
– Cho thêm 1 thìa nước mắm, 1 thìa dầu hào và ½ thìa đường đun cho thật sôi lên.
– Cho thịt viên vào, vặn nhỏ lửa đun cho đến khi thịt chín mềm là được.
– 100g đậu Hà Lan
– 2 quả trứng gà
– Rong biển khô
– Cà rốt gọt vỏ, thái hạt lựu.
– Bắc nồi nước nhỏ cho đậu Hà Lan và cà rốt vào luộc chín.
– Trứng gà luộc chín, cắt đôi lấy tròng đỏ để riêng.
– Cho khoai tây nghiền, cà rốt, đậu Hà Lan và lòng đỏ trứng vào tô, thêm chút muối rồi trộn đều.
– Rong biển khô cắt thành miếng dài chừng 3cm.
– Nắm khoai nghiền thành từng viên hình chữ nhật nhỏ, cuộn lại với rong biển, làm cho đến khi hết khoai, bày ra dĩa và thưởng thức.
– Bông cải xanh: 2 nhánh nhỏ
– Nấm rơm: 6 búp
– Cà chua: ½ quả
– Sữa tươi: 2 muỗng canh
– Nước mắm: 1 muỗng cà phê
– Đường: ¼ muỗng cà phê
– Trứng gà đánh tan với nước mắm, sữa tươi và đường. Sau đó, chiên lên chảo dầu nóng như bình thường.
– Khi thấy mặt trên của trứng còn ướt, lấy rau củ đã bằm nhỏ đổ đều lên và cuộn lại.
– Tiếp tục rán thêm một chút để rau củ bám chặt vào trứng.
– Cuối cùng, lấy ra và xắt miếng nhỏ vừa ăn cho bé.
các món ăn cho bé 14 tháng tuổi
– 20 gram đậu đỏ hạt lớn
– 20 gram thịt gà
– 1 muỗng canh bột gạo
– 1 muỗng dầu ăn
– 1 muỗng sữa bột (loại sữa bé đang dùng)
– Xay nhuyễn bí và đậu, cho vào nước sôi, bắt lên bếp. Khuấy bột gạo với một ít nước lạnh cho tan rồi cho vào nồi súp. Để lửa nhỏ.
– Quậy tan sữa với một chút nước ấm, cho vào nồi. Nêm một chút muối (nếu thích), rồi cho dầu ăn vào.
– Múc ra chén và cho thêm thịt gà lên trên.
– Trứng gà: 2 quả
– Bột chiên xù: 50g
– Tiêu, muối, dầu ăn
-Lăn nhẹ từng miếng cá vào bột mì đã trộn một chút muối và hạt tiêu.
– Sau đó, tiếp tục nhúng các miếng cá vào bát trứng đã đánh đều.
– Cuối cùng, lăn qua bột chiên xù và rán ngập trong chảo dầu nóng đến khi thấy vàng đều thì vớt ra để trên đĩa đã lót giấy thấm dầu.
– Trẻ nhỏ thường rất thích màu sắc, do đó trước khi cho bé ăn mẹ có thể trang trí thêm ngò rí lên trên, thêm vài lát tròn cà chua xung quanh. Với món cá rô phi chiên xù, mẹ có thể cho bé ăn kèm với cơm trắng hay sử dụng làm món ăn vặt đều được.
Ngoài những món ăn cho bé này mẹ có thể tự mình trổ tài thêm thật nhiều món ăn khác cho bé, bằng sự khéo léo bạn sẽ vẽ thêm thật nhiều màu sắc và những câu chuyện hay vào bữa ăn của bé mỗi ngày, chính điều này sẽ giúp bé ăn thật nhanh chóng và có đủ chất dinh dưỡng cần thiết để cơ thể lớn nhanh mỗi ngày. Hãy cùng chúng tôi chia sẻ thêm thật nhiều món ăn ngon khác và hãy trải nghiệm với những kiến thức mà bạn có nhất định bé sẽ rất thích đấy nhé!
Tags: các món ăn cho bé 14 tháng tuổi, các món ăn cho bé, món ăn dinh dưỡng cho bé, món ăn ngon, bé 14 tháng tuổi ăn gì.
