Xu Hướng 12/2022 # Đơn Giản Để Có Món Ăn Đảm Bảo Sức Khỏe / 2023 # Top 20 View | Raffles-hanoi.edu.vn

Xu Hướng 12/2022 # Đơn Giản Để Có Món Ăn Đảm Bảo Sức Khỏe / 2023 # Top 20 View

Bạn đang xem bài viết Đơn Giản Để Có Món Ăn Đảm Bảo Sức Khỏe / 2023 được cập nhật mới nhất trên website Raffles-hanoi.edu.vn. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất.

Máy sấy thực phẩm hoạt động như thế nào?

Máy sấy thực phẩm sử dụng nhiệt và sự lưu thông không khí bên trong buồng sấy để làm khô thực phẩm. Thực phẩm khi phơi ngoài trời sẽ nguy cơ bụi bẩn, ruồi, muỗi đậu vào thì không được đảm bảo vệ sinh. Sử dụng máy sấy thực phẩm thì sẽ không bị bụi, không ruồi muỗi mà thời gian làm khô cũng nhanh hơi nhiều.

Cấu tạo chung của các loại máy sấy thực phẩm trên thị trường hiện nay thông thường: một phần khung bao quanh, một mai xo đốt nhiệt (có bộ phận điều chỉnh nhiệt độ để sấy), quạt đối lưu nhiệt và các khay lưới để đặt thực phẩm sấy.

Quá trình sấy khô thực phẩm diễn ra bằng cách là làm bay hơi nước và kết hợp với quạt lưu thông đẩy hơi ẩm đi ra ngoài. Với các dòng máy sấy thực phẩm cũ hơi nóng sẽ được thổi từ dưới lên, như vậy thì thực phẩm sẽ không khô đều được. Và nhược điểm nữa của những dòng máy này là chất liệu nhựa độ bền không cao.

Ngày nay, khi mà nhu cầu sử dụng máy sấy để làm các món ăn khô càng nhiều thì các nhà sản xuất máy sấy cũng đã có nhiều cải tiến. Máy sấy thực phẩm mới bây giờ được thiết kế quạt đảo chiều không khí theo phương ngang. Ngoài ra, quạt này còn có thể đảo không khí xoáy 360 độ. Thân máy được làm hoàn toàn bằng chất liệu inox bền đẹp.

Hướng dẫn làm thịt bò khô tại nhà từng bước chi tiết

1. Chuẩn bị nguyên liệu để làm món thịt bò khô tại nhà

Khoảng nửa cân (500g) thịt bò tươi. Tùy vào nhu cầu sử dụng mà bạn có thể lựa chọn nhiều hoặc ít. Nên chọn phần thịt thăn không có mỡ.

Nước mắm khoảng 2-3 thìa (tùy vào lượng thịt bò).

Khoảng 4-5 nhánh sả.

1-2 củ tỏi và một chút gừng.

Khoảng 3 thìa cà phê đường trắng.

4 thì cà phê dầu hào.

1 thìa cà phê muối trắng.

Một gói bột ngũ vị hương.

Bột ớt hoặc ớt tươi và ít tiêu xay nhỏ.

2. Hướng dẫn làm thịt bò khô tại nhà

Bước 1: Sơ chế nguyên liệu

Bạn chọn thịt bò thăn rửa sạch sau đó để ráo nước. Thái thành những miếng mỏng khoảng 4-5mm (lưu ý là phải thái dọc thớ thịt và bản thật to để sau này làm bò khô sợi).

Bước 2: Sơ chế gia vị và tẩm ướp thịt bò

Tỏi bóc hết vỏ lụa bên ngoài rồi thái lát mỏng. Sả bóc bỏ phần già bên ngoài lấy phần non. Cho sả và tỏi vào máy xay nhuyễn hoặc có thể băm nhỏ. Sau đó, trộn chung tỏi sả với bột ớt hoặc ớt tươi đã xay nhuyễn (tùy mức độ ăn cay của bạn mà cho lượng ớt phù hợp).

Cho toàn bộ thịt bò và tất cả các gia vị ( tỏi, sả, ớt, đường, muối, dầu hào, tiêu, ngũ vị hương) vào trong một tô lớn rồi trộn đều. Để cho thịt bò được ngấm gia vị, bạn hãy đặt hỗn hợp trên vào ngăn mát tủ lạnh khoảng 4-6 tiếng.

