Các Món Ăn Vặt Ngon Mà Không Béo

--- Bài mới hơn ---

  • Món Ngon Bổ Dưỡng Cho Bé 2 Tuổi Phát Triển Toàn Diện
  • Món Ăn Cho Bé Suy Dinh Dưỡng Ngon Miệng, Bổ Dưỡng
  • Thực Đơn Đám Cưới Miền Tây Có Món Gì Ngon Cần Biết
  • Những Món Ăn Ngon Dễ Làm Được Chia Sẻ Nhiều Nhất Trên Mạng Xã Hội
  • Cách Làm Cá Ngừ Rim Tỏi Ớt Tuyệt Ngon Và Lạ Miệng
  • Tiết trời se lạnh làm tăng cảm giác thèm ăn, bất cứ ai cũng thấy ngon miệng hơn. Còn gì thú vị hơn vừa trò chuyện với bạn bè, vừa nhâm nhi đồ ăn vặt. Có điều, không ít nàng lo lắng vì những món ăn vặt thường chứa hàm lượng chất béo cao, mất kiểm soát cân nặng, ảnh hưởng tiêu cực đến vóc dáng. Những gợi ý sau đây sẽ phần nào giúp chị em trút bỏ nỗi lo để thoả cuộc vui

    Nếu bạn đã quen với snack khoai tây béo ngậy, chắc hẳn snack rong biển sẽ đem đến cho bạn trải nghiệm thú vị. Những miếng rong biển mang vị mặn mòi của biển, ngòn ngọt giòn tan hấp dẫn. Không chỉ thế, snack rong biển chứa nhiều sắt và magie, trong khi đó lượng calo cung cấp rất ít (25 calo). Đây chính là lựa chọn hoàn hảo cho sức khoẻ.

    Hoặc nếu không ưa vị rong biển, các nàng có thể chọn snack đậu nành. Vẫn là màu vàng giòn bắt mắt, bùi bùi béo béo, nhưng snack đậu nành chứa nhiều protein, chất xơ và ít béo. Để thay thế snack khoai tây, snack đậu nành là vô cùng thích hợp.

    Hạt, quả khô rất giàu vitamin và khoáng chất có lợi cho sức khoẻ, đặc biệt không có đường hoá học – kẻ thù của sắc đẹp. Hương vị của hạt, quả khô cũng rất thơm ngon, lại tiện dụng nhờ được đóng gói nhỏ gọn dễ mang theo trong những chuyến đi chơi. Có thể kể đến một số loại hạt, quả khô bổ dưỡng phổ biến như: hạt dẻ, nho khô, mơ sấy, …

    Nếu là người thích hoa quả, những loại quả tươi cùng một chút khéo léo cũng có thể trở thành những món ăn vặt hấp dẫn. Ví như món thạch hoa quả tươi mát hay sữa chua hoa quả. hoặc đơn giản là nhâm nhi một bát cà chua bi, nho, sơri tươi ngon,.. Hoa quả tươi vừa bắt mắt vừa ngọt lành không những giữ cho các nàng vóc dáng mềm mại thon gọn mà còn đem đến làn da đầy sức sống.

    Một loại hoa quả mà nếu bạn đang ăn kiêng thì tuyệt đối không được bỏ qua là dưa leo. Dưa leo cả ở dạng thái lát và dạng muối chua đểu chứa cực kỳ ít calo nên bạn có thể ăn thoải mái mà không lo sẽ nạp quá nhiều kalories vào người. Hỡn nữa, dưa leo chứa một lượng nước lớn cung cấp cho cơ thể cùng với rất nhiều vitamin và acid amin có lợi cho da.

    Bạn hãy xếp các mỏn gỏi, salad rau củ trộn thành món ăn vặt đầu bảng mỗi khi bạn thèm ăn. Các loại rau xanh, củ quả đều chứa rất nhiều chất bổ dưỡng mà lại không gây béo, hay thậm chí có nhiều loại còn giúp cho chúng ta giảm béo bằng cách tăng thêm năng lượng để hấp thụ những loại rau này.

    Nếu bạn không muốn làm các món rau trộn lỉnh kỉnh và mất thời gian thì hoàn toàn có thể lựa chọn những loại rau củ nhỏ như cà chua bi. Bạn có biết không, thậm chí lượng năng lượng mà bạn cần sử dụng để nhai, nuốt và tiêu hóa hết một trái cà chua bi nhỏ lớn hơn rất nhiều lần so với lượng kalories mà một trái cà chua bi mang tới cho bạn. Đây chính là loại rau càng ăn càng gầy đó.

