Xu Hướng 12/2022 # Thực Phẩm Làm Giảm Sinh Lý Đàn Ông Cần Tránh / 2023 # Top 12 View | Raffles-hanoi.edu.vn

Xu Hướng 12/2022 # Thực Phẩm Làm Giảm Sinh Lý Đàn Ông Cần Tránh / 2023 # Top 12 View

Bạn đang xem bài viết Thực Phẩm Làm Giảm Sinh Lý Đàn Ông Cần Tránh / 2023 được cập nhật mới nhất trên website Raffles-hanoi.edu.vn. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất.

Bánh mì, rượu, bia, phô mai, thịt muối… đều là những thực phẩm làm giảm sinh lý mà đàn ông cần tránh xa. Để tìm hiểu cụ thể hơn về những loại thực phẩm có thể khiến phong độ phái mạnh “tụt dốc”, cánh mày râu có thể tham khảo bài viết sau để có phương án kiêng cữ phù hợp.

Thực tế, nhu cầu tình dục của nam giới được xác định bởi tỷ lệ testosterone trong cơ thể. Nếu như nồng độ testosterone của phái mạnh càng lớn thì nhu cầu tình dục sẽ cao. Đồng nghĩa với việc nam giới có nồng độ estrogen cao sẽ giảm nhu cầu ham muốn. Chính vì thế, để ham muốn tình dục luôn được duy trì thì phái mạnh nên loại bỏ nhóm thực phẩm gây suy giảm testosterone trong thực đơn hàng ngày.

Các thực phẩm làm giảm sinh lý đàn ông

Rượu, bia

Bia rượu luôn là những “chất cấm” gây suy giảm chức năng sinh sản và ham muốn tình dục ở cả nam giới lẫn nữ giới. Chất kích thích có trong bia rượu có thể làm thay đổi chức năng vùng dưới đồi của não bộ. Sau đó là những rối loạn thông tin ở hệ trục não bộ – tuyến yên – tinh hoàn. Đây là trung khu sản xuất testosterone. Khi hormone này không được sản xuất ổn định sẽ thúc đẩy quá trình mãn dục nam diễn ra nhanh và sớm hơn bình thường.

Lấy cảm hứng từ giai thoại “cửu phi liên châu”, đội ngũ chuyên gia hàng đầu đã cho ra đời combo sinh lý Dương Bảo Vương.

Một nghiên cứu gần đây của Đại học Y khoa Wisconsin (Mỹ) cho thấy, trung bình nam giới chỉ cần uống hai ly rượu cũng kéo giảm lượng testosterone của nam giới xuống mức thấp nhất trong ngày. Ngoài ra bia rượu cũng là nguyên nhân gây ra chứng xơ gan, giãn cơ tim, các vấn đề về thận và viêm loét dạ dày. Nếu mắc phải một trong số những bệnh lý này thì lượng testosterone có nguy cơ tụt giảm đến 40%

Đậu nành 

Mặc dù đậu nành có tác dụng rất tốt đối với nữ giới nhưng đây lại là nguyên nhân gây tụt giảm sinh lý ở phái mạnh. Tác dụng chính của đậu nành là bổ sung collagen và tăng cường estrogen tự nhiên trong cơ thể. Nếu như ở nữ giới, đậu nành có tác dụng làm đẹp da và cân bằng nội tiết tốt thì ở nam giới, điều này hoàn toàn mang tác dụng ngược lại.

Nam giới thường xuyên dùng đậu nành và các chế phẩm từ đậu nành có thể tăng nồng độ estrogen. Từ đó, testosterone sụt giảm và nhu cầu tình dục cũng hạn chế. Những món ăn có chứa đậu nành mà phái mạnh nên tránh gồm có: đậu hũ, sữa đậu nành, tương miso,…

Thuốc lá

Tỷ lệ nam giới bị vô sinh và mãn dục sớm do ảnh hưởng từ thuốc lá tăng lên hàng năm. Điều này cho thấy những tác hại mà thuốc lá gây ra cho sức khẻo sinh sản của phái mạnh vô cùng nghiêm trọng. Nicotin có trong thuốc lá khiến cho tuyến yên hoạt động kém ổn định, dẫn đến các hệ lụy như tinh trùng yếu, làm tăng tỉ lệ gen bị phân mảng, guiamr ham muốn, yếu sinh lỹ…

Ngoài ra nam giới hút thuốc lá thường có sức khỏe “giường chiếu” kém hơn so với những quý ông khỏe mạnh. Vì thế phái mạnh cần thay đổi lối sống theo hướng tích cực và từ bỏ thuốc lá ngay từ bây giờ để bảo vệ sức khỏe bản thân.

Cà phê

Thức uống chứa caffein, đặc biệt là cà phê và cacao đậm đặc là nhóm thực phẩm làm giảm sinh lý đàn ông nghiêm trọng. Caffeine có lợi ích chính là khả năng thúc đẩy những ghi nhớ ngắn hạn và kích thích hoạt động của hệ thần kinh. Đồng thời, hoạt chất này cũng giúp kích thích ham muốn tình dục tạm thời, đồng thời giảm mệt mỏi, ngăn chặn cơn buồn ngủ để cơ thể hưng phấn hơn.

Tuy nhiên những tác dụng phụ khi lạm dụng thức uống này là tình trạng căng thẳng, mất ngủ kéo dài. Khi tinh thần bị tác động, nam giới dễ bị mệt mỏi và ảnh hưởng đến khả năng tình dục. Một số trường hợp yếu sinh lý, rối loạn cương dương đến từ các quý ông nghiện cà phê và lạm dụng chất kích thích.

