Xu Hướng 5/2022 # Mẹo Chuẩn Bị Đồ Ăn Đi Picnic Bạn Cần Biết # Top View

Xem 7,227

Bạn đang xem bài viết Mẹo Chuẩn Bị Đồ Ăn Đi Picnic Bạn Cần Biết được cập nhật mới nhất ngày 20/05/2022 trên website Raffles-hanoi.edu.vn. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất. Cho đến thời điểm hiện tại, bài viết này đã đạt được 7,227 lượt xem.

--- Bài mới hơn ---

  • 70 Món Ăn Giảm Cân Đốt Mỡ Bụng Cấp Tốc 7 Ngày Cực Ngon Bổ Rẻ Dễ Làm
  • Các Món Ăn Ngon Đãi Khách Bạn Bè Tới Chơi Nhà Dễ Làm Nhất
  • Gợi Ý Các Món Ăn Dễ Làm Tại Nhà Nhanh Gọn Đãi Khách
  • Công Thức Những Món Ngon Ngày Lễ Tết Để Bạn Thỏa Sức Trổ Tài Nấu Nướng
  • Món Ngon Mùa Thu, Món Ngon Mùa Thu Dễ Làm
  • Ngày: 17/10/2018 lúc 11:59AM

    I.Những điều cần biết khi chuẩn bị đồ ăn đi picnic

    Chuẩn bị đồ ăn đi dã ngoại để có những chuyến đi vui vẻ và trọn vẹn bên gia đình, bạn bè và những người thân yêu thôi nào!

    Không chỉ đơn thuần xách balo lên và đi ,có rất nhiều điều các bạn cần phải chuẩn bị thật lỹ lưỡng ở nhà từ đồ dùng, món ăn cho đến việc bảo quản chúng một cách tốt nhất . Đặc biệt hơn bạn sẽ phải là người nội trợ thông thái khi nắm bắt được khẩu vị của từng thành viên trong gia đình hoặc nhóm bạn cùng đi picnic để bữa ăn đảm bảo ngon miệng nhưng vẫn đầy đủ thành phần và hàm lượng dinh dưỡng cần thiết.

    Nhưng trước khi chuẩn bị đồ ăn, thì bạn cần chuẩn bị một số vật dụng cá nhân cần thiết cho việc đi picnic như lều cắm trại, thảm trải, hay … để việc đi chơi được thoải mái nhất.

    Vậy cùng xem những điều cần biết đó là gì nào!

    Với chuyến đi picnic cùng gia đình các bạn nên mang theo những đồ ăn nhiều chất dinh dưỡng , giàu năng lượng.

    1.Chuẩn bị đồ ăn đi picnic với gia đình

    +Nắm rõ khẩu vị của từng thành viên trong gia đình, nếu như gia đình của bạn có ít thành viên hoặc chỉ có 2 vợ chồng thì việc chuẩn bị đồ ăn hay thức uống cũng trở nên dễ dàng hơn rất nhiều.

    +Thực đơn món ăn mang theo cần phong phú, vừa đủ cho một gia đình có đủ các thành viên như bố mẹ, ông bà, trẻ nhỏ

    +Lựa chọn đồ ăn có tính mát, dễ tiêu và không quá nhiều dầu mỡ , các loại thức ăn khô được ưu tiên để tránh dây bẩn, nhất là ở môi trường dã ngoại ngoài trời không có nhiều tiện nghi, đi kèm thêm món canh nóng …

    +Nếu đi cùng gia đình , trong quá trình chuẩn bị đồ ăn đi picnic, các bạn cũng có thể phân chia các khẩu phần riêng qua hộp cơm cặp lồng cho phù hợp với khẩu vị từng thành viên trong gia đình

    +Lựa chọn các món ăn ít nước , không quá mặn vì chúng có thể dễ gây khát nước hay mất năng lượng trong quá trình di chuyển.

    +Mang theo đầy đủ nước uống và hoa quả cho cả gia đình khi chuẩn bị đồ ăn đi picnic, đối với hoa quả nên tránh gọt trước để đỡ bị thâm.