Bước 3: Đun thịt bò trên bếp cho khô lại

Sau khi thịt bò đã được ngấm gia vị, bỏ ra ngoài cho bớt lạnh. Cho chảo lên bếp từ chẳng hạn đặt từng miếng thịt bò lên chảo rồi đun nhỏ cho nước thịt bò ra bớt. Đun thật nhỏ đến khi thịt bò khô thì cho ra đĩa. Có thể cho thêm nước ướp thịt trong quá trình rim để thịt trở nên đậm đà hơn.

Lưu ý: Trong quá trình rim thì chúng ta nên để ý và vớt bọt thường xuyên để miếng thịt bò đẹp và ngon hơn. Sau khi thấy hết nước thì tắt bếp đi. Rồi cho thịt bò ra đĩa để nguội.

Bước 4: Hoàn thành món thịt bò khô

Thịt bò miếng sau khi đã được rim thì để nguội rồi dùng chày nện để cho thịt được mềm ra. Bạn có thể xé nhỏ ra thành sợi hoặc cũng có thể để nguyên miếng.

Tiếp theo công đoạn sấy khô thịt bò bằng máy sấy khô thực phẩm. Đặt các miếng (sợi) thịt bò lên trên các khay sấy rồi cho vào buồng sấy rồi cài đặt nhiệt độ để sấy.

Thông thường các máy sấy hiện nay thường có mức nhiệt độ dao động từ 35 – 90 độ C. Đối với thịt bò dạng sợi thì chúng ta chỉ nên để nhiệt độ trong khoảng từ 45 độ C đến 55 độ C. Dạng miếng từ 50 – 60 độ C. Không nên để nhiệt độ cao quá. Vì nhiệt độ cao thịt bò sẽ mất nước nhanh, như vậy thì miếng (sợi) thịt nó sẽ cứng và không được ngon.

Trên máy sấy thực phẩm có chức năng hẹn giờ sấy. Với thịt bò sợi thịt khoảng thời gian để sấy khoảng chừng 1-2 tiếng. Thịt miếng thì khoảng 3-4 tiếng. Với những lần đầu làm thì có thể theo dõi xem khoảng bao lâu thì thịt đã khô. Rồi trong các lần sau bạn chỉ cần cài đặt cho máy hoạt động, hết khoảng thời gian cài đặt làm máy sẽ tự tắt.

Bảo quản thịt bò khô như thế nào để được lâu mà vẫn giữ được hương vị?

Làm thịt bò khô tuy đơn giản nhưng cũng khá mất thời gian. Vì vậy, mà mỗi lần làm thường chúng ta sẽ làm nhiều. Sau đó có thể đóng gói bỏ vào tủ lạnh sử dụng dần. Cận thận hơn thì chúng ta có thể bảo quản thịt bò khô trong môi trường chân không. Môi trường mà bên trong đó không khí đã được hút hết. Với cách bảo quản này, chúng ta có thể giữ thịt được lâu hơn rất nhiều.

Bảo quản thịt bào khô bằng môi trường chân không là bảo quản như thế nào?

Để bảo quản thịt ở môi trường chân không thì chúng ta cần sử dụng máy hút chân không để hút hết không khí bên trong gói thịt ra. Giúp ngăn chặn sự oxi hóa, thực phẩm sẽ giữ được lâu hơn.

Keywords: sấy thịt bò khô, làm thịt bò khô tại nhà, làm thịt bò khô, hướng dẫn làm thịt bò khô

Đọc Ngay Công Thức Chế Biến Món Ăn Eat Clean Cho Đảm Bảo Sức Khỏe / 2023

Đúng như tên gọi của mình, eat clean nghĩa là chế độ ăn sạch. Ăn theo chế độ eat clean đồng nghĩa với việc bạn chỉ sử dụng thực phẩm sạch, không qua chế biến có chất phụ gia, bảo quản và giữ nguyên bản chất tự nhiên của thức ăn, hạn chế chế biến nhiều làm mất chất dinh dưỡng. Chế độ ăn Eat Clean giúp cơ thể đào thải độc tố, tăng cường khả năng hấp thụ dưỡng chất.

