cách Kho Thịt Bò Cho Bà Bầu
--- Bài mới hơn ---
1. Thịt bò hầm khoai tây
Nguyên liệu:
- 300gr thịt bò
- 2 quả cà chua
- 3 củ khoai tây
- 1/2 của cải đỏ
- 1 củ hành tây
- 1 ít gừng, rau mùi
- Mắm, muối, hạt nêm…
Cách kho thịt bò cho bà bầu:
- Thịt bò mua về rửa sạch, thái miếng hình vuông. Sau khi thái xong, ướp với mắm, muối rồi để 20 phút cho gia vị ngấm đều.
- Khoai tây, củ cải đỏ gọt vỏ, rửa sạch, sau đó thái thành những miếng dày vừa ăn. Gừng gọt vỏ, băm nhuyễn. Hành tây thì bóc vỏ, bổ múi cau.
- Bắt chảo lên bếp, cho tỏi vào phi cho thơm với ít dầu, tiếp đến cho thịt bò vào xào cho săn lại thì cho nước và cà chua vào ngập thịt. Sau đó, nêm nếm sơ nước dùng với gia vị cho vừa ăn, vặn nhỏ lửa và chờ thịt bò mềm. Khoảng 30 phút sau thì bạn cho thêm củ cải đỏ, khoai tây vào, khi nồi súp sôi lại thì nêm nếm lại cho vừa ăn và tiếp tục hầm cho đến khi thịt bò mềm.
- Khi tất cả nguyên liệu đã mềm thì cho hành tây và gừng vào, đợi nước sôi lại rồi tắt bếp. 2. Thịt bò xào cà tím
2. Thịt bò xào cà tím
Nguyên liệu:
- 300gr thịt bò nạc
- 2 quả cà tím
- Gia vị nêm nếm như ớt, hành tươi, rau tía tô, tỏi…
Cách làm:
- Thịt bò thái thành miếng nhỏ, ướp với tỏi bằm nhuyễn, 1 muỗng cà phê mật ong, tiêu, hạt nêm và 1 ít xì dầu, để khoảng 15 phút cho thịt bò được thấm gia vị.
- Cà tím rửa sạch thái miếng dài, sau đó đem cà tím xào với ít dầu hào, không nên xào quá chín như thế sẽ không ngon và làm mất dinh dưỡng của cà.
- Bắt chảo lên bếp, cho tỏi vào cho thơm, sau đó đổ thịt bò đã ướp vào và xào nhanh tay, tắt bếp để thịt bò không bị quá chín. Sau đó cho cà tím đã xào vào chảo và trộn đều lên, cho thêm hành lá đã được cắt thành từng khúc vào cho thơm.
- 200gr gạo nếp
- 600gr thịt bò
- 1 tép tỏi
- Giá đỗ, hành tây, gừng
- Mắm, muối, hạt nêm, mì chính, hạt tiêu.
- Gạo nếp bạn vo sạch rồi ngâm nước qua đêm để hạt gạo nở mềm ra, giúp rút ngắn thời gian ninh cháo lại.
- Thịt bò nạc rửa sạch rồi chia làm hai phần bằng nhau. Một phần thái miếng mỏng, một phần bạn băm nhuyễn hoặc xay nhỏ.
- Gừng và hành tây rửa sạch rồi thái nhỏ. Tỏi bóc vỏ, rửa sạch rồi băm nhuyễn.
- Cho phần thịt bò đã băm nhuyễn vào tô, thêm vào ít đường, 1/2 thìa muối, chút hạt tiêu, 1 thìa mắm cùng với tỏi băm, hành hoa đã thái nhỏ. Trộn thật đều hỗn hợp, dùng muỗng lấy từng ít một nặn thành những viên thịt nhỏ.
- Cho toàn bộ gạo nếp đã ngâm vào một chiếc nồi, thêm một lượng nước vừa đủ cùng với 2 thìa muối. Bắc nồi lên bếp, bật lửa to đun cho tới khi sôi thì hạ nhỏ lửa và ninh cháo liu riu cho tới khi chín nhừ.
- Khi cháo chín, bạn tăng lửa lên, cho gừng và tất cả thịt bò vào, khuấy đều và đun tới khi thịt bò chín thì tắt bếp.
- Múc cháo ra bát, rắc thêm một chút tiêu rồi thưởng thức nóng cùng với giá đỗ nếu thích.
- Chế biến thực đơn dinh dưỡng cho bà bầu đừng quên chọn thịt bò – thức ăn bổ dưỡng vừa giúp mẹ bổ sung các thành phần dinh dưỡng cần thiết vừa đảm bảo nguồn sữa dồi dào sau khi sinh. Cách kho thịt bò cho bà bầu vừa ở bài viết trên hy vọng sẽ giúp ích cho gia đình trong việc chăm sóc bà bầu thật tốt.
- Cách Nấu Gân Bò Hầm Hạt Sen, Táo Đỏ Bổ Dưỡng
- Yếu Sinh Lý Nam Nên Ăn Gì Để Tăng “bản Lĩnh” Đàn Ông?
- Chuối Xanh Xào Lá Lốt
- 11 Lý Do Bạn Nên Ăn Má Đùi Gà Nhiều Hơn
- Những Món Ăn Từ Chuối Sứ
Cách hầm thịt Bò nhanh mềm
3. Cháo thịt bò
https://goo.gl/maps/3o7Gh3PKm9R2Gợi ý một số kênh ẩm thực nổi tiếng bạn có thể tham khảo Nguyên liệu:
Cách làm:
– Kết nối Facebook HNAEdu : https://www.facebook.com/Truong.HNAEdu
– Blog học nấu ăn chuyên nghiệp tại: https://hnaedu.blogspot.com
– Xem hình ảnh các món ăn ngon tại: https://www.instagram.com/hnaedu
– Bản đồ chỉ đường đến Hnaedu: https://goo.gl/maps/3o7Gh3PKm9R2
--- Bài cũ hơn ---