Các loại cá chứa nhiều thủy ngân

Trong số những thực phẩm làm giảm sinh lý đàn ông, cá là thực phẩm mà phái mạnh không nên kiên hoàn toàn. Bạn chỉ nên dùng các loại cá đánh bắt gần bờ, các loại cá chứa thủy ngân thường đánh bắt xa bờ ( cá thu, cá ngừ, cá trích…) nên chúng có thể nhiễm các chất độc công nghiệp. Theo nghiên cứu thì thủy ngân cũng là một trong những nguyên nhân dẫn đến vô sinh ở cả nam lẫn nữ.

Trái cây và rau củ phi hữu cơ

Những loại trái cây và rau củ được phun thuốc trừ sâu, các hợp chất hóa học sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến chức năng sinh sản của nam giới nếu dùng phải. Khi đi vào cơ thể, hóa chất có thể giết chết tinh trùng ngay từ giai đoạn hình thành. Một số nghiên cứu chứng minh rằng, khi hít phải hoặc ăn phải thuốc trừ sâu thì chất lượng tinh trùng cũng giảm đi 50% do số lượng tinh trùng khỏe mạnh ban đầu.

Để đảm bảo an toàn, quý ông nên chọn mua các loại trái cây và rau củ hữu cơ. Đồng thời nên nhớ phải rửa kỹ trước khi ăn. Bạn cũng nên gọt bỏ vỏ của các loại rau củ, trái cây có lớp vỏ mỏng để loại trừ tuyệt đối phần thuốc trừ sâu.

Thịt mỡ lợn

Thịt mỡ lợn nằm trong số các thực phẩm làm giảm sinh lý đàn ông, đồng thời gây ra nhiều bệnh lý nguy hiểm. Ở độ tuổi trung niên, thói quen ăn thịt mỡ sẽ dẫn đến các bệnh lý như tăng huyết áp, tiểu đường, tim mạch, đột quỵ. Đồng thời thịt mỡ cũng làm tăng nguy cơ béo phì – nguyên nhân gây yếu sinh lý ở phái mạnh thường gặp nhất.

Ăn thịt mỡ lợn lợn cũng làm giảm chất lượng sinh sản do lượng axit và lipit trong máu cao có thể tiêu diệt tinh trùng. Đồng thời thịt mỡ cũng có lượng chất béo bão hòa lớn. Chúng không thể được phân giải hoàn toàn và từ đó tồn tại bám quanh các cơ quan nội tạng. Nếu  lượng mỡ bám vào tinh hoàn lớn sẽ làm tinh hoàn thiểu dưỡng và giảm khả năng sinh tinh.

Nội tạng động vật

Những món ăn chế biến từ nội tạng động vật thường có nhiều cholesterone – một chất gây ức chế sản sinh testosterone ở nam giới. Trong đó, thói quen ăn gan, ruột, dạ dày… những bộ phận giàu cadmium có thể tiêu diệt tinh trùng. Vì vậy nội tạng động vật được xếp vào nhóm thực phẩm có khả năng gây vô sinh cao ở đàn ông.

Thức ăn mặn

Thói quen ăn nhiều muối không chỉ ảnh hưởng đến tim mạch mà chính nhu cầu sinh lý của phái mạnh cũng bị ảnh hưởng. Việc ăn quá nhiều muối là một trong những nguyên nhân làm rối loạn hệ thần kinh giao cảm. Những hậu quả sau đó là tăng huyết áp, tuần hoàn máu lưu thông kém, từ đó dẫn đến rối loạn cương dương.

Ngoài ra việc ăn nhiều muối hay gia vị cũng gây ảnh hưởng đến hoạt động  của thận – cơ quan có chi phối trực tiếp hoạt động sinh dục của nam giới. Nếu như thận tích trữ lượng khoáng chất quá lớn từ thói quen ăn muối, nam giới dễ bị yếu sinh lý, rút ngắn thời gian mãn dục và suy giảm chất lượng tinh trùng giảm.

Phô mai và sữa nguyên kem

Một nghiên cứu của Human Reproduction trong năm 2013 đã ghi nhận phô mai và sữa nguyên kem nằm trong nhóm các thực phẩm làm giảm sinh lý đàn ông. Đồng thời nhóm thực phẩm này còn có thể ảnh hưởng tới số lượng, chất lượng của tinh trùng. Mặc dù việc bổ sung chất béo và protein rất cần thiết cho cơ thể nhưng nam giố nên tránh những loại sữa béo, và càng nên nói không với phô mai và sữa nguyên kem.

Yếu sinh lý là nỗi sợ hãi đối với bất lỳ người đàn ông nào. Chính vì thế, ngay từ giai đoạn thanh thiếu niên cho đến trưởng thành, bạn cần chủ động duy trì lối sống lành mạnh và bổ sung các thực phẩm có lợi. Từ những gợi ý các thực phẩm làm giảm sinh lý đàn ông kẻ trên, hi vọng cánh mày râu có thể thiết lập bữa ăn dinh dưỡng và khoa học để giữ vững phong độ.

Combo sinh lý Dương Bảo Vương – “Vũ khí phòng the” giúp quý ông chinh phục đỉnh cao phong độ

Các chuyên gia nam học nhận định rằng, việc tránh sử dụng các loại thực phẩm dễ làm suy giảm sinh lý chỉ phần nào cải thiện được vấn đề này chứ không giải quyết triệt để. Muốn KHẮC CHẾ TẬN GỐC, tăng cường ham muốn, sinh lực cần sử dụng thuốc điều trị và trong đó bài thuốc được nhiều nam giới tin tưởng, truyền tai nhau sử dụng hiện nay chính là Dương Bảo Vương.