Cách Nấu 14 Thực Đơn Ăn Dặm Cho Bé 8 Tháng Tuổi Nhẹ Cân, Biếng Ăn
Khẩu phần của bé 8 tháng tuổi ăn bao nhiêu là đủ?
Nhu cầu về chất dinh dưỡng dành cho bé 8 tháng tuổi, mẹ cần đáp ứng đủ 500-600ml sữa mỗi ngày và 2 hoặc 3 bữa cháo ăn dặm. Ăn dặm trở thành bữa ăn chính với cháo, bột có độ đặc hơn trước, hoặc có thể ăn thô ở dạng sệt, mềm. Ngoài thực đơn ăn dặm cho bé 8 tháng, mẹ có thể bổ sung thêm bữa phụ cho bé với nước hoa quả, trái cây nghiền, sữa chua, váng sữa, phô mai…
Trong khẩu phần ăn của bé, phải được đáp ứng đủ 4 nhóm thực phẩm: chất đạm, protein, glucid, lipid, các vitamin và khoáng chất với lượng tương đương như sau:
Các thực phẩm vẫn phải được xay, nghiền nhỏ, mịn để phù hợp với lứa tuổi của bé.
Gợi ý 14 thực đơn ăn dặm cho bé 8 tháng tuổi.
1/ Cháo thịt heo, nấm rơm.
Nguyên liệu: Cách chế biến:
2/ Cháo thịt heo rau cải ngọt.
Nguyên liệu: Cách chế biến:
Thịt heo đem rửa sạch, băm nhỏ hoặc xay nhuyễn
Rau cải ngọt rửa sạch, băm nhỏ
Cháo chín mềm thì cho thịt vào nấu thêm 5 phút cho thịt chín.
Sau đó cho thêm rau cải ngọt và nấu thêm 3 phút cho rau, thịt chín nhừ là được.
Múc cháo ra bát cho thêm ít dầu ăn, nước mắm và để nguội cho bé ăn.
3/ Cháo cá cà rốt thực đơn ăn dặm cho bé 8 tháng đơn giản
Nguyên liệu: Cách chế biến:
4/ Cháo thịt heo bí xanh
Nguyên liệu: Cách chế biến:
5/ Thực đơn ăn dặm cho bé 8 tháng với súp thịt bò bí đỏ
Nguyên liệu: Cách làm: Dành cho bạn: Đánh giá các loại bánh ăn dặm cho bé tốt nhất theo từng tháng tuổi Có nên cho muối vào thức ăn dặm cho trẻ hay không? 5 sai lầm nguy hiểm khi chuẩn bị thực đơn ăn dặm cho bé 8 tháng tuổi
6. Cháo Tôm biển cùng rau cải bẹ trắng
Nguyên liệu: Cách làm:
7. Cháo thịt cua rau ngót thực đơn ăn dặm cho bé 8 tháng bổ dưỡng
Nguyên liệu: Cách làm:
8. Cháo Thịt heo, khoai lang, pho mai
Nguyên liệu: Cách làm:
9. Nui thịt bò cà chua thực đơn ăn dặm cho bé 8 tháng đổi vị
Nguyên liệu: Cách làm:
10. Súp gà ngô ngọt
Nguyên liệu: Cách làm:
Xương gà và thịt gà đem rửa sạch và cho vào nấu với nước lửa vừa. Đun sôi thì dùng muỗng hớt hết lớp bọt nổi lên và đun thêm 10 phút cho thịt gà chín đồng thời cho nước dùng có vị ngọt.
Thịt gà chín đem ra để nguội xé nhỏ và băm nhỏ
Nấm rơm, cà rốt, ngô ngọt rửa sạch bào nhỏ hoặc băm nhỏ
Rau mùi rửa sạch để ráo nước
Cho hỗn hợp rau nấm rơm, cà rốt, ngô ngọt vào nồi nước dùng đang sôi.
Bột đao hòa nước và cho vào nồi nước dùng để có độ sánh
Sau cùng cho thịt gà vào đảo đều tay, sôi lại là được
Múc sup ra bát rồi cho hành lá, rau mùi lên trên.