Khác với những hình thức ăn chay hay ăn kiêng giảm cân, ăn uống lành mạnh bắt buộc chúng ta phải ăn uống rất khắt khe, chỉ sử dụng những sản phẩm lành mạnh, giàu chất dinh dưỡng nhưng phải hạn chế các chất béo, chất đường,… Phương pháp này không như ăn kiêng bắt bạn bỏ đi tinh bột, mà vẫn cho phép bạn ăn đủ các dưỡng chất quan trọng như tinh bột, chất đạm, chất béo và chất xơ.

Cụ thể, thực hiện chế độ eat clean được khuyến khích:

Sử dụng các nguyên liệu tự nhiên.

Không dùng các chất phụ gia vào thực phẩm.

Sử dụng thực phẩm cung cấp protein nạc như gà không da, thịt heo không mỡ, …

Không ăn các thực phẩm chế biến sẵn.

Hạn chế tối đa: đường, rượu, mật ong, siro, …

Ăn kiêng theo chế độ Eat clean vẫn đảm bảo đầy đủ các nhóm chất cần thiết cho cơ thể: bột, đạm, chất béo, vitamin và khoáng chất. Bởi vậy, đây là một phương pháp giảm cân tự nhiên, an toàn.

Giúp hạn chế tiêu thụ thực phẩm nấu quá kỹ hay thực phẩm chế biến sẵn không tốt cho sức khỏe.

Eat clean giúp bạn ăn nhiều rau xanh, trái cây, các loại đạm tốt giúp tăng cảm giác no lâu, hạn chế các cơn đói đồng thời giúp cơ thể tăng cường trao đổi chất, đốt cháy calo, mỡ dư thừa. Từ đó, bạn sẽ giảm béo hiệu quả.

Chế độ Eat clean giúp bạn ăn nhiều rau xanh, trái cây

Nấu ăn không làm biến đổi thực phẩm, nhưng có thể làm mất đi các dưỡng chất quý giá có trong thức ăn. Một số chất sẽ bị mất đi trong quá trình chế biến thức ăn như vitamin, khoáng chất, nhưng cũng có 1 số chất khác được tổng hợp lại, gia tăng trong quá trình nấu chín như Lycopên. Do đó, cách tốt nhất là ăn nhiều và đa dạng các loại thực phẩm khác nhau theo 2 cách: sống và chín.

Trong quá trình nấu nướng, bạn nên tìm cách duy trì tính nguyên bản của thức ăn, tránh xa các công thức chế biến có hàm lượng chất béo cao như rán, chiên,… dù là dầu động vật hay thực vật. Hạn chế tối đa việc nêm nếm quá nhiều với đường, bột ngọt. Đối với các loại trái cây, rau xanh, hãy tránh xa việc chiên xào … và nên để ở dạng tự nhiên nhất như salad.

– Không được bỏ bữa, đặc biệt là bữa sáng.

– Uống nhiều nước mỗi ngày

– Luôn ăn đủ 6 bữa/ngày, mỗi bữa đều có đầy đủ các dưỡng chất thiết yếu, quan trọng nhất là protein.

– Nạp vào cơ thể đủ các dưỡng chất: Protein (thịt, cá, trứng, sữa,…), tinh bột, chất béo (dầu thực vật), vitamin và khoáng chất. Về tinh bột, chúng ta không nên cắt giảm hoàn toàn vì mục tiêu của chúng ta vẫn là ăn đủ dưỡng chất để khỏe đẹp. Bỏ tinh bột, bạn sẽ không còn sức để tập luyệm và dễ bị mất cơ. Bạn nên chọn các loại thực phẩm chứa tinh bột tinh hóa chậm chậm để giảm đói.

– Hạn chế hết mức các loại thức ăn nhanh, các món bánh snack, nước uống có ga, đồ ăn đóng hộp, chế biến sẵn có hại cho sức khỏe.

– Hạn chế ăn bánh kẹp, đồ ăn sẵn vì lượng đường này không tốt sẽ chuyển hóa thành mỡ thừa.

– Nên ăn thật nhiều rau củ mỗi ngày.

– Ngoài ra cần tính tổng lượng calo mình tiêu hao mỗi ngày. Sau đó muốn giảm cân thì ăn ít hơn lượng calo TDEE hoặc ngược lại.

1. CANH ỨC GÀ KIM CHI + CƠM GẠO LỨC (EAT CLEAN)

– 7,5 g Tương ớt gochujang (hoặc có thể thay thành tương đậu)

– 1 ml Dầu hào (thay cho muối)

– 3,5 ml Mật ong (thay cho đường)

– Bỏ ức gà, kim chi vào nồi, đổ luôn nước kim chi vào nồi sau đó bật lửa lên khoảng 6-10 giây thì đổ nước lọc vào nồi rồi để sôi.