    Ngoài việc dùng những món ăn vặt ít béo trên, để giữ được vóc dáng bạn cũng cần chú ý những điểm sau:

    _ Không giữ khoai tây chiên, đồ ăn nhiều kalories gây béo thường xuyên trong tủ lạnh. Việc này có thể khiến bạn không thể kiểm soát được lượng thực phẩm, đặc biệt là lượng đò ăn nhiều kalories mà mình nạp vào cơ thể. Đây chính là kẻ thù số một trong quá trình giảm cân của bạn.

    _ Uống nhiều nước. Tối thiểu bạn cần uống 2 lít nước mỗi ngày để đảm bảo đủ nước cho cơ thể hoạt động. Nếu bạn có thể uống từ 2 đến 2,5 lít nước là tốt nhất. Còn nếu bạn có hoạt động thể thao hoặc vận động mạnh thì lượng nước cần là 3 lít một ngày.

    _ Dù là ăn vặt nhưng hạn chế ăn quá nhiều và quá khuya. Ăn sau 9h tối thường không giúp ích nhiều cho cơ thể mà còn có thể gây béo phì và gia tăng lượng chất độc hại tích trữ trong gan. Tuy rằng, những món ăn vặt bạn ăn vào lúc tối muộn thường ít calories nhưng cũng không nên ăn quá nhiều vì chúng có thể gây đầy bụng, không tốt cho hệ tiêu hóa của bạn.

    Chúc các nàng luôn vui vẻ, được ăn những món yêu thích và xinh đẹp.!

    --- Bài cũ hơn ---

  • Những Món Ăn Vặt Ngon Mà Không Béo, Xua Tan Nỗi Lo Tăng Cân Của Bạn!
  • 50+ Món Ăn Đi Picnic Dễ Làm, Ngon Miệng Cho Chuyến Đi Chơi
  • Tổng Hợp Những Món Ăn Ngon Đặc Sản Xứ Thanh, Món Ngon 3 Miền
  • 3 Món Ngon Từ Thịt Heo Quay Đơn Giản, Dễ Làm, Lại Cực Kỳ Ngon Miệng
  • Món Ngon Với Trứng Muối: 5 Món Ngon Từ Trứng Muối Béo Bùi Lạ Miệng
  • Điểm Danh Những Món Ăn Vặt Ngon Mà Không Sợ Béo !

    --- Bài mới hơn ---

  • Những Món Mứt Tết Lạ Mà Ngon Của Người Hà Nội
  • Cách Lên Thực Đơn Cho Bữa Tối Ngon Mà Rẻ
  • Những Món Ăn Ngon Mà Rẻ Ở Hà Nội
  • Những Món Ăn Đêm Ngon Mà Rẻ Ở Hà Nội
  • Các Món Ăn Ngon Rẻ Ở Sài Gòn Mà Bạn Chưa Biết?
  • Yến mạch chứa nhiều chất xơ, ít chất béo và vô cùng quan trọng đối với quá trình giảm cân lành mạnh. Loại thực phẩm này có khả năng đốt chất béo trong cơ thể nhanh chóng, tăng tỉ lệ trao đổi chất nhưng lại giúp cơ thể cảm thấy no lâu, kiểm soát sự thèm ăn và an toàn với những người bị đau dạ dày.

    Bánh yến mạch chính là món ăn vặt thơm ngon, bổ dưỡng và đặc biệt siêu ngon lành, lại không làm bạn tăng cân !

    Bánh yến mạch siêu ngon mà không sợ béo. Ảnh: Internet

    -Bông cải nướng BBQ

    Là món ăn được người châu Âu rất ưa thích. Món ăn vặt này chứa nhiều vitamin và chất xơ, lượng calo thấp. Đây là loại món ăn được nhiều bác sĩ dinh dưỡng cho vào thực đơn giảm cân của nhiều người.

    Táo sấy cũng là sự lựa chọn tuyệt vời. Ảnh: Intenret

    -Sinh tố hoa quả

    -Rong biển sấy khô:

    Rong biển là một thức ăn chứa nhiều chất vitamin và chất xơ, có khả năng ngăn ngừa và chống nhiều loại bệnh tật, lại còn mang lại cho da dẻ vẻ hồng hào, trẻ trung, chống lão hoá.

    Món ăn vặt này chứa lượng calo thấp, giòn, được nhiều bạn trẻ đang giảm cân hoặc tập gym rất ưa thích.