    +Khi đi picnic, dã ngoại cùng cả gia đình đề phòng trường hợp các thành viên trong gia đình bị say xe, bạn nên chuẩn bị khẩu phần ăn ít món chiên xào dầu mỡ và có thể mang kèm theo một số món thực phẩm giảm say xe mà không cần đến thuốc như quế, chanh, quýt, gừng, hay bánh mì…

    Một ngày “đi trốn” thú vị cùng chúng bạn với những chuyến đi picnic ở nơi xa

    2. Đi với bạn bè chuẩn bị đồ ăn đi picnic cần những gì?

    Không giống những chuyến dã ngoại cùng gia đình khi phải mang theo rườm rà nhiều thứ cho mọi thành viên cho gia đình hay thấu hiểu khẩu vị của từng người để lên menu cho phù hợp, nếu bạn có chuyến đi dã ngoại với nhóm bạn thân siêu quậy hoặc teambuilding, việc mang theo đồ ăn thức uống đơn giản hơn rất nhiều nhưng cũng cần chú ý một số quy tắc chung sau:

    +Lựa chọn các món ăn nhẹ, dễ tiêu làm thực đơn chính

    +Trong đồ ăn mang theo khi đi picnic tuy đơn giản gọn nhẹ nhưng cần có đủ hàm lượng protein như thịt, cá hay rau xanh và hoa quả đi kèm để không bị ngấy

    +Mang theo vừa đủ khẩu phần ăn để tránh bị lãng phí hay dư thừa không cần thiết.

    + Có thể bổ sung thêm món cơm nắm vào thực đơn chuẩn bị đồ ăn đi picnic của mình để bạn có thể nhâm nhi đồ ăn dọc chuyến đi mà không thấy mệt hay đói.

    +Mang theo một chút snack, đồ ăn vặt bim bim, kẹo hay nước giải khát để rủ bạn bè ăn chung cũng vui

    Chuẩn bị đồ ăn đi picnic với gia đình có trẻ nhỏ

    3. Mẹo chuẩn bị đồ ăn đi picnic cho trẻ nhỏ

    Không giống như người lớn, cơ thể của trẻ thường có sức đề kháng yếu hơn và cần sự quan tâm chăm sóc đặc biệt. Đặc biệt với những gia đình đi dã ngoại có trẻ nhỏ hoặc các bé đi ngoại khóa cùng gia đình, các bạn nên chú ý một số điều sau:

    +Mang theo sữa uống, nhất là với những trẻ từ 2 tuổi trở xuống, các mẹ có thể trữ sữa sẵn ở nhà rồi mang theo .

    +Lựa chọn các món ăn dễ tiêu hóa cho trẻ, thực phẩm tươi ngon mới làm còn giữ được độ ấm nóng để tránh khiến cho trẻ bị lạnh bụng.

    +Mang theo sủi khử trùng để có thể làm sạch bình sữa cho trẻ khi cần thiết, nhất là khi đến những nơi không có đầy đủ tiện nghi như đi dã ngoại ngoài trời

    + Mang theo vừa đủ lượng sữa bột cần thiết khi chuẩn bị đồ ăn đi picnic cho trẻ, ngoài ra có thể kết hợp thêm một số món hoa quả thanh mát như quýt,cam…

    Như vậy không chỉ đơn thuần là chuẩn bị những món ăn ngon miệng, phù hợp khẩu vị mà còn phù hợp với bản thân, đối tượng và quan trọng nhất là đem đến những lợi ích tốt cho sức khỏe, đả bảo cung cấp đủ năng lượng cho những chuyến hành trình dài của bạn.

    Món ăn đi picnic đơn giản nhưng dễ làm là ưu tiên hàng đầu cho những chuyến dã ngoại cuối tuần

    II. 7 món ăn picnic ngon dễ làm cho thực đơn của bạn

    Cơm cuộn Hàn Quốc là một trong các món ăn đi picnic được ưa chuộng

    1.Cơm cuộn Hàn Quốc

    Món ăn tưởng chừng đơn giản với cơm cuộn rong biển ăn kèm thức ăn này lại là một trong những món ngon rất được ưa chuộng và được áp dụng hầu hết trong các menu chuẩn bị đồ ăn đi picnic mà bạn không thể bỏ qua.