11/ Thực đơn ăn dặm cho bé 8 tháng món cháo lươn susu
Nguyên liệu: Cách làm:
12/ Cháo cua, rau mồng tơi
Nguyên liệu: Cách làm:
13/ Cháo yến mạch, cá hồi, bí đỏ thực đơn ăn dặm cho bé 8 tháng tăng cân nhanh
Nguyên liệu: Cách làm:
14. Cháo chim bồ câu, hạt sen
Tìm Hiểu Cách Nấu Các Món Cháo Ăn Dặm Cho Bé 7 Tháng Tuổi Nào
Các món cháo ăn dặm cho bé 7 tháng tuổi
1. Cháo cá rau cải
+ Nguyên liệu: 50g cá, rau cải
+ Cách làm: Cá hấp hoặc luộc chín, gỡ xương sau đó giã nhỏ mịn. Rau cải rửa sạch, ngâm qua nước muối, để ráo. Luộc chín mềm, cắt nhỏ rồi nghiền qua rây loại bỏ bớt phần xơ giúp bé dễ nuốt hơn. Cháo loãng đã nghiền mịn qua rây, thêm cá và rau, sau đó bắt lên bếp đun nóng. Tùy theo độ đặc loãng của cháo, mẹ có thể thêm nước dùng. Quấy cháo trên lửa nhỏ đến khi sôi. Tắt bếp, múc ra đĩa cho nguội bớt rồi cho bé ăn.
2. Cháo cá hồi đậu đỏ
+ Nguyên liệu: 30gr gạo, 50gr cá hồi, 20gr đậu đỏ, 5ml dầu ăn, muối, đường, hành lá
+ Cách làm: Đậu đỏ rửa sạch, ngâm với nước ấm 3 tiếng trước khi nấu. Gạo và đậu đỏ cho vào nồi, thêm nước nấu lửa vừa đến khi hạt gạo nở bung. Lưu ý: Để gạo không cháy ở đáy nồi, trong quá trình nấu, thỉnh thoảng mẹ nên khuấy đều tay. Tiếp tục cho cá hồi đã làm sạch, bỏ xương, nghiền nhuyễn mịn vào nấu thêm khoảng 3 phút trên lửa vừa. Thêm tiêu, hành cho vừa ăn, tát bếp.
Lưu ý: Cá hồi chỉ nấu vừa chín tới. Nấu quá lâu sẽ giảm độ béo, mất ngon. Múc cháo cá ra tô, trộn thêm chút dầu ăn. Để nguội bớt rồi cho bé ăn.
3. Cháo lươn bí đỏ hạt sen
+ Nguyên liệu: 100gr thịt lươn (khoảng 1/3 chiều dài lươn), 1 lát bí đỏ, 6-7 hạt sen, cá ngừ bào và rong biển nấu nước dùng, 1 nhánh hành lá, 1 nắm gạo nấu cháo, 1 muỗng canh dầu ôliu
+ Cách làm: Bí đỏ, hạt sen rửa sạch, hấp chín, sau đó giã hoặc quết nhuyễn. Lươn sau khi hấp chín, tách đều các xớ thịt, giã nhuyễn. Cá ngừ và rong biểm hầm lấy nước dùng. Thêm gạo vào để nấu cháo. Nếu bé không quen với loại nước dùng theo cách này, mẹ có thể dùng nước lọc hoặc nước hầm rau củ để nấu cháo. Khi cháo chín mềm, cho tất cả nguyên liệu đã chuẩn bị vào nấu sôi khoảng 3 phút. Cho hành lá vào. Chờ hành vừa chín, tắt bếp. Đợi cháo nguội, cho 1 thìa dầu ôliu vào trộn đều.
4. Cháo óc heo bồ ngót
+ Nguyên liệu: 1 bộ óc heo, 20gr rau ngót, 10gr gạo, ít muối, tiêu
+ Cách làm: Gạo vo sạch, thêm nước vào nấu cháo loãng. Đặt óc heo lên tay, nhẹ nhàng dùng tăm gỡ chỉ máu ra. Rửa sạch với nước muối loãng để khử mùi tanh. Sau đó cho vào nồi hấp cách thủy. Rau ngót lặt lá, rửa sạch, để ráo, vò nát. Nêm cháo với ít muối, thêm óc heo và bồ ngót vào trộn đều, đun sôi trở lại cho bồ ngót vừa chín, tắt bếp.