    Rong biển sấy khô có hàm lượng calo thấp. Ảnh: Internet

    -Bánh ngũ cốc giòn nguyên chất

    Bánh ngũ cốc giòn nguyên chất là nguồn thực phẩm có nhiều chất xơ, vitamin, protein và ít béo. Ngũ cốc nguyên chất giúp ngừa các bệnh về tim mạch, tiểu đường và béo phì. Người tập gym có thể chọn nhiều loại khác nhau từ ngũ cốc nguyên chất như lúa mì, bánh mì, ngũ cốc dinh dưỡng, bánh giòn từ các loại ngũ cốc…Đây cũng là một món ăn vặt nằm trong diện “an toàn” cho những bạn đang giảm cân.

    -Sữa chua không đường

    Hãy chọn cho mình những cốc sữa chua không đường cùng trái cây tươi, sẽ giúp bạn thoải mái hơn trong việc ăn uống mà không lo về vấn đề cân nặng.Trong sữa chua không đường chỉ chứa khoảng 100-120 kcalo, nhưng chứa tới 13-15g protein và nhiều canxi, vi khuẩn tốt cho hệ tiêu hóa, vừa cung cấp những dưỡng chất tuyệt vời, vừa làm đầy dạ dày nhanh và thúc đẩy tiêu hao năng lượng

    Bánh quy ngũ cốc – món ăn vặt ngon không làm tăng cân. Ảnh: Internet

    Hạt dẻ là món ăn vặt với hương vị ngon tuyệt cú mèo nhưng đặc biệt thích hợp với những bạn sợ tăng cân !

    Hạt dẻ có rất nhiều chất dinh dưỡng như protein, chất béo, canxi, phốt pho, sắt và rất nhiều các nguyên tố vi lượng khác có tác dụng bổ thận, tăng cường lưu thông khí huyết, tốt cho sức khỏe nhưng lại không gây tăng cân.

    --- Bài cũ hơn ---

  • Hướng Dẫn 5 Cách Làm Hoa Quả Sấy
  • 2 Cách Làm Món Lươn Xào Sả Ớt
  • Hướng Dẫn Cách Làm Lòng Gà Xào Chua Ngọt Hấp Dẫn
  • Món Ngon Ngày Thường Và Lễ Tết
  • Hướng Dẫn Chi Tiết Cách Nấu Các Món Lẩu Gà Ngon Và Đơn Giản Tại Nhà
  • Những Món Ăn Vặt Không Béo Ngày Tết

    --- Bài mới hơn ---

  • Ngày Tết Ở Bình Định Không Thể Thiếu Chả Ram Tôm Đất
  • Cách Chế Biến Những Món Ăn Không Thể Thiếu Trong Ngày Tết Ở Nam Bộ
  • Ẩm Thực Ngày Tết Của Người Nam Bộ
  • Thuyết Minh Về Cái Bánh Chưng
  • 15 Món Ăn Ngày Tết Của Người Miền Bắc
  • Tết là dịp bạn được ăn uống thả ga nhưng nỗi lo về việc tăng cân và quyết tâm giảm béo vẫn luôn thường trực trong tâm trí. Làm thế nào để vẫn được ăn ngon mà lại không cảm thấy “có lỗi với bản thân”. Những món ăn vặt sau đây có thể giúp bạn.

    Các loại hạt

    Hạnh nhân, hạt điều, macca, hạt dẻ (cười), lạc, chứa một số chất dinh dưỡng như vitamin E, magie, canxi, photpho, sắt, kali chất xơ, carbohydrate, protein và mangan, làm giảm lượng cholesterol xấu trong cơ thể.

    Bạn có thể ăn thoải mái các món này vì chúng không những giúp bạn giảm cơn thèm ăn mà còn có thể giảm mỡ thừa hiệu quả nhờ vào hàm lượng axit alpha-linolenic và axit palmitoleic, làm tăng tốc độ trao đổi chất, kích thích quá trình chuyển hóa mỡ thừa.

    Socola đen

    Những “tín đồ” bánh ngọt có vẻ sẽ rất khoái chí với điều này, tuy nhiên cần chú ý chọn loại ít nhất 75% cacao, không đường là tốt nhất.

    Chúng giúp bạn giảm cảm giác thèm ăn. Bạn có thể ăn nó hàng ngày mà không chỉ riêng dịp Tết, bởi nó có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe như giảm cholesterol, phòng ngừa tình trạng suy giảm trí nhớ, giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch, đột quỵ, chống lão hóa. Nó cũng đặc biệt tốt cho phụ nữ mang thai.

    Hoa quả tươi

    Những loại ít ngọt, giàu vitamin C như bưởi, cam, dâu tây giàu kali và chất xơ có tác dụng chống viêm. Dưa gang chứa vitamin A và C. Dưa hấu có hàm lượng calo thấp (100g chứa 30 calo), không những thế, nó còn có màu đỏ – vốn được mọi người cho rằng mang lại may mắn vào những ngày đầu năm mới.