    Nguyên liệu cần chuẩn bị :

    Đây là sự thay thế hoàn hảo cho những miếng cơm nắm nhâm nhi đi đường có phần nhàm chán mà thời gian hay công sức làm thì lại chẳng tốn là bao.

    +Rong biển

    +Cơm vừa nấu còn nóng dẻo

    +Cà rốt , dưa chuột thái sợi

    +Xúc xích nhỏ

    +Trứng rán

    Cách làm :

    +Nẹp tre để cuộn vào khuôn(nếu bạn có thể gói chặt tay thì không cần đến món đồ dùng này)

    +Sau khi tất cả đã sơ chế các nguyên liệu các bạn dùng rán rứng, cắt nhỏ thành sợi

    +Trải miếng rong biển cắt nhỏ rồi lấy cơm đặt lên trên

    +Vừa lấy tay ấn vừa nắn và cuộn thật tròn chặt tay, có thể sử dụng nẹp tre

    Salat khoai tây là món ăn phổ biến khi chuẩn bị đồ ăn đi picnic

    2.Salat khoai tây

    +3 quả trứng gà

    +5 củ khoai tây

    +200g đậu cô ve

    +4 quả cà chua mà 1 củ hành tây

    Sau khi đã chuẩn bị đầy đủ các nguyên liệu cần thiết thì bạn có thể bắt tay vào sơ chế và thực hiện nay thôi nào!

    +Bước 1:Sau khi rửa sạch các nguyên liệu bạn tiến hành luộc đậu cô ve cho đến khi sôi, trước khi sôi cho 1 ít muối để vị đậm đà hơn và không bị nát.

    +Bước 2:Làm nước sốt bằng cách trộn 1 nửa thìa dấm, nước cốt chanh, 1 nửa thìa dầu oliu , 1 nửa muỗng đường và muối lại với nhau.

    +Bước 3:băm nhuyễn rau xà lách và cắt trứng luộc rồi trộn chung tất cả với nước sốt, bạn có thể để chung trong một chiếc khay nhựa có nắp đậy và bảo quản trong tủ lạnh trước khi mang theo.

    Không giống như những món khác, chuẩn bị đồ ăn đi picnic với món rau xà lách bạn không không cần quá kì công mà chỉ cần sơ chế từ tối hôm trước rồi trước khi đi tiến hành trộn , pha để đảm bảo độ tươi ngon nhất định.

    Món bánh mì sandwich kẹp thịt ngon -bổ và không nhiều mỡ.

    3.Bánh mì sandwich

    Nguyên liệu cần chuẩn bị :

    Như chúng mình đã gợi ý trong những điều cần biết khi chuẩn bị đồ ăn đi picnic nói trên đó là ưu tiên những đồ ăn ít nước và giúp bạn tiêu hoa tốt. Bánh mì sandwich chính là sự lựa chọn hoàn hảo đó.

    +16 lát bánh mì sandwich, nếu không tiện mua bạn có thể sử dụng bánh mì thường hoặc bánh mì gối để thay thế đều được.

    +6 thanh xúc xích ( loại xúc xích chế biến rán, hấp)

    +Các món hoa quả khác như cà chua, dưa leo , cà rốt, xà lách.

    Cách thực hiện như sau:

    Ưu điểm khi chuẩn bị đồ ăn đi picnic với sandwich là bạn không cần phải pha trộn hay sơ chế quá nhiều, rất phù hợp cho các cô nàng lười những vẫn muốn đảm bảo đồ ăn hợp vệ sinh.

    +Bước 1:Sơ chế bằng cách rửa thật sạch các nguyên liệu rau củ quả như cà rốt, rau xà lách dưa chuột, cà chua

    +Bước 2 :Thái lát mỏng dưa chuột, cà chua cà rốt

    +Bước 3:lấy một lát bánh mì và xếp tất cả những món ăn bạn đã chuẩn bị đặt lầm lượt lên trên bắt đầu từ rau xà lách, jambong, cà chưa, dưa leo và xúc xích và

    trững chiên. Lấy lát bánh mì úp mặt còn lại.