5. Cháo gà
+ Nguyên liệu: 300 – 500gr thịt gà, 1,5 nắm tay gạo tẻ, 2 lít nước,1 củ cà-rốt, hành lá, mùi (ngò rí)
+ Cách làm: Gà rửa sạch cho vào nồi nấu với lửa nhỏ riu riu trong 30 phút. Vớt gà, lọt thịt bỏ xương vào nồi tiếp tục hầm cho ngọt nước. Thịt gà lấy ra băm nhỏ với đầu hành. Cà rốt rửa sạch, băm nhỏ. Gạo rửa sạch, rang sơ sau đó cho vào nồi nước dùng gà. Vặn lửa nhỏ riu riu. Cứ sau 20 phút chỉnh lửa to cho cháo sôi bùng lên, rồi thêm 1 chén nước lạnh. Cách này sẽ giúp cháo nhanh mềm nhừ hơn. Khi cháo đã chín mềm, hạt gạo vỡ nát, thêm thịt gà, cà rốt đã chế biến vào khuấy đều đến khi cà rốt mềm, tắt bếp.
14 Món Cơm, Bún, Nui Ngon Cho Bé 12 Đến 24 Tháng (1 Đến 2 Tuổi)
Các mẹ thường khó khăn trong việc lên thực đơn vừa đủ chất vừa ngon miệng cho các bé yêu măm măm. Mời các mẹ tham khảo chia sẻ của 1 bà mẹ đang sống tại Nhật hướng dẫn cách chế biến 14 món ngon cho bé từ 1 đến 2 tuổi ăn dặm, bao gồm: 2 món nui, 1 món mỳ ý, 1 món bún và 10 món cơm.
Phần 1: Món nui ngon cho trẻ 1 đến 2 tuổi
1/ Nui xào thịt bò, sốt cà chua cho bé
Nguyên liệu: – Nui luộc mềm cắt nhỏ: 30g – Thịt bò nạc: 20g – Hành tây trắng bằm nhỏ: 1 muỗng canh – Cà chua gọt vỏ, bỏ hột cắt vụn: 1/3 trái vừa – Bơ: 1/2 muỗng cà phê – Nước sup rau: 100ml – Sốt cà chua: 1 muỗng cà phê
Cách làm:
Cho bơ vào chảo, bơ tan cho thịt bò bằm vào xào nhanh tay, cho hành vào, cho cà chua và sốt cà chua vào, xào đều, cho nước súp vào, nấu lửa yếu đến khi sền sệt cho nui vào. Trộn đều đến khi hơi khô lại là được.
Cách làm: Cho dầu vào chảo, cho hành, cà rốt vào xào, cho nước vào, nấu mềm. Mềm rồi cho nui va sốt cà chua vào, có thể nêm một chút muối.
Phần 2. Mỳ ý (Spagetty) ngon cho trẻ 1 đến 2 tuổi 3/ Spagetty cá hộp và phô mai:
Nguyên liệu: – Spagetty mỏng luộc mềm cắt đoạn 3cm: 80g – Thịt nạc cá hộp: 1 muỗng canh – Hành tây trắng bằm nhỏ: 2 muỗng canh – Cà chua 1/4 trái gọt vỏ bỏ hột cắt xéo nhỏ – Sốt cà chua: 1 muỗng canh – Dầu: 1/2 muỗng cà phê – Pho mai bột hay bào nhuyễn: 1/4 muỗng cà phê – Nước: 100ml
Cách làm: Cho dầu vào chảo, cho hành vào xào, cho nước vào, sôi lên cho cà chua, sốt cà vào, nấu 1 phút cho cá hộp vào, nấu đến khi sền sệt, nhắc xuống trải lên spagetty , rắc pho mai lên.
Phần 3: Bún (hay mì, phở) ngon cho bé
4/ Bún thịt heo
Nguyên liệu: – Bún tươi: 1/2 chén nhỏ – Thịt heo nạc: 15g – Củ cải, cà rốt xắt mỏng nhỏ 1cm, dày 5mm: mỗi thứ 2 muỗng cà phê – Cải xanh: 1 lá nhỏ cắt nhỏ 1cm – Nước súp: 300ml – Nước tương: 1 chút
Cách làm: Cho nước súp vào nồi, nấu mềm củ cải cà rốt. Cho thịt heo và cải xanh vào. Thịt heo đổi màu, nêm nước tương, cho bún vào , nhắc xuống.