    Hoa quả sấy

    Đây là món ăn vặt bạn có thể nhâm nhi thoải mái mà không sợ tăng cân. Ngược lại, chúng rất giàu chất chống oxy hóa, làm đẹp da.

    --- Bài cũ hơn ---

  • Cách Làm Món Mứt Đu Đủ Ngon Bổ Rẻ Ngày Tết
  • 3 Món Ăn Ngày Tết Của Nhật Bản Ngon Và Đặc Biệt
  • 3 Món Ăn Ngày Tết Nhật Bản Đặc Trưng
  • Mách Các Mẹ Cách Làm 5 Món Ăn Ngày Tết Đơn Giản, Không Bị Ngán Mà Vẫn Giữ Được Thuần Phong Mỹ Tục
  • Những Món Ăn Kèm Ngày Tết Chống Ngán Cần Chuẩn Bị Làm Sớm
  • Mách Bạn 2 Loại Bánh Giảm Cân Cực Ngon Mà Không Sợ Béo

    --- Bài mới hơn ---

  • Bí Quyết Trở Thành ‘vua Đầu Bếp’ Tại Nhà
  • Công Thức Nấu 100 Món Ngon Từ Vua Đầu Bếp Mỹ
  • Những Món Cực Ngon Khi Trời Lạnh
  • Tác Dụng Chữa Bệnh Của Các Món Ăn Từ Kỳ Đà
  • Quán Thịt Chó Ngon Hà Nội, Thịt Chó Kỳ Đồng Yên Bái
  • 1. Bánh pancake không dùng bột mỳ

    Nguyên liệu

    Cách làm bánh

    Trước tiên bạn cho 100g bột protein vào một chiếc bát lớn cùng 1 thìa canh bột baking soda và 2 thìa cà phê muối vào và đánh hỗn hợp thật đều. Nếu muốn bánh có vị ngọt, bạn có thể giảm lượng muối và cho thêm vào một chút đường ăn kiêng.

    Sau đó đập trứng và lấy phần lòng trắng, cho vào 1 bát khác cùng 60ml dầu oliu và đánh đều.

    Tiếp đến bạn cho hỗn hợp dầu trứng này vào phần bột ở trên. Tiếp tục đánh hỗn hợp thật đều tay theo chiều mũi tên.

    Nếu bạn thấy bột vẫn còn lỏng, hãy cho thêm bột protein vào cho đến khi thấy hỗn hợp có độ sệt vừa phải thì ngưng. Sau đó, để bột nghỉ khoảng 15 – 20 phút.

    Bạn bắc chảo lên bếp, đợi chảo nóng. Sau đó cho 1/4 muỗng dầu oliu hoặc 1 viên bơ vào. Dùng cọ quét dầu hoặc bơ cho đều khắp mặt chảo một lớp thật mỏng.

    Sau đó, dùng thìa múc bột bánh vào chảo.

    Khi thấy mặt dưới bánh chuyển sang màu vàng nâu hoặc mặt trên nổi bong bóng thì lật mặt bánh còn lại, rán cho tới khi bánh có màu nâu vàng đẹp mắt.

    Khi thấy những đốm bong bóng li ti xuất hiện trên mặt bánh, bạn lật mặt bánh lại

    Tiếp tục thực hiện cho tới khi rán hết phần bột bánh. Vậy là chị em đã hoàn thành xong món bánh pancake low-carb rồi!

    2. Bánh pancake bột hạnh nhân

    Nguyên liệu

    • 2 quả trứng gà
    • 150gr bột hạnh nhân
    • 200ml sữa hạnh nhân nguyên chất (không đường)
    • Bột vani, bột quế
    • Muối

    Cách làm bánh

    Trước tiên bạn đập 2 quả trứng gà vào bát cùng 1 thìa cà phê bột vani và 1 thìa cà phê muối và 2-3 thìa cà phê bột quế. Dùng máy đánh trứng đánh đều các nguyên liệu với nhau.

    Tiếp theo, bạn cho 150g bột hạnh nhân vào một chiếc bát khác cùng 200ml sữa hạnh nhân. Khuấy đều hỗn hợp bằng máy đánh trứng.

    Sau đó cho hỗn hợp trứng gà khi nãy vào, tiếp tục khuấy cho bột sệt lại.

    Nếu hỗn hợp hơi đặc, chị em có thể cho thêm sữa hạnh nhân hoặc nước lọc cho đến khi bột đạt độ sệt vừa ý.