    Như vậy là bạn đã hoàn thành cách làm cực đơn giản với món bánh sandwich mà chẳng cần đến quá nhiều dầu mơ, chiên xào hay nấu nướng mà vẫn đủ no cho chuyến picnic của mình.

    Xúc xích chua ngọt- món ăn mang đi picnic phù hợp khẩu vị mọi người

    4.Xúc xích chua ngọt

    +1 gói xúc xích loại chuyên dụng để rán nấu

    Cách thực hiện như sau:

    +1 lọ sốt cà chua ketchup hoặc có thể thay thế bằng nước hàng nếu kì công hơn.

    +Cắt đôi xúc xích và khứa theo chiều dọc , cách làm này sẽ giúp cho khí rán xúc xích được mau chín, thơm ngon và giòn hơn. Khi chiền dầu sốt cũng dễ thấm vào bên trong thịt xúc xích tạo độ tươi ngon hơn rất nhiều.

    +Bắt đầu nướng xúc xích, trước khi nướng bạn có thể phi thêm một chút hành tây cho thơm đồng thời ăn kèm với xúc xích cho đỡ ngấy.

    +Đảo xúc xích với dầu ăn trong khoảng 3 phút rồi dùng rưới sốt cà chua ketchup lên xung quanh và tiếp tục đảo đều trong 3 phút.

    Mì ống sốt xào thịt bò- Món ăn đi picnic ngon khó cưỡng

    5.Mỳ ống sốt thịt bò

    Nguyên liệu cần chuẩn bị:

    Rất nhiều bạn nghĩ rằng bị say xe thì không nên mang theo món ăn chế biến từ mì, tuy nhiên bạn hoàn toàn có thể phá lệ khi chuẩn bị đồ ăn đi picnic với món mì ống sốt thịt bò này. Món ăn cũng rất đậm đà và lạ miệng, cách chế biến không hề cầu kì chú nào.

    +400 g thịt bò tươi( Các bạn có thể mua theo khay trong siêu thị để đảm bảo an toàn vệ sinh thực phẩm).

    +5 quả cà chua, 1 củ hành tây

    +1 chút lá húng quế, tỏi , chanh

    +30g mỳ ống Ý loại vừa

    Chuẩn bị đồ ăn đi picnic với món mì ống sốt thịt bò như sau:

    +Nước sốt mỳ ống và các phụ gia cần thiết khác.

    +Rửa sạch thịt bò sau đó băm nhỏ cho dễ xào, để tiện lợi và tiết kiệm thời gian, bạn có thể sử dụng máy say sinh tối.

    +Rửa sạch lá húng quế và băm nhỏ tỏi.

    +Cho mì ý vào nồi nước sôi bằng cách luộc qua rồi vớt ra ngay.

    +Đặt chảo lên và cho dầu ăn, đợi dầu ăn hơi nóng các bạn đổ tỏi , phi cho đến khi tỏi có mùi thơm rồi cho cà chua, tiếp đến là thịt bò.

    +Khi thịt bò bắt đầu săn lại bạn cho tiếp mì và hành tây rồi đảo nhẹ nhàng , chú ý mì đạt đến độ chín vừa phải thì bạn hãy vớt ra ngay.

    Há cảo là món ăn thanh nhẹ, dễ tiêu, phù hợp cho menu picnic của bạn

    6.Há cảo

    +2 thùa hành tím băm nhuyễn

    +Tôm lột vỏ băm nhỏ

    +canh củ năng thái hạt lựu

    Cách thực hiện như sau:

    + Các món phụ gia cần thiết khác như bột nêm, muối, gia vị,đường…

    Món há cảo làm thực đơn chuẩn bị đồ ăn đi picnic không quá cầu kì, bạn có thể thực hiện theo những bước sau.

    +Sau khi đã sơ chế kĩ càng các nguyên liệu như tôm, củ năng và thịt, bạn trộn chung lại với nhau

    +Sử dụng nước sốt bao gồm nửa thìa cà phê bột nêm /đường,1 thìa hành tóm và vài giọt dầu mè trộn lại với nhau.

    +Với bột há cảo các bạn cho vào nồi cùng 120ml nước và chừa lại một ít để làm bột áo.