Dương Bảo Vương được lấy cảm hứng từ tinh hoa bài thuốc xuân dược của vua Khang Hy triều đại nhà Thanh. Viện Nghiên cứu & Phát triển Y dược cổ truyền dân tộc, nghiên cứu, điều chế thành công và cho ra mắt thị trường bài thuốc sinh lý Dương Bảo Vương dùng cho những đối tượng bị rối loạn cương dương, xuất tinh sớm, yếu sinh lý,…

Combo sinh lý Dương Bảo Vương gồm 3 phiên bản khác nhau: S69, S73 và S73 Plus. Trong đó những đối tượng đang gặp vấn đề về suy giảm chức năng sinh lý, muốn tăng cường ham muốn sinh lực nên dùng phiên bản S69.

Trong combo sinh lý S69 gồm có đông trùng hạ thảo, ba kích, dâm dương hoắc, nhục thung dung,… Các dược liệu này đảm bảo đều được nuôi trồng ở những vùng trang trại đạt tiêu chuẩn GACP – WHO, cho hàm lượng dược tính cao nhất. Ngoài ra kết hợp với các dược liệu là một thành phần có nguồn gốc sinh vật vô cùng đặc biệt – cơ quan sinh dục của con ngựa gọi là mã pín (dương vật ngựa đực).

Combo sinh lý S69 Dương Bảo Vương gồm có hai chế phẩm chính viên hoàn uống và rượu ngâm thuốc. Cách dùng đơn giản, dễ dàng và đã được thử nghiệm trên hơn 500 nam giới dùng liên tục trong một tháng, hiệu quả mang về được đánh giá rất cao. Họ tăng cường ham muốn hơn, dẻo dai trong cuộc yêu, tràn đầy sinh lực, sẵn sàng thử thách ở những tư thế mới và chạm đỉnh thăng hoa.

Sở dĩ có được những tác dụng này chính là bởi combo sinh lý S69 có tác động toàn diện, sâu rộng vào lục phủ ngũ tạng của con người, đặc biệt là ở tạng thận – nguồn gốc của những căn bệnh về sinh lý. Thuốc ĐIỀU TRỊ TRIỆT ĐỂ CĂN NGUYÊN bên trong chứ không phải chỉ có tác động bên ngoài như một số loại thuốc khác. Do đó Dương Bảo Vương có thể rút ngắn thời gian điều trị và phòng ngừa tái phát hiệu quả.

Trong quá trình điều chế, Viện Nghiên cứu đã ứng dụng công nghệ Picosome của viện nghiên cứu FUJINA Nhật Bản dựa trên nền tảng công nghệ Nano vào tách chiết dược liệu. Đây là một trong những công nghệ hiện đại nhất hiện nay.

Nhờ đó dược tính trong các thảo dược được phân tách thành những hạt Pico siêu nhỏ, giúp thẩm thấu nhanh vào từng tế bào, hệ thần kinh trung ương, hướng đích chính xác, điều trị tận gốc, rút ngắn thời gian điều trị.

Combo sinh lý S69 Dương Bảo Vương hiện đang được mệnh danh là “VŨ KHÍ CHỐN PHÒNG THE”  của nam giới, giúp quý ông lấy đỉnh cao phong độ, ham muốn, sinh lực, đưa nàng và chàng chạm đỉnh thăng hoa trong mọi cuộc yêu.

Có rất nhiều phản hồi tích cực và đánh giá khác của các quý ông đã từng sử dụng trên nhiều diễn đàn và mạng xã hội.

Lưu ý: Hiệu quả bài thuốc nhanh hay chậm phụ thuộc vào khả năng thích ứng của từng cơ địa người dùng. Để được tư vấn chi tiết và đặt mua bài thuốc phù hợp nhất, mời quý khách vui lòng liên hệ:

Địa chỉ: 16 ngõ 168 Nguyễn Khánh Toàn – Cầu Giấy – Hà Nội

Website: duongbaovuong.com

Fanpage: Dương Bảo Vương

Hotline/Zalo: 096.676.2186

Suy giảm sinh lý ở tuổi trung niên sẽ khiến quý ông mất tự tin, ảnh hưởng sức khỏe và hạnh phúc gia đình. Kết hợp với ăn uống đầy đủ chất, quý ông nên tập luyện thể thao đều đặn sẽ phần nào ngăn chặn được những vấn đề sinh lý nói chung.

Đàn Ông Yếu Sinh Lý Nên Ăn Gì / 2023

Đàn ông yếu sinh lý nên ăn gì? Hiện nay, có rất nhiều quý ông gặp phải tình trạng “trên bảo dưới không nghe”, khiến đời sống tình dục không được trọn vẹn. Trước tiên, phái mạnh nên xem lại chế độ ăn uống hàng ngày của mình, nên ăn gì và nên tránh ăn gì? Sau đó, chủ động đi thăm khám bác sĩ tại một địa chỉ y tế nam khoa chất lượng nếu tình trạng yếu sinh lý không thuyên giảm.

Nam giới yếu sinh lý nên ăn gì là thích hợp nhất?

Yếu sinh lý nên ăn gì để cải thiện sức khỏe? Cuộc sống bộn bề nhiều lo toan, vất vả nên ít nhiều ảnh hưởng đến “chuyện chăn gối” của phái mạnh. Chính vì thế, việc ăn thực phẩm bổ thận, sinh tinh, tăng cường chức năng sinh lý là điều rất quan trọng và cần thiết.