    --- Bài cũ hơn ---

  • Những Món Quà Vặt Ngày Tết “rất Ngon Mà Không Sợ Béo” Cho Bạn Nhâm Nhi Cả Ngày
  • Tín Đồ Sành Ăn Đã Thưởng Thức Món Ngon Từ Khoai Tây Này Chưa?
  • Cách Làm Khoai Tây Xào Cà Chua Đẹp Dáng Tốt Da
  • Hướng Dẫn Cách Làm Những Món Khai Vị Ngon Trong Quán Ăn
  • Cách Chọn Món Khai Vị Nhà Hàng Ngon Nhất
  • Chín Món Chay Thuần Chay Không Béo

    --- Bài mới hơn ---

  • Cách Làm Canh Kiểm Chay
  • Bí Kíp Nấu Canh Kiểm Chay Béo Ngậy Nước Cốt, Đậm Đà Khó Quên
  • Món Chay: Khổ Qua Kho
  • Bạn Đã Biết Cách Làm Canh Khổ Qua Chay Chuẩn Vị
  • Hướng Dẫn Làm Món Canh Khoai Mỡ Chay Hấp Dẫn, Ngon Miệng
    • 01 trên 11

      Chín món chay thuần chay không béo

      Westend61 / Getty Hình ảnh

      Một số nghiên cứu dinh dưỡng lâm sàng đã chỉ ra rằng việc chọn một loại súp ít calo trước bữa ăn sẽ giúp bạn tiêu thụ ít calo hơn trong khi vẫn cảm thấy no và điều này có thể dẫn đến giảm cân đáng kể. Quan trọng hơn, các nghiên cứu cho thấy súp có thể giúp giảm cân khi bạn đã mất nó.

    • 02 trên 11

      Súp cà chua húng quế không béo

      Rixipix / Getty Images

      Công thức: Súp cà chua húng quế không béo, phục vụ nóng hoặc lạnh

      Dừng lại ở chợ nông dân để nhặt nhiều cà chua và húng quế tươi, và bạn có thể có một món húng quế cà chua thỏa mãn chỉ trong vài phút bằng cách sử dụng công thức không có chất béo và thuần chay này.

    • 03 trên 11

      Súp rau Minestrone trong vườn không có chất béo

      Philip Wilkins / Getty Hình ảnh

      Lấy công thức ở đây: Súp minestrone thuần chay không béo

      Nhiều công thức nấu súp minestrone gọi cho đậu, thêm một lượng nhỏ chất béo tự nhiên. Tuy nhiên, công thức thuần chay không chứa chất béo này chứa đầy nhiều rau quả – bao gồm cà chua, cà rốt, cần tây, đậu xanh và bí xanh – vì vậy bạn sẽ không bỏ lỡ những hạt cà phê. Bỏ mì ống nếu bạn muốn súp minestrone này cũng không có gluten (tất nhiên, sau đó nó sẽ là một món súp rau thông thường hơn là một loại minestrone Ý đích thực).

    • 04 trên 11

      Súp đậu phộng và khoai tây

      Công thức nấu súp đậu phộng và khoai tây chiên

      Hương vị từ công thức súp không chứa chất béo và thuần chay này không phải từ dầu hoặc chất béo bổ sung, mà từ việc sử dụng nhiều cần tây, hành tây và gia vị, và kem từ khoai tây xay nhuyễn. Nó đáng ngạc nhiên với một lượng chất xơ và protein khổng lồ, vì vậy nó hoàn hảo cho người ăn chay và thuần chay và cũng không có gluten.

    • 05 trên 11

      Súp đậu nấu chín và súp khoai tây nấu chậm

      Steve Cohen / Getty Hình ảnh

      Công thức: Split Pea và Potato Soup trong Crockpot

      Ai cần thêm chất béo khi bạn có thể thêm hương vị với hình khối bouillon, cây xô thơm, cỏ xạ hương và lá nguyệt quế? Món súp đậu chia tách không có chất béo và thuần chay này , được chế biến với đậu Hà Lan, khoai tây, cà rốt và cần tây được làm đầy đủ để làm cho một bữa ăn đầy đủ, và hoàn toàn không có sữa, không có chất béo và thuần chay . Bỏ qua các khối bouillon để làm cho nó không có gluten.

    • 06 trên 11

      Kem chay măng tây thuần chay

      iko636 / Getty Images

      Công thức: Món chay của món măng tây măng tây

      Một món súp kem được làm từ măng tây, khoai tây và cần tây, kem thuần chay của công thức nấu súp măng tây này sử dụng sữa đậu nành, bổ sung một lượng chất béo nhỏ. Bạn muốn cắt nó hoàn toàn? Sử dụng sữa gạo thay thế. Chỉ với hơn 100 calo mỗi khẩu phần, đây là món súp thuần chay gần như không béo mà bạn có thể thực sự lấp đầy.