Phần 4: Các món cơm ngon cho bé 1 đến 2 tuổi
Cách nấu cơm em bé: Cơm người lớn 120 g, bỏ vào nồi đổ nước xâm xấp, nấu lửa yếu 5 phút, tắt lửa đậy kín nắp 5 phút là được.
Nấu thịt xong nếu sợ cứng có thể lấy ra giã mềm mềm một chút.
5/ Cơm cá nục trộn mè cho bé:
Nguyên liệu : – Thịt nạc cá nục hay bạc má: 15 g – Cải xanh: 1 lá nhỏ – Cà rốt: 2 lát mỏng 2mm – Cơm em bé: 1 chén nhỏ 100g – Mè trắng: 1/2 muỗng cà phê – Muối: 1 chút Cách làm: Cá nấu chín, cắt nhỏ, cải xanh, cà rốt luộc mềm, cắt nhỏ. Tất cả trộn vào cơm cùng với mè, nêm ít muối.
6/ Cơm cá hồi hai tầng:
Nguyên liệu: – Nạc cá hồi: 10g ( cá thu cũng được) – Bông cải xanh: 20g – Cơm em bé: 1 chén nhỏ 100g – Nước tương: 1 chút Cách làm: Cá và bông cải luộc mềm, cắt nhỏ, để riêng hai thứ. Bông cải nêm chút nước tương. Chia cơm làm hai phần , một phần trộn cá , một phần trộn bông cải. Hai phần cho vào hai khuôn tròn 10cm,nén xuống dày khoảng 2,3cm, lấy từ từ ra , xếp chồng lên đĩa.
7/ Cơm gà và trứng:
Nguyên liệu: – Nạc gà bằm: 10g – Trứng: 1/4 cái – Bắp cải xanh: 1 lá nhỏ – Nước súp: 150ml – Đường: 1/2 muỗng cà phê – Nước tương: 1/2 muỗng cà phê – Cơm em bé: 1 chén nhỏ 100g Cách làm: Bắp cải cắt góc 1 cm, nấu mềm trong nước sup, nêm đường, nước tương. Cho thịt gà vào, gà vừa đổi màu cho trứng đánh tan vào, trứng vừa đặc lại, tắt lửa , đậy nắp trong 1,2 phút. Múc ra trải lên cơm.
8/ Cơm chiên gan gà:
Nguyên liệu: – Gan gà: 15g – Hành tây trắng: bằm nhỏ 2 muỗng cà phê – Cà rốt: xắt nhỏ 1 muỗng cà phê – Đậu Hòa Lan luộc mềm lột vỏ: 5 hột – Dầu: 1 chút – Nước tương: 1 chút – Nước: 2 muỗng canh Cách làm: Gan gà rửa sạch, ngâm trong sữa tươi 10 phút cho hết mùi tanh , lấy ra cắt nhỏ. Cho dầu vào chảo, xào hành, cà rốt, thêm gan vào, gan đổi màu cho 2 muỗng nước vào nấu mềm, giữa chừng cạn nước thì thêm vào từng chút một. Khi rau củ đã mềm, nước cạn thi cho cơm vào xào đều, cho đậu vào, nêm nước tương.
9/ Cơm gà nấu sữa:
Nguyên liệu: – Gà: 10g – Khoai tây: 40g – Cà rốt: 15g – Sữa tươi: 2 muỗng canh – Cơm em bé: 100g (hay bánh mì sandwich 1 miếng) – Bột năng: 1 chút Cách làm: Gà, khoai, cà rốt cắt nhỏ, luộc mềm , đổ bớt nước luộc chừa lại 50 ml. Cho sữa tươi vào nấu lửa yếu, sôi lên cho bột năng vào cho sền sệt là được. Ăn với cơm hay bánh mì sandwich mềm.
10/ Cơm gà trộn đậu hũ non cho bé 12 tháng đến 24 tháng thưởng thức:
Nguyên liệu: – Gà : 10g – Đậu hũ : 30g – Đậu que: 10g – Cà rốt: 20g – Nước súp: 300ml – Bột năng: 1 chút – Cơm em bé: 100g Cách làm: Đậu que, cà rốt cắt nhỏ ,lấy nước súp nấu mềm, cho gà vào nấu mềm , cho nước bột năng vào cho sền sệt là được. Đậu hủ cắt nhỏ luộc sơ , trải lên cơm , trải súp gà lên trên đậu hủ.