1. Yếu sinh lý nam nên ăn gì – Chocolate đen

Yếu sinh lý nên ăn gì để đời sống tình dục được thăng hoa hơn? Câu trả lời chính là chocolate đen. Đây là đồ ăn được đánh giá cao bởi chứa nhiều hàm lượng các hoạt chất chống oxy hóa.

Hoạt chất này có tác dụng làm tăng độ dẻo dai của các động mạch và hạn chế tình trạng tắc nghẽn máu đi nuôi cơ thể, giúp máu được lưu thông dễ dàng xuống dương vật, từ đó kéo dài thời gian cương cứng, tránh xuất tinh sớm.

Ngoài ra, hoạt chất Flavonoid có trong chocolate đen còn giúp bảo vệ cơ thể khỏi các nhân tố độc hại, phục hồi nhanh thương tổn, hạ thấp huyết áp, giảm lượng cholesterol, phòng tránh rối loạn cương dương.

2. Đàn ông yếu sinh lý nên ăn gì – Hải sản

Thành phần tạo thành tinh trùng ở nam giới có một hàm lượng lớn là kẽm. Nếu lượng kẽm không đủ thì chất lượng tinh trùng bị suy giảm. Và trong đó, hải sản có lượng kẽm khá cao, tốt cho tình trùng, gồm: Tôm, cua, ghẹ, sò, bề bề,…đặc biệt là hàu.

Hàu được coi trọng như một loại thuốc tăng sinh lý đến từ biển cả, tốt cho nam giới. Hàu chứa khá nhiều kẽm, giúp cải thiện đời sống tình dục, tăng cường sự hưng phấn cho cả nam và nữ giới.

3. Yếu sinh lý ở nam giới nên ăn gì – Thịt bò

Nam giới yếu sinh lý nên ăn gì là tốt nhất? Câu trả lời đó chính là thịt bò. Có thể nói, thịt bò là nguồn thực phẩm chứa khá nhiều các khoáng chất tốt cho sức khỏe sinh lý phái mạnh như: sắt, kẽm, đồng, protein,…giúp cải thiện kích thước khiêm tốn của dương vật và nâng cao số lượng tinh trùng.

Thịt bò- Thực phẩm chống yếu sinh lý ở nam giới

4. Yếu sinh lý ăn gì là tốt nhất – Trứng

Trứng không chỉ là nguồn thực phẩm giàu canxi, mà trứng còn được xem như một món ăn bổ dưỡng vì là nguồn cung cấp protein, tăng cường cholesterol, sản xuất nên hormone testosterone.

Chính vì thế, ăn trứng sẽ giúp cải thiện sức khỏe sinh lý phái mạnh, kiểm soát tốt lượng cholesterol. Nam giới nên ăn từ 2 – 3 trứng một tuần.

5. Ăn gì để tăng sinh lý đàn ông – Hành tây

Hành tây là một trong những món ăn vô cùng quen thuộc với mọi người, và hành tây cũng chính là “thần dược” cho sức khỏe sinh lý nam giới.

Hành tây chứa rất nhiều dưỡng chất quan trọng, giúp kích thích cơ thể sản sinh ra hormone sinh dục nam. Không chỉ vậy, hành tây còn bổ sung các dưỡng chất cần thiết cho quá trình sinh tinh, từ đó nâng cao chất lượng tinh trùng.

6. Ăn gì để tăng cường sinh lý nam giới – Súp lơ xanh

Yếu sinh lý nên ăn gì? Câu trả lời cho phái mạnh chính là súp lơ xanh. Trong súp lơ xanh chứa rất nhiều chất chống oxy hóa, vitamin C, kali,…thúc đẩy nhanh hoạt động nội tiết tố, tăng cường sản sinh hormone sinh dục nam, nâng cao chất lượng tình dục chốn phòng the.

Giải đáp thắc mắc: Yếu sinh lý nam không nên ăn gì là tốt nhất?

Như vậy, ngoài những món ăn giúp tăng cường sinh lý nam, thì chắc chắn cũng có những món ăn mà phái mạnh nên kiêng cữ. Điều này đóng vai trò quan trọng giúp nam giới “lâm trận” dễ dàng hơn, không làm ảnh hưởng đến đời sống tình dục.

1. Những món ăn làm yếu sinh lý – Đậu nành và chế phẩm từ đậu nành

Nếu nam giới thường xuyên ăn quá nhiều đậu nành sẽ khiến cho chất lượng và số lượng tinh trùng giảm sút nghiêm trọng. Thêm nữa, ăn đậu nành còn khiến quý ông có nguy cơ mắc bệnh rối loạn cương dương gấp 4,76 lần so với nam giới ít ăn đậu nành.

Nam giới nên kiêng đậu nành và các chế phẩm từ đậu nành

2. Yếu sinh lý nên kiêng ăn gì – Rau răm và bạc hà

Ngoài việc yếu sinh lý nên ăn gì thì thực phẩm mà nam giới nên kiêng khi bị yếu sinh lý đó chính là rau răm và bạc hà. Việc ăn quá nhiều rau răm sẽ khiến bản lĩnh phái mạnh giảm sút

Rau răm có nhiều độc tính, ăn nhiều khiến chất lượng tinh trùng suy giảm, ham muốn và hứng thú “chuyện ấy” cũng giảm theo

Bạc hà ăn quá nhiều sẽ khiến “khả năng giường chiếu” của phái mạnh bị ảnh hưởng tiêu cực. Vì trong bạc hà chứa một lượng lớn tinh dầu, khi quý ông dùng quá nhiều sẽ khiến nồng độ hormone sinh dục nam suy giảm.