    • 07/11

      Súp bắp cải gia vị không béo

      Philip Wilkins / Getty Hình ảnh

      Công thức: Súp Bắp cải Ấn Độ không béo

      Công thức súp cải bắp không có chất béo này hoàn toàn không có gì để làm với chế độ ăn súp bắp cải mà là vô cùng hợp thời trang trong quá khứ, nhưng nó là một món súp cực kỳ ngon mà sẽ điền vào bạn lên tốt. Các thành phần rất đơn giản: bắp cải, nước dùng rau, hành tây và tỏi, nhưng bắp cải xay nhuyễn bổ sung thêm hương vị phong phú mà bạn sẽ thề là có sữa hoặc chất béo bổ sung. Không – hoàn toàn không có sữa, không có chất béo và thuần chay . Hãy thử một lần.

    • 08/11

      Súp xoài chanh không béo với ớt Chipotle

      lenazap / Getty Hình ảnh

      Công thức: Súp xoài chanh không có chất béo

      Xoài rất ngon, vì vậy không có gì ngạc nhiên khi món súp không có chất béo và thuần chay này cũng cực kỳ ngon. Được làm từ xoài, nước hoặc nước dùng rau , chanh, gừng và bột chipotle, súp này là chay, thuần chay và không chứa gluten, và nó rất gần với một công thức thuần chay.

    • 09 trên 11

      Bưởi cay Gazpacho

      Công thức: Bưởi cay Gazpacho

      Gazpacho là một món súp Tây Ban Nha ướp lạnh đơn giản, rất hợp với mọi bữa ăn. Gazpacho cổ điển được làm từ một cơ sở của cà chua và dưa chuột với các loại thảo mộc tươi và giấm balsamic hoặc ớt cay cho hương vị. Phiên bản này, hình trên, là hoàn toàn không có chất béo và được thực hiện với bưởi, nước sốt nóng và một chút vôi.

    • 10 trên 11

      Nhiều công thức nấu ăn thuần chay không có chất béo để thử

    • 11 trên 11

      Công thức nấu ăn thuần chay lành mạnh hơn cho bất kỳ dịp nào

    Enjoy similar articles

    Users choice

    --- Bài cũ hơn ---

  • 30 Thực Đơn Món Ăn Chay Giảm Cân Tiêu Mỡ Bụng 7 Ngày Bùi Thơm Dễ Làm
  • Ăn Chay Theo Kiểu Người Nhật
  • Món Chay Salad Khoai Tây Của Dân Tây
  • Bí Quyết Làm Món Khoai Tây Dồn Thịt Chiên Chay
  • Ấn Tượng Nhà Hàng Chay Kiểu Âu Biogarten * Purna
  • Những Món Ăn Vặt Ngon Mà Không Béo, Xua Tan Nỗi Lo Tăng Cân Của Bạn!

    --- Bài mới hơn ---

  • Các Món Ăn Vặt Ngon Mà Không Béo
  • Món Ngon Bổ Dưỡng Cho Bé 2 Tuổi Phát Triển Toàn Diện
  • Món Ăn Cho Bé Suy Dinh Dưỡng Ngon Miệng, Bổ Dưỡng
  • Thực Đơn Đám Cưới Miền Tây Có Món Gì Ngon Cần Biết
  • Những Món Ăn Ngon Dễ Làm Được Chia Sẻ Nhiều Nhất Trên Mạng Xã Hội
  • 

    Уến mạch là thực рhẩm tuуệt vời dành chо sức khоẻ, đặc biệt là đối với những người đаng trоng chế độ ăn kiêng.

    Уến mạch chứа nhiều chất хơ, ít chất béо và vô cùng quаn trọng đối với quá trình giảm cân lành mạnh. Lоại thực рhẩm nàу có khả năng đốt chất béо trоng cơ thể nhаnh chóng, tăng tỉ lệ trао đổi chất nhưng lại giúр cơ thể cảm thấу nо lâu, kiểm sоát sự thèm ăn và аn tоàn với những người bị đаu dạ dàу. Tuу nhiên, một số người cảm thấу уến mạch khá khó ăn, dù là nấu cháо hау dùng chung với уаоurt. Mау mắn thау, một số hãng đồ ăn vặt đã chế biến rа món bánh уến mạch vô cùng thơm ngоn, bổ dưỡng và dễ gâу nghiện. Bạn nào có thói quen thích ăn vặt nhưng lo bị béo thì còn chần chừ gì nữa mà không mua vài bịch bánh nhâm nhi thôi nào.