– Thêm tất cả ớt bột, tỏi, dầu hào, tương ớt gochujang, mật ong như định lượng trên. Tiếp theo khuấy đều rồi cho nấm kim châm vào.

– Cuối cùng là để sôi rồi cho đậu hũ và hành, ớt lên rồi tắt bếp.

Cắt vỏ dưa leo rửa sạch, sau đó cắt sợi để cuốn.

Cà rốt cạo sạch vỏ, rửa sạch rồi luộc cho mềm , sau đó tiếp tục cắt sợi để cuốn như dưa leo.

Đập trứng bỏ vào tô, có thể pha thêm muối, nước mắm để trứng đậm đà, hoặc có thể không nêm gia vị rồi chấm nước sốt. Sau khi đánh đều, đặt chảo lên bếp, chờ chảo nóng thì cho một ít dầu ô liu, đổ trứng vào rồi trải đều mặt chảo cho mỏng. Sau đó cắt sợi để cuốn.

Bắt đầu cuốn, trải rong biển ra, dàn đều gạp lứt lên bề mặt rong biển, sau đó sắp xếp trứng, rau củ như hình rồi cuộn tròn.

Sau khi cuộn tròn, cắt từng khúc nhỏ vừa ăn. Về nước chấm, bạn có thể sử dụng nước tương, hoặc tương ớt. Nếu có bạn có thể trộn tương ớt cùng Mayonnaise.

3. ỨC GÀ XÀO RAU CỦ + CƠM GẠO LỨT EAT CLEAN

2 muỗng canh hành tím băm

Làm nước sốt xào: Trộn xì dầu với bột ngô, sau đó cho nước sốt dầu hào, tiếp tục trộn đều.

Làm nóng chảo và chuẩn bị thịt gà: Đun nóng dầu ăn trong chảo chống dính. Ướp gà, nêm một chút muối. Sau đó cho gà vào chảo.

Nấu gà: Đảo đều tay trong khoảng 6 phút. Lấy gà ra đĩa, vẫn để lại dầu trong chảo. Cắt gà thành những miếng nhỏ đều nhau để thịt có thể chín đều.

Hãy khi đổ gà và rau xào vào nước sốt thì nước sốt đang sôi sùng sục. Nếu nước sốt không đủ nóng, nó sẽ không đặc quyện lại.

Xào rau: Thêm 1 thìa dầu ăn vào chảo. Đổ cà rốt và hành tây vào rồi xào trong 4 phút. Sau đó thêm bông cải xanh, ớt chuông, đậu Hà Lan, gừng và tỏi và xào cho đến khi gần mềm, khoảng 4 phút. Xào rau cho đến khi mềm giòn, không xào quá lâu khiến rau sẽ mềm nhuyễn, mất đi độ ngon.

Nấu với nước sốt: Đun sôi hỗn hợp nước sốt, sau đó đổ rau và gà vào chảo và nấu. Đảo thường xuyên, cho đến khi nước sốt đặc lại và rau mềm, khoảng 1 – 2 phút. Nêm thêm xì dầu cho vừa ăn nếu muốn.

Đường không tự nhiên hay còn gọi là đường phụ gia là 1 trong những nguyên nhân khiến cho cơ thể dư thừa năng lượng và gây tích mỡ

– Tránh xa các loại đồ uống chứa nhiều đường, chế biến sẵn,…

– Uống nhiều nước lọc hay nước ép trái cây.

– Hạn chế ăn vặt, loại bỏ các loại kẹo

Xem cách tính 1 ngày ăn bao nhiêu protein: https://ifitness.vn/blogs/kien-thuc-the-hinh/1-ngay-nen-an-bao-nhieu-protein

Có một sự nhầm lẫn tai hại rằng nếu ăn chất béo sẽ làm cơ thể béo lên. Nhưng thật ra chất béo có 2 loại chất béo tốt và chất béo xấu, chất béo có lợi cho sức khỏe là chất béo không bão hòa đơn như bơ, hạt,… và chất béo không bão hòa như dầu cá, omega-3,… Chất béo có hại là các loại chất béo có trong mỡ động vật, bánh kẹo,…

Eat Clean không nghiêm cấm bạn tránh xa chất béo nhưng hãy biết tận dụng các nguồn chất béo có lợi.