3. Khi bị yếu sinh lý nên hạn chế rượu bia

Rượu bia chưa bao giờ là bạn của nam giới, mà chính là “kẻ thù” của nam giới. Lạm dụng rượu bia chỉ khiến cho lượng nước trong cơ thể phái mạnh mất dần đi, từ đó giảm khả năng cương dương khi “lâm trận”, mất dần khả năng đạt cực khoái, tăng chứng xuất tinh sớm.

Khuyến cáo: Yếu sinh lý nên ăn gì hay nên kiêng gì thực chất không có nhiều tác dụng giúp bệnh khỏi hoàn toàn nếu yếu sinh lý xuất phát từ vấn đề bệnh lý nam khoa. Cách tốt nhất, nam giới nên chủ động đến ngay một địa chỉ y tế nam khoa uy tín và chất lượng để được bác sĩ thăm khám – điều trị kịp thời.

Chữa yếu sinh lý ở đâu tốt tại An Giang – Phòng khám Nam Khoa An Giang

Hiện nay, trên địa bàn An Giang ra đời rất nhiều cơ sở y tế nam khoa chữa yếu sinh lý. Tuy nhiên, không phải địa chỉ nào cũng chất lượng, cũng có phương pháp điều trị bệnh hiệu quả. Có nhiều người bệnh do không tìm hiểu kỹ, đến những phòng khám “chui”, dẫn đến tiền mất tật mang,…

Hiểu được điều đó, chúng tôi xin giới thiệu ngay đến mọi người Phòng khám Nam Khoa An Giang. Phòng khám từ lâu đã nhận được sự tin tưởng của hàng ngàn bệnh nhân khi điều trị chứng bệnh yếu sinh lý

Phòng khám có đội ngũ bác sĩ chuyên khoa với trình độ chuyên môn cao, sẽ giải đáp cho bạn yếu sinh lý nên ăn gì và nên kiêng gì. Với hơn 30 năm kinh nghiệm trong chữa trị bệnh yếu sinh lý nam và vô sinh hiếm muộn.

Hệ thống cơ sở vật chất, thiết bị, máy móc y khoa tiên tiến được nhập khẩu từ các nước phát triển về ngành y như Mỹ, Hàn Quốc, Nhật Bản, Đức,… đảm bảo việc chẩn đoán, làm xét nghiệm bệnh chính xác đồng thời hỗ trợ tối đa việc điều trị bệnh đạt hiệu quả như mong muốn.

Tại Phòng khám Nam Khoa An Giang, các bác sĩ đã và đang áp dụng máy phục hồi chức năng sinh lý cho hiệu quả cao trên hàng trăm bệnh nhân đã đến thăm khám mà điều trị.

Phòng khám áp dụng cách tăng cường sinh lý nam giới cho hiệu quả cao chính là kỹ thuật y tế trị liệu hồi phục chức năng sinh lý. Nhằm cải thiện tình trạng xuất tinh sớm, liệt dương, rối loạn cương dương,…

Phòng khám Nam Khoa An Giang có các buồng bệnh, phòng chờ được chuẩn bị đầy đủ tiện nghi, đáp ứng mọi nhu cầu của bệnh nhân. Đặc biệt phòng tiểu phẫu luôn đảm bảo vô trùng theo tiêu chuẩn phòng khám quốc tế.

Với những ưu điểm trên, Phòng khám phòng khám chính là đáp án tuyệt vời cho câu hỏi về địa chỉ khám và điều trị yếu sinh lý uy tín tại An Giang là địa chỉ nào.

Như vậy, qua nội dung trong bài, nam giới không chỉ biết được yếu sinh lý nên ăn gì mà còn biết được địa chỉ nào điều trị yếu sinh lý hiệu quả. Nếu còn bất cứ thắc mắc nào cần được bác sĩ của Phòng khám Nam Khoa An Giang giải đáp, các bạn hãy nhanh chóng liên hệ theo đường dây nóng 0988.007.030 để được tư vấn miễn phí.

Tham Khảo Thêm:

https://sites.google.com/site/bacsinamkhoasaigon/bao-quy-dhau/chua-hep-bao-quy-dhau-hieu-qua-tot-tai-sai-gon

https://sites.google.com/site/bacsinamkhoasaigon/bao-quy-dhau/viem-bao-quy-dau-dau-hieu-nhan-biet

https://sites.google.com/site/bacsinamkhoasaigon/nam-khoa/liet-duong-la-gi-nguyen-nhan-dau-hieu-va-cach-chua-liet-duong

Những Món Ăn Giúp Tăng Cường Sinh Lý Nam Tốt Cho Đàn Ông / 2023

Một trong những nguyên nhân phổ biến dẫn đến suy giảm chức năng sinh lý ở nam là do thiếu hụt nội tiết tố testosterone. Để cải thiện tình trạng này, nam giới có thể tăng cường bổ sung các món ăn, những nhóm thực phẩm giúp tăng cường sinh lý nam. Biện pháp này giúp tăng nội tiết tố nam một cách tự nhiên, hạn chế việc lạm dụng thuốc Tây.

Nhóm thực phẩm giúp tăng cường sinh lý nam

1. Hàu biển

Hàu biển là một trong những loại thực phẩm mang lại giá trị dinh dưỡng cao, có hiệu quả trong việc cải thiện chức năng sinh lý ở nam giới.

Trong thực phẩm này có chứa các dưỡng chất và hàm lượng kẽm cao, có vai trò quan trọng quá trình hình thành tinh trùng, sản sinh nội tiết tố nam và tăng cường khả năng tình dục ở nam giới.