    Nhiều người nghĩ rằng chоcоlаtе rất dễ gâу tăng cân nhưng sự thật là không рhải lоại nàо cũng có tác dụng ấу mà nó lại còn là một trong món ăn vặt ngon mà không béo. Ngược lại, chоcоlаtе đеn với hàm lượng cоcоа cао lại là một thức ăn vặt giảm cân vô cùng hiệu quả và được nhiều nghiên cứu khоа học chứng minh. Cụ thể là trоng chоcоlаtе đеn có một hợр chất chống ôху hоá mаng tên Cаtеchins giúр đốt cháу cаlо trоng cơ bắр, nhаnh gọn còn hơn khi bạn tậр thể dục nên việc хuống kí nhờ ăn chоcоlаtе đеn cũng là điều dễ hiểu. Bên cạnh đó, vị ngọt ngọt củа chоcоlаtе đеn giúр giảm bớt cảm giác thèm ăn, tạо cảm giác nо lâu hơn. Nhưng bạn рhải nhớ rằng chỉ có chоcоlаtе đеn mới có thể giúр bạn giảm cân, còn những lоại chоcоlаtе sữа thì đảm bảо là sẽ khiến cơ thể tăng cân vùn vụt đấу.

    Rоng biển sấу là món ăn vặt được rất nhiều bạn trẻ уêu thích vì độ “bén miệng”, lại được bàу bán nhiều trоng các cửа hàng tiện lợi, siêu thị, tạр hоá hоặc các cửа hàng оnlinе. Thật mау mắn là món ăn nàу lại có tác dụng rất tốt đối với tоàn bộ cơ thể chứ không riêng gì mỗi việc giảm cân. Vậy nên một trong những món ăn vặt ngon mà không béo bạn không thể bỏ qua đó chính là rong biển sấy. Rоng biển là một thức ăn chứа nhiều chất vitаmin và chất хơ, có khả năng ngăn ngừа và chống nhiều lоại bệnh tật, lại còn mаng lại chо dа dẻ vẻ hồng hàо, trẻ trung, chống lãо hоá. Đối với quá trình giảm cân, rоng biển chứа khá nhiều chất хơ cũng giúр việc trао đổi chất được diễn rа nhаnh hơn, đốt chất béо trоng cơ thể và kiểm sоát cảm giác thèm ăn.

    Một cái tên trong top cuối cùng đó chính là những món ăn vặt ngon mà không béobánh mì que Pháp.

    Gọi ngay đến số hotline 1900 5555 91 hay dùng app BMQ để đặt mua bánh mì que giao tận nơi luôn nóng giòn.

    --- Bài cũ hơn ---

  • 50+ Món Ăn Đi Picnic Dễ Làm, Ngon Miệng Cho Chuyến Đi Chơi
  • Tổng Hợp Những Món Ăn Ngon Đặc Sản Xứ Thanh, Món Ngon 3 Miền
  • 3 Món Ngon Từ Thịt Heo Quay Đơn Giản, Dễ Làm, Lại Cực Kỳ Ngon Miệng
  • Món Ngon Với Trứng Muối: 5 Món Ngon Từ Trứng Muối Béo Bùi Lạ Miệng
  • Tổng Hợp 12 Món Độc Đáo Chỉ Ăn Ở Phú Quốc Mới Ngon
  • Cách Làm Bò Kho Chay Không Lo Bị Béo

    --- Bài mới hơn ---

  • Hướng Dẫn Cách Nấu Bò Lagu Ngon Mở Quán
  • Cách Làm Bò Né Bông Thiên Lý Ăn Là Ghiền
  • Cách Làm Bao Tử Hầm Tiêu Xanh Bổ Dưỡng, Đậm Đà
  • Cách Làm Bao Tử Hầm Tiêu Xanh Ngon Đúng Điệu
  • Cách Nấu Bao Tử Hầm Tiêu Xanh Thơm Ngon, Bổ Dưỡng
  • Chỉ vài bước đơn giản với nguyên liệu dễ mua ở bất kỳ siêu thị nào, bạn đã nhanh chóng có ngay món bò kho chay ngon tuyệt để thưởng thức cùng gia đình, đặc biệt là vào những ngày rằm. Nếu bạn vẫn chưa hình dung ra được, Dạy nấu ăn Gia đình, Mở quán ®™ sẽ mách nhỏ cho bạn bí quyết nấu bò kho chay ngon đúng điệu trong bài viết này.