11/ Cơm chiên tôm:
Nguyên liệu: – Tôm bằm nhỏ: 2 muỗng cà phê – Hành tây, ớt xanh, cà rốt cắt mỏng nhỏ: mỗii thứ 2 muỗng cà phê – Dầu: 1 chút – Nước: 50ml – Nước luộc tôm: 50ml – Cơm em bé: 100g
Cách làm: Làm nóng dầu, cho rau củ vào xào, cho nước tôm và nước vào, cho tôm vào nấu đến khi rau củ mềm, giữa chừng cạn nước thì thêm vào ít ít. Khi rau củ đã mềm và nước sắp cạn thì cho cơm vào xào đều , nêm muối , đậy nắp một chút cho chín đều hết là được.
12/ Cơm thịt bò:
Nguyên liệu: – Thịt bò nạc: 15g – Cà tím: 20g – Nước sup: 100ml – Cơm người lớn: 40g
Cách làm: Thịt bò bằm nhỏ, cà tím gọt vỏ cắt góc 5mm, luộc cà mềm , cho thịt bò vào, nấu nhanh, nhắc xuống đổ tất cả ra rổ. Cho nước súp và cơm vào nấu. Cơm mềm cho thịt bò, cà tím vào, nấu 1, 2 phút, nước xâm xấp mặt cơm là được, nhắc xuống.
13/ Cơm xay tép rim cho bé:
Nguyên liệu:
– 1 bát cơm nóng – 30g tép đã lột – 1 trái cà chua – Gia vị: Dầu ăn, đường, hành ngò, nước mắm, muối iốt.
Cách làm:
– Cơm mới nấu chín tới cho vào máy xay nát. – Tép xắt hạt lựu. – Cà chua bỏ hột xắt hạt lựu. – Phi dầu ăn với hành cho thơm. Sau đó, cho cà chua, tôm vào xào. Nêm đường, muối, hành ngò cho vừa ăn rồi bắt ra. – Trộn đều cơm xay với hỗn hợp vừa xào cho bé ăn.
14/ Cơm sữa trộn táo cho bé:
Trong thời gian đi du học ở Đức mình đã được làm quen và từng cực nghiện món cơm sữa vô cùng phổ biến ở nơi này. Đặc biệt đây là món ưa thích của các bà mẹ Đức chế biến cho các bé yêu trong bữa sáng và các bữa ăn nhẹ trong ngày, vừa để đổi vị, vừa để bổ sung các loại vitamin và dinh dưỡng, chất bổ sẵn có trong món cơm sữa này.
Tác dụng của món cơm sữa
Đặc điểm nổi bật của món ăn này là mềm, nhuyễn, rất phù hợp với hệ tiêu hóa của trẻ nhỏ. Ở Đức các bà mẹ bắt đầu cho con ăn cơm sữa từ 7 tháng tuổi. Lượng tinh bột vừa phải có trong cơm được chế biến từ gạo nguyên hạt cung cấp năng lượng dồi dào cho các bé, chưa kể lượng protein và vitamin B1 dồi dào trong cơm làm tăng sức đề kháng và tham gia vào quá trình trao đổi chất của trẻ.
Ngoài ra sữa tươi hoặc sữa công thức được chế biến cho món ăn này có chứa đầy đủ các loại dinh dưỡng cần thiết đối với sức khỏe của mỗi bé.
Món cơm sữa mùi vị hấp dẫn, béo ngậy còn có thể kết hợp được với rất nhiều loại trái cây ngon, bổ khác như táo, lê hay nho, hoàn toàn phù hợp với chế độ dinh dưỡng an toàn và bổ dưỡng cho trẻ nhỏ.
20gr gạo tẻ trắng
1/2 quả Táo giòn, tươi
1 thìa cà phê bơ đun chảy
Cập nhật thông tin chi tiết về Bí Quyết Nấu Các Món Ăn Ngon Cho Bé 14 Tháng Tuổi trên website Raffles-hanoi.edu.vn. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!