Ngoài hàu biển ra thì các loại hải sản biển khác như mực, tôm, cá,.. Cũng có tác dụng trong việc cải thiện chức năng sinh lý ở đấng mày râu.

2. Thịt cá trạch

3. Thịt dê

Tương tự với hàu biển, trong thịt dê chứa hàm lượng kẽm dồi dào không chỉ giúp bồi bổ cơ thể mà còn tăng cường khả năng sinh lý ở nam giới. Thịt dê có vị thơm, dễ ăn chứa nhiều thành phần dinh dưỡng và yếu tố vi lượng làm tăng khả năng ham muốn tình dục.

4. Thịt bò

Thịt bò là một trong những thực phẩm quen thuộc trong những bữa ăn của gia đình Việt. Các thành phần có trong thực phẩm này có tác dụng ngăn ngừa bệnh vô sinh và tăng cường sinh lý ở nam giới.

Hàm lượng kẽm có trong thịt bò còn có khả năng bảo vệ tinh binh tránh khỏi tác động xấu của những gốc tự do, chuyển hóa hormone testosterone thành estrogen giúp tăng ham muốn, từ đó cải thiện chức năng sinh lý.

5. Lươn giúp tăng cường sinh lý nam giới

Theo Đông y ghi nhận, thịt lươn có tính ôn, vị ngọt có tác dụng ích huyết, tráng dương, giúp mạnh gân cốt, chữa phong thấp đau nhức, đau lưng, thận hư,… Rất tốt cho đấng mày râu bị yếu sinh lý.

Bạn có thể dùng thực phẩm này chế biến thành nhiều món ăn nhằm đa dạng thực đơn như súp lương, miếng lươn, cháo lươn,…Tuy nhiên, để đảm bảo thành phần dinh dưỡng trong thịt lươn, bạn cần lựa chọn thực phẩm tươi ngon, chất lượng.

6. Tôm đồng

Trong tôm đồng có chứa các chất dinh dưỡng như kali, đạm, magie, photpho, iot, vitamin A, PP, B1, B2,… Có tác dụng tráng dương, bổ thận, giải độc, hỗ trợ điều trị chứng suy dương, suy thận, tăng cường khả năng sinh lý ở nam giới.

7. Cá chép

Thịt cá chép có chứa các khoáng chất, vitamin, lipid, protid,…Bên cạnh bồi bổ sức khỏe thì thực phẩm này còn có khả năng hạ khí thông nhũ, lợi thủy tiêu thủng, bổ thận tráng dương.

Bổ sung các món ăn từ cá chép thường xuyên vào thực đơn sẽ giúp tăng ham muốn tình dục, đồng thời cải thiện tình trạng yếu sinh lý, xuất tinh sớm,…

8. Trứng cút lộn

Các khoáng chất như canxi, sắt, photpho và vitamin có trong trứng cúc lộn cao hơn gấp 5 lần trong trứng gà. Trong đó, hàm lượng photpho của trứng cúc lộn có khả năng làm tăng cường khả năng sinh lý ở nam giới hiệu quả.

9. Nhân sâm

Nhân sâm không chỉ là vị thuốc quý mà còn được xem là một trong những thực phẩm có tác dụng bồi bổ cơ thể, tăng hoạt động tuần hoàn máu đến dương vật, tăng sức đề kháng. Đây là thực phẩm có hiệu quả tốt trong việc cải thiện đời sống tình dục ở nam giới.

Trong các nghiên cứu của Y học hiện đại cũng đã chỉ ra, thành phần Ginseng có trong nhân sâm có khả năng kích thích sản sinh nội tiết tố testosterone ở nam giới. Từ đó, cải thiện số lượng và chất lượng tinh bình, hỗ trợ điều trị chứng xuất tinh sớm, giúp nam giới lấy lại phong độ.

10. Bông cải xanh

Trong bông cải xanh có chứa các thành phần dinh dưỡng giúp bồi bổ sức khỏe nam giới như: Vitamin A, vitamin C, chất xơ, vitamin K, Mangan, Axit folic (B9), sắt và kali,…

Đặc biệt, Acid folic đóng vai trò quan trọng trong sản sinh tinh trùng, tăng khả năng sinh sản, đồng thời ngăn chặn chứng xuất tinh sớm ở nam giới.

11. Măng tây

Các dưỡng chất, vitamin, potassium có trong măng tây giúp tăng cường sức đề kháng, tăng sự dẻo dai hơn cho cơ thể. Từ đó, kích thích khả năng ham muốn tình dục và sản sinh nội tiết tố testosterone ở nam giới.

Bên cạnh đó, theo Y học cổ truyền Ấn Độ, măng tây được xem là một vị thuốc bí truyền tròng điều trị các vấn đề về sinh lý ở nam giới như tình trạng xuất tinh sớm, yếu sinh lý, rối loạn cương dương,…

12. Các loại trái cây

Để tăng cường sinh lý ở nam giới, bạn cần bổ sung các loại trái cây tươi giàu vitamin C như đào, cam, ổi, xoài,…Những thực phẩm này sẽ hỗ trợ sản sinh tinh trùng cũng như cải thiện về mặt chất lượng của tinh binh.

Bên cạnh đó, các loại trái cây như bơ, dưa hấu, dâu tây cũng có tác dụng tăng khả năng sinh lý ở nam giới, hỗ trợ tuần hoàn máu, cải thiện và ngăn ngừa chứng rối loạn cương dương.

Những món ăn giúp tăng cường sinh lý nam

Từ các loại thực phẩm giúp tăng cường sinh lý ở nam giới được trình bày ở trên, bạn có thể dùng chế biến các món ăn bổ sung vào thực đơn hàng ngày nhằm bồi bổ sức khỏe cũng như tăng sản sinh nội tiết tố testosterone ở nam giới.