Thiếu muối, cơ thể sẽ bị nhiều chứng bệnh nguy hiểm, nhưng nạp nhiều quá cũng gây ra nhiều căn bệnh như huyết áp cao, mất trí nhớ … Tốt nhất, khi áp dụng phương pháp Eat Clean, bạn hãy ăn nhạt hết mức. Lúc đầu sẽ khá khó khăn, nhưng bạn chỉ cần giảm từ từ là sẽ quen.

Nước mắm với độ đạm khá cao, giúp bổ sung chất dinh dưỡng cho cơ thể, tuy nhiên khi sử dụng quá nhiều sẽ gây thừa đạm, dẫn đến những bệnh về tim mạch, huyết áp,… Thế nên bạn chỉ nên sử dụng với hàm lượng vừa phải nhất có thể, hoặc dùng các loại nước mắm độ đạm thấp như nước chấm Color Man 2 độ đạm,…

Bạn cũng có thể tham khảo và sử dụng nước tương Color Man để đảm bảo sức khỏe.

Trên thị trường hiện nay có rất nhiều loại nước chấm pha chế ngon để chế biến món ăn eat clean, bạn cần lựa chọn những loại nước mắm có thương hiệu, nhãn mác rõ ràng để đảm bảo chất lượng, tránh hàng giả, hàng kém chất lượng. Bạn có thể mua những loại nước mắm độc quyền thương hiệu như , . Bạn có thể mua ở bất kì kênh phân phối nào, khách hàng có thể chọn các cách thức đơn giản sau:

Thực Đơn Nấu Các Món Chay Bổ Dưỡng Cho Bé Đảm Bảo Dinh Dưỡng Và Sức Khoẻ / 2023

Ăn chay ngày nay đang được mọi người ưu chuộng và quan tâm tới. Một số bà mẹ ăn chay trường cũng áp dụng cho trẻ em ăn chay từ rất sớm nhưng liệu điều này có đúng đắn, có đảm bảo dinh dưỡng cho trẻ.

1. Trẻ em ăn chay có tốt không? Với chế độ dinh dưỡng giàu chất xơ thực vật, ít cholesterol, trẻ em ăn chay sẽ hấp thu lượng chất dinh dưỡng lành mạnh, từ đó làm giảm nguy cơ mắc béo phì cũng như một số bệnh khác. Một số chất dinh dưỡng thiết yếu cho sự phát triển của bé như sắt, canxi, protein, vitamin B… mặc dù có nhiều trong các loại thịt, trứng sữa. Tuy nhiên nhiều loại thực vật cũng có chứa hàm lượng cao các chất này như đậu (protein cao hơn thịt), rau bina (giàu canxi, sắt)…

Thế nhưng, làm thế nào để xây dựng được một thực đơn ăn chay cho con trẻ lại là “bài toán hóc búa” dành cho các bậc phụ huynh. Hiện nay, hầu hết những trường hợp trẻ em ăn chay bị chậm phát triển đều xuất phát từ nguồn nhân các bậc cha mẹ giới hạn nguồn thức ăn. Và thiếu kiến thức về ăn chay, trẻ em ăn chay uống mật ong được không, làm thế nào để xung cấp đầy đủ dưỡng chất cho trẻ,… Vì vậy, theo kiến nghị của các chuyên gia dinh dưỡng, nếu muốn áp dụng chế độ ăn chay cho con cái, phụ huynh nên tham khảo lời khuyên của bác sĩ cũng như thường xuyên đưa trẻ đi kiểm tra sức khỏe.

2. Những lưu ý khi cho trẻ em ăn chay Thứ nhất, trẻ em trong quá trình uống sữa mẹ (đặc biệt là 6 tháng đầu), thì không nên ăn chay. Bởi sữa mẹ là nguồn cung cấp nhiều dưỡng chất thiết yếu cho sự phát triển của trẻ trong giai đoạn đầu đời. Thứ hai, phụ huynh nên đa dạng nguồn thức ăn cho trẻ như rau củ quả, đậu và các chế phẩm từ đậu, ngũ cốc, trứng, sữa…