    + Bắc nồi lên bếp và khuấy đều cho hơi bột đặc lại .Tiếp tục nhồi mịn bột sau khi bột đặc và bắc ra rồi lăn qua với bột áo.

    +Thoa đều dầu lên trên , sau 12 phút bánh sẽ chín, bạn có thể dưới kèm với nước tương ớt hoặc nước mắm chua ngọt đều rất ngon.

    III. Mẹo bảo quản đồ ăn đi picnic

    Để đồ ăn và nước uống luôn được tươi ngon cần thiết, đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm, các bạn đừng quên một số nhũng tips cần thiết cũng như các món đồ dùng cần thiết sau đây.

    Sử dụng túi giữ nhiệt để bảo quản đồ ăn đi picnic luôn được tươi ngon

    1.Túi giữ nhiệt

    Thông thường nhiều bạn thường bỏ qua vai trò của túi giữ nhiệt trong việc bảo quản và chuẩn bị đồ ăn đi picnic mà quên rằng đây là món đồ dùng cần thiết giúp bảo quản độ tươi ngón và ấm nóng cần thiết của thực phẩm trong khoảng thời gian cần thiết .

    Những chiếc túi giữ nhiệt thức ăn có khả năng giữ ấm, đảm bảo đọ tươi ngon của thực phẩm trong khoảng thời gian tối đa là 4 tiếng, vì vậy bạn hoàn toàn có thể yên tâm sử dụng đồ ăn sau những chuyến picnic đường dài.

    2.Túi đựng bình sữa

    Đối với những gia đình có trẻ nhỏ thì việc mang theo những chiếc túi giữ nhiệt bình sữa là rất quan trọng , nhất là ở những môi trường kém tiện nghi, sữa sẽ luôn được bảo quản ở nhiệt độ ủ ấm cần thiết, tránh cho trẻ bị lạnh bụng.

    3. Sử dụng hộp nhựa cao cấp đựng thức ăn

    Khi chuẩn bị đồ ăn đi picnic cho cá nhân hay gia đình và mọi người xung quanh, các bạn nên bảo quản trong những hộp nhựa cao cấp để đảm bảo an toàn vệ sinh, lưu ý không để thức ăn nóng vừa chế biến vào hộp nhựa vì có thể gây nóng chảy.

    4.Dùng giấy báo bọc hoa quả

    Khi mang theo hoa quả để đảm bảo độ tươi ngon và sạch sẽ, bạn nên rửa sạch khi ở nhà, tránh gọt trước vì có thể bị nhũn hay thâm đen, đặc biệt với táo, gói kĩ chúng trong giấy báo và đựng trong hộp hoặc túi và mang theo.

    --- Bài cũ hơn ---

  • 15 Món Ăn Đi Picnic Đơn Giản, Ngon Và Dễ Bảo Quản Khi Đi Xa
  • Món Ăn Hàn Quốc Dễ Làm Ngay Tại Nhà Cho Bữa Ăn Thêm Hấp Dẫn
  • Các Món Ăn Ngon Hàn Quốc Dễ Làm
  • Các Món Ăn Hàn Quốc Nổi Tiếng Vừa Ngon Vừa Dễ Làm
  • 30 Món Ngon Ngày Giỗ Miền Bắc Trung Nam Dễ Làm Mà Vẫn Trịnh Trọng
  • Cập nhật thông tin chi tiết về Mẹo Chuẩn Bị Đồ Ăn Đi Picnic Bạn Cần Biết trên website Raffles-hanoi.edu.vn. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!

  • Web hay
  • Links hay
  • Push
  • Chủ đề top 10
  • Chủ đề top 20
  • Chủ đề top 30
  • Chủ đề top 40
  • Chủ đề top 50
  • Chủ đề top 60
  • Chủ đề top 70
  • Chủ đề top 80
  • Chủ đề top 90
  • Chủ đề top 100
  • Bài viết top 10
  • Bài viết top 20
  • Bài viết top 30
  • Bài viết top 40
  • Bài viết top 50
  • Bài viết top 60
  • Bài viết top 70
  • Bài viết top 80
  • Bài viết top 90
  • Bài viết top 100