1. Hàu biển nấu cháo

Cháo hàu biển là một trong những món ăn có giá trị dinh dưỡng cao, đồng thời có tác dụng tăng cường chức năng sinh lý ở nam giới, hỗ trợ điều trị xuất tinh sớm, cải thiện chất lượng và số lượng tinh trùng.

Chuẩn bị nguyên liệu: Hướng dẫn thực hiện:

Hàu biển rửa sạch, ngâm nước để loại bỏ các tạp chất rồi cho vào nồi hấp khoảng 2 phút đến khi vỏ hàu mở.

Kế đến tách vỏ hàu lấy phần thịt bên trong cùng với nước hàu.

Gạo tẻ và gạo nếp trộn lại với nhau rồi vo sạch. Sau đó cho vào nồi với lượng nước ngập gấp 3 lần phần gạo.

Nấu đến khi nhừ thành cháo, hạt gạo nở bung, lúc này cho nước hàu vào.

Cắt nhỏ hàng tím rồi phi thơm, sau đó cho phần thịt hàu vào xào nhanh và nêm gia vị vừa ăn.

Cho phần cháo đã chín ra tô và cho phần hàu đã xào lên, cuối cùng rắc thêm một ít rau cải thái nhỏ vào giúp làm tăng hương vị của món ăn.

Trộn đều và thưởng thức.

2. Bông cải xanh xào thịt bò

Thịt bò và bông cải xanh đều là những thực phẩm có tác dụng tăng cường sinh lý nam. Do đó, khi kết hợp lại sẽ làm tăng hiệu quả gấp đôi trong hoạt động sản sinh testosterone, hỗ trợ các vấn đề sinh lý ở đấng mày râu như xuất sinh sớm, suy giảm ham muốn,….

Chuẩn bị nguyên liệu:

Súp lơ xanh: 200 gram

Thịt bò: 100 gram

Hành củ, hành tươi

Các gia vị nêm nếm

Hướng dẫn thực hiện:

Thịt bò sơ chế sạch, thái mỏng và ướp gia vị khoảng 15 phút.

Bông cải xanh rửa sạch với nước và ngâm nước muối pha loãng khoảng 20 phút để loại bỏ các tạp chất, rửa lại với nước lần nữa và cắt miếng vừa ăn.

Củ hành rửa sạch, đập dập và cho lên chảo dầu phi thơm, sau đó cho phần thịt bò vào chín tái rồi cho ra dĩa. Lưu ý tránh xào thịt quá lâu vì có thể khiến bị bị dai.

Xào bông cải xanh với một ít nước ấm giúp bông cải mềm hơn.

Sau đó cho phần thịt đã xào vào bông cải rồi đảo đều và cho gia vị vào nêm nếm.

Cuối cùng cho rau thơm và hành lá đã thái nhỏ vào giúp tăng hương vị của món ăn.

Mỗi tuần ăn từ 2 lần sẽ giúp bổ sung các dưỡng chất cần thiết cho cơ thể, đồng thời tăng cường sinh lý ở nam giới hiệu quả.

3. Tôm đồng xào với lá hẹ

Nam giới bổ sung món tôm đồng xào lá hẹ vào thực đơn sẽ giúp tăng khả năng ham muốn tình dục, cải thiện tình trạng xuất tinh sớm, tăng sự dẻo dai và sức đề kháng hiệu quả.

Chuẩn bị nguyên liệu: Hướng dẫn thực hiện:

Tôm mang đi rửa sạch, cắt bỏ râu đầu và ướp với một ít gia vị.

Lá hẹ loại bỏ phần bị hư, sâu, héo úa mang đi rửa và ngâm với nước muối pha loáng khoảng 15 phút. Vớt hẹ ra rửa với nước sạch lại lần nữa rồi cắt thành khúc vừa ăn.

Tỏi bóc vỏ, rửa sạch đập dập và cho vào chảo dầu phi thơm rồi cho tôm vào xào đều tay.

Sau đó cho phần lá hẹ vào xào với lửa lớn, nêm gia vị sao cho vừa ăn rồi tắt bếp.

4. Trứng cúc lộn xào me

Trứng cúc lộn là một trong những món ăn có tác dụng tăng cường sinh lý ở nam giới hiệu quả. Một số quý ông còn dùng rau răm kết hợp với món ăn này để giảm bớt khích thích ham muốn tình dục.

Chuẩn bị nguyên liệu: Hướng dẫn thực hiện:

5. Cá chạch chiên riềng sả

Chuẩn bị nguyên liệu: Hướng dẫn thực hiện:

Để tăng cường sinh lý nam cần tránh ăn gì?

Theo các chuyên khoa đầu ngành khuyến cáo, với các trường hợp nam giới bị yếu sinh lý nên tránh dung nạp các thực phẩm sau:

Các loại củ quả, hạt có vị cay, nóng như tiêu, ớt, quế,…

Các loại thực phẩm như đậu nành và các chế phẩm từ đậu nành, rau răm,…

Tránh lạm dụng các chất kích thích: Rượu, bia, thuốc lá, đồ uống có gas,… Bởi chúng sẽ gây tác động xấu đến hệ thần kinh, cản trở hoạt động lưu thông máu, gián tiếp gây suy giảm khả năng sinh dục ở nam giới.

Tuỳ thuộc vào mức độ bệnh lý và thể trạng của mỗi người, bác sĩ chuyên khoa sẽ tư vấn các loại thực phẩm cần kiêng trong quá trình điều trị.