Thứ ba, hạn chế cho trẻ tiêu thụ các thực phẩm nhiều đường, muối và chất béo, đồng thời tuyệt đối không cố gắng thay thế sự thiếu hụt một chất dinh dưỡng nào đó bằng cách tăng lượng tiêu thụ của một loại dinh dưỡng khác. Thứ tư, thường xuyên lưu ý bổ sung vitamin và khoáng chất qua các nguồn khác cho chế độ ăn uống của bé theo chỉ định từ bác sĩ. Từ những thông tin trên, có thể khẳng định, trẻ em ăn chay là hoàn toàn tốt cho sức khỏe nếu được lựa chọn trường phái thích hợp cũng như có được một thực đơn khoa học, dinh dưỡng. Các mẹ cũng cần lưu ý đến sở thích của trẻ ăn chay ăn bánh ngọt được không tham khảo ý kiến từ chuyên gia để có dự định đúng đắn nhất.

Bánh mỳ trứng

Ly sữa tươi

Bánh cuốn ăn với giò chay

Nửa quả táo

Bánh bao chay

Ly nước táo

Nguồn: HITA Chay Restaurant.

Thực Phẩm Bảo Vệ Sức Khỏe Kim Thần Khang Và Siro Sbs / 2023

Giới thiệu Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Kim Thần Khang và Siro SBS- Flucond giảm các triệu chứng ho, ngạt mũi, chảy nước mũi

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe kim Thần Khang điều trị bệnh từ gốc: Thảo dược sẽ hỗ trợ thấm sâu vào thần kinh, hỗ trợ điều trị ngay từ căn nguyên bệnh, giúp bệnh khó có khả năng tái phát. Không gây nên tác dụng phụ: Nguồn gốc từ thiên nhiên, không chứa những chất bảo quản, nên sẽ không gây nên tác dụng phụ và không gây hại cho gan và thận, an toàn khi sử dụng lâu dài Giảm dần và chấm dứt tình trạng mất ngủ: Không như các loại thuốc ngủ có tác dụng lập tức nhưng không lâu dài, nguy cơ ảnh hưởng sức khỏe cao. Người bệnh huyết áp cao TUYỆT ĐỐI không nên dùng thuốc Tây. Thảo dược hỗ trợ điều trị mất ngủ từ từ, giúp cơ thể cải thiện. Giấc ngủ sẽ sâu và không còn tình trạng thức giấc giữa đêm nữa.

Tên hoạt chất: Hợp hoan bì, táo nhân, hồng táo, soy lecithin, viễn chí, ngũ vị tử, uất kim, nicotinamid (vitamin PP).

Phân nhóm: Thực phẩm chức năng và các liệu pháp bổ trợ.

Tên thương hiệu: Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Kim Thần Khang.

– Tác dụng của thực phẩm bảo vệ sức khỏe Kim Thần Khan g

Tác dụng của Kim Thần Khang là gì?

Với thành phần chính là hợp hoan bì kết hợp cùng những thảo dược quý, thực phẩm bảo vệ sức khỏe Kim Thần Khang sử dụng thích hợp cho những người bị căng thẳng, suy nhược thần kinh, người thường xuyên mệt mỏi, đau đầu, mất ngủ, hồi hộp, rối loạn lo âu (nghi mình có bệnh), stress, trầm cảm, rối loạn thần kinh thực vật.

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Kim Thần Khang có một số tác dụng như sau:

– Hỗ trợ giúp tăng cường lưu thông máu.

– Hỗ trợ giúp dưỡng tâm, an thần.

– Liều dùng Kim Thần Khang

Liều dùng cho người lớn như thế nào?

Bạn nên sử dụng sản phẩm theo liều từ 2-4 viên/lần, 2 lần/ngày.

Liều dùng cho trẻ em như thế nào?

Nhà sản xuất chưa có khuyến cáo về liều dùng ở trẻ em.

– Cách dùng thực phẩm bảo vệ sức khỏe Kim Thần Khang

Bạn nên dùng Kim Thần Khang như thế nào?

Bạn uống thực phẩm bảo vệ sức khỏe Kim Thần Khang trước khi ăn 30 phút hoặc sau khi ăn 1 giờ và duy trì sử dụng thường xuyên, liên tục cho tới khi các triệu chứng cải thiện hoàn toàn.

Bạn nên dùng một đợt tối thiểu trong khoảng từ 1-3 tháng để có kết quả tốt nhất.

Nên dùng nhắc lại 1-2 đợt mỗi năm để phòng ngừa bệnh tái phát.

– Tác dụng phụ

Kim Thần Khang có những tác dụng phụ nào?