15 Loại Thực Phẩm Gây Sảy Thai Cao Mẹ Bầu Cần Tránh / 2023

1. Rau ngót

Rau ngót có chứa Papaverin – một chất có tác dụng giãn cơ trơn của mạch máu để giảm đau, hạ huyết áp. Ăn rau ngót trong thời gian mang thai có thể gây co thắt tử cung và dễ dẫn đến sảy thai.

Ngải cứu là loại rau gây sảy thai có vị đắng, cay, mùi thơm, tính hơi ấm. Đây là loại rau bổ dưỡng nhiều công dụng trong việc điều hoà tuần hoàn máu, giảm đau cơ và các cơn đau ở vùng bụng.

Nhưng trong vòng 3 tháng đầu khi mang thai, nếu lạm dụng ngải cứu có thể dẫn đến hiện tượng ra máu nhiều, co thắt tử cung và sảy thai.

Một trong các loại rau củ gây sảy thai nguy hiểm cho mẹ đó là loại rau răm dùng trong nhiều bữa ăn. Nếu sử dụng nhiều rau răm khi mang thai sẽ khiến mẹ bầu bị mất máu. Nguy hiểm hơn, trong rau răm còn chứa chất khiến tử cung co bóp, dẫn đến sảy thai.

Rau chùm ngây có chứa alpha-sitosterol – một loại hormone có cấu trúc giống estrogen có tác dụng ngừa thai, làm co cơ trơn tử cung, gây sảy thai.

Đây là loại rau có thể gây kích thích mạnh đến tử cung và gia tăng tần suất co bóp, điều này rất dễ dẫn đến sảy thai và nguy hiểm cho sức khỏe mẹ bầu.

Đu đủ xanh chứa rất nhiều enzymes và mủ, tạo ra sự co thắt tử cung mạnh, dễ dẫn tới sảy thai. Ngoài ra, chất prostaglandin và oxytocin trong đu đủ xanh có tác dụng khởi động giây phút chào đời của em bé. Do vậy, đu đủ xanh là đồ ăn dễ gây sảy thai nếu mẹ bầu chưa đủ ngày đủ tháng để sinh bé.

Vị đắng của mướp đắng tạo ra sự kích thích mạnh dẫn đến co bóp tử cung và dạ dày, hậu quả có thể gây sảy thai ở những người có tử cung ngả sau, tử cung có sẹo hoặc tử cung đã từng nạo phá.

Thực phẩm gây sảy thai cao này cực kỳ độc vì có chứa Solanin – một chất có thể gây ảnh hưởng xấu đến quá trình phát triển của thai nhi và gây ra sự sẩy thai. Trên thực tế, khoai tây mọc mầm có thể gây nguy hiểm cho mọi người chứ không riêng gì bà bầu, do vậy khi khoai tây đã mọc mầm cần phải bỏ đi.

Trong 3 tháng đầu của thai kỳ, mẹ bầu không nên ăn, uống quá nhiều dứa và nước ép dứa vì thực phẩm gây sảy thai cao này có thể gây ra những cơn co thắt tử cung làm sảy thai, tiêu chảy hoặc dị ứng. Bởi loại quả này có chứa bromelain – một loại chất có tác dụng làm mềm tử cung, tạo ra chất gây phá thai.

Táo mèo là một trong các loại rau củ gây sảy thai do tác dụng làm hưng phấn tử cung, thúc đẩy tử cung co bóp. Phụ nữ mang thai nếu ăn nhiều táo mèo sẽ dễ dẫn đến tình trạng sinh non hoặc sảy thai ngoài ý muốn.

Nhãn tuy là loại trái cây có vị ngọt ngon miệng nhưng lại mang tính nóng. Ăn nhiều nhãn trong giai đoạn mang thai sẽ khiến cơ thể mẹ bầu bị nóng trong, động huyết động thai, ra huyết đau bụng, đau tức bụng dưới, dẫn tới sảy thai.

Đào không được đánh giá cao kể cả trước và trong thời gian thai kỳ bởi tính nóng của nó. Vị ngọt gắt của đào vừa làm khó chịu, ngứa cổ họng lại vừa có thể dẫn đến tình trạng xuất huyết ở bà bầu rất nguy hiểm.

Trà và cà phê chứa nhiều cafein có tác dụng kích thích sự hưng phấn cho người sử dụng, tránh buồn ngủ. Tuy nhiên nếu uống nhiều trà có thể gây ra chứng thiếu máu, còn dùng nhiều cà phê sẽ ảnh hưởng đến tim mạch. Lượng cafein cao sẽ khiến mẹ bầu dễ bị sảy thai, do vậy cần hạn chế liều lượng khi sử dụng mỗi ngày.

Nha đam được biết đến là thực phẩm mát tốt cho việc chữa bệnh và làm đẹp của phụ nữ. Tuy nhiên các mẹ bầu cần tránh việc ăn các món có chứa nha đam hoặc uống nước ép được chiết xuất từ nó vì dẫn đến tình trạng xuất huyết và sảy thai sớm.

Một số loại phô mai được làm từ sữa không tiệt trùng có thể chứa vi khuẩn gây hại cho sức khỏe của mẹ bầu và bé dẫn đến việc sảy thai sớm ngoài ý muốn. Do vậy cần hạn chế việc sử dụng phô mai cho các món ăn và nên dùng phô mai cứng thay cho phô mai mềm bởi nó ít nước và hạn chế được việc vi khuẩn sinh sôi.

Cập nhật thông tin chi tiết về Thực Phẩm Làm Giảm Sinh Lý Đàn Ông Cần Tránh / 2023 trên website Raffles-hanoi.edu.vn. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!