Hiện nay, các chuyên gia chưa thấy có báo cáo nào về tác dụng không mong muốn của sản phẩm.

– Thận trọng/Cảnh báo

Trước khi sử dụng thực phẩm bảo vệ sức khỏe Kim Thần Khang, bạn nên lưu ý những gì?

Khi sử dụng sản phẩm, nếu muốn đạt hiệu quả cao nhất, bạn nên xây dựng chế độ ăn uống, sinh hoạt lành mạnh với một số lưu ý như sau:

– Ăn nhiều rau xanh, trái cây.

– Không hút thuốc lá, hạn chế rượu bia và các chất kích thích.

– Nghỉ ngơi điều độ, tránh căng thẳng, mệt mỏi.

– Tập thể dục thường xuyên để tăng cường thể lực.

Các đối tượng phù hợp sử dụng thực phẩm bảo vệ sức khỏe Kim Thần Khang bao gồm:

– Người bị suy nhược thần kinh, rối loạn thần kinh thực vật, rối loạn lo âu, trầm cảm.

– Người thường xuyên mệt mỏi, đau đầu, mất ngủ, hồi hộp, stress.

– Người làm việc trí óc căng thẳng: học sinh, sinh viên ôn thi, người lao động trí óc nhiều.

– Tương tác

Kim Thần Khang có thể tương tác với những thuốc nào?

Hiện tại, chưa có trường hợp nào được ghi nhận về tương tác giữa sản phẩm Kim Thần Khang với các loại thuốc điều trị. Tốt nhất, khi kết hợp sử dụng Kim Thần Khang với các loại thuốc khác thì nên uống cách nhau 2 giờ.

Kim Thần Khang có thể tương tác với thực phẩm, đồ uống nào?

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Kim Thần Khang có nguồn gốc hoàn toàn từ tự nhiên nên không tương tác với thực phẩm, đồ uống nào. Tuy nhiên, đối với người mắc rối loạn lo âu, trầm cảm, suy nhược thần kinh, rối loạn thần kinh thực vật thì bạn không nên sử dụng rượu bia, cà phê, đồ uống có cồn để tránh bệnh nặng thêm.

– Bảo quản sản phẩm Kim Thần Khang

Bạn nên bảo quản sản phẩm Kim Thần Khang như thế nào?

Bảo quản nơi khô ráo, thoáng mát, tránh ánh sáng.

– Dạng bào chế của sản phẩm Kim Thần Khang

Dạng bào chế của sản phẩm Kim Thần Khang là gì?

Kim Thần Khang được bào chế dưới dạng viên nang, dùng đường uống. Với mỗi viên nang, hàm lượng hoạt chất bao gồm:

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Kim Thần Khang có công dụng gì? – 2Nhấn để phóng to ảnhThành phần: Cao hợp hoan bì kết hợp với một số thảo dược thiên nhiên khác như: Cao táo nhân, cao hồng táo, soy lecithin, cao viễn chí, cao ngũ vị tử, uất kim, nicotinamid (vitamin PP) và phụ liệu lactose, magnesium stearate,

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Kim Thần Khang – Hỗ trợ giúp tăng cường sức khỏe thần kinh

Công dụng:

Tăng cường lưu thông máu, giúp dưỡng tâm, an thần.

Đối tượng sử dụng:

– Dùng cho những người bị căng thẳng, suy nhược thần kinh, người thường xuyên mệt mỏi, đau đầu mất ngủ, hồi hộp, rối loạn lo âu (nghi mình có bệnh), stress, trầm cảm.

– Người làm việc lao động trí óc căng thẳng: Học sinh sinh viên ôn thi, những người lao động trí óc nhiều.

Hướng dẫn sử dụng:

– Ngày uống 2-4 viên/lần x 2 lần/ ngày.

– Nên sử dụng sản phẩm trước bữa ăn 30 phút.

– Nên sử dụng liên tục một đợt từ 1-3 tháng để

Giá sản phẩm trên Tiki đã bao gồm thuế theo luật hiện hành. Tuy nhiên tuỳ vào từng loại sản phẩm hoặc phương thức, địa chỉ giao hàng mà có thể phát sinh thêm chi phí khác như phí vận chuyển, phụ phí hàng cồng kềnh, …

Cập nhật thông tin chi tiết về Đơn Giản Để Có Món Ăn Đảm Bảo Sức Khỏe / 2023 trên website Raffles-hanoi.edu.vn. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!