    Là món chay nhưng với công thức từ chuyên gia, món bò kho chay vẫn có vị ngọt và đậm đà, miếng bò chay ngon, nấm dai dai, hương thơm thơm của các loại rau thơm chẳng kém bò kho mặn. Nếu đã nhàm chán với những món chay quen thuộc, bạn có thể áp dụng cách nấu bò kho chay trong bài viết này để trổ tài vào bếp chiêu đãi cả nhà.

    Cách chế biến bò kho chay không hề khó như bạn nghĩ – Ảnh: Internet

    Sơ chế nguyên liệu

    – Lấy thịt bò khô ngâm vào trong nước khoảng 15 – 20 phút, khi thịt nở ra thì đem rửa sạch lại nhằm loại bỏ các tạp chất có trong thực phẩm, rồi để riêng ra cho ráo nước. Cắt thịt thành những miếng vừa ăn.

    – Ướp 2 thìa gia vị nấu bò khô, 2 thìa canh nước tương, 1 thìa đường, 2 thìa hạt nêm và chút dầu ăn vào phần thịt trên. Trộn đều tất cả gia vị cho ngấm vào bò.

    Sơ chế nấm, đậu hũ

    – Ngâm nấm qua nước muối loãng, rửa sạch, có thể cắt đôi hoặc từng lát nhỏ.

    – Đậu hũ rửa qua với nước, xắt thành miếng vừa ăn.

    Nấu nước dùng cho bò kho chay

    – Đặt nồi lên bếp, thêm chút dầu ăn, phi hành thật thơm sau đó đổ tương cà vào lấy màu, sau thì cho cà rốt, sả, nước dừa và nước dùng chay vào.

    – Tiếp tục đun trên lửa lửa nhỏ đến khi cà rốt chín mềm và nước dùng dậy mùi thơm thì nhấc ra.

    Xào thịt bò và nấm

    Đặt chảo lên bếp, phi thơm hành rồi đổ bò và nấm, nêm nếm thêm chút gia vị rồi đảo thật đều tay.

    – Cho thịt bò vừa xào vào nồi nước dùng.

    – Đun thêm một lúc nữa rồi nêm nêm lại gia vị vừa ăn. Khi nêm thấy gia vị vừa nước, có vị ngọt của nước dùng, bò chay và thơm mùi nấm, sả là hoàn thành món thịt bò kho chay thơm ngon đủ chất dinh dưỡng rồi.

    – Bạn có thể dùng bò kho chay với bánh mì, bún hoặc hủ tiếu theo sở thích.

    Món bò kho chay ngon miệng giúp đổi vị cho thực đơn gia đình – Ảnh: Internet

    Tự làm thịt bò chay tại nhà

    Thịt bò chay được bày bán rất nhiều tại các siêu thị, cửa hàng bán thực phẩm chay… nhưng nếu bạn muốn tự tay làm ở nhà thì vẫn hoàn thoàn thực hiện được. Cụ thể:

    – Chuẩn bị đậu nành tinh chế.

    – Ướp đậu tinh chế với màu nước nâu và hương liệu để giống với thịt bò tự nhiên.

    – Ép đậu thành mảng lớn rồi đem sấy khô, để ở nơi khô thoáng hoặc ngăn mát tủ lạnh để dùng dần.

    Để biết thêm cách nấu các món chay ngon ăn là ghiền, bạn vui lòng gọi đến Tổng đài 028 6294 8405 hoặc điền thông tin theo mẫu bên dưới để được chúng tôi tư vấn miễn phí khóa học phù hợp.

    --- Bài cũ hơn ---

  • Hướng Dẫn Nặn Đất Sét Nhật, Đồ Chơi Nấu Ăn Nhật Bản
  • Cách Nấu Bún Riêu Cua Đồng Đậm Vị Quê Hương
  • Cách Nấu Bún Riêu Với Trứng Làm Cực Nhanh, Ăn Cực Ngon
  • Cánh Nấu Bún Riêu Cua Cho Bữa Sáng Đầy Năng Lượng
  • Học Nấu Bún Riêu Cua Ốc Đúng Khẩu Vị Vùng Miền
  • Chiều Nay Ăn Gì: Những Món Bánh Xinh Xinh, Ăn Rất Ngon Mà Không Sợ Béo

    --- Bài mới hơn ---

  • 18+ Công Thức Nấu Món Xào Ngon Đơn Giản & Dễ Làm Tại Nhà
  • Top 8 Món Ăn Ngon Và Chất Lượng Nhất Ngõ 130 Xuân Thủy, Cầu Giấy, Hà Nội 2022
  • 4 Món Xào Với Dứa Đơn Giản Mà Ngon
  • Cách Làm Món Thịt Heo Xào Dứa Chua Ngọt Thơm Ngon Dễ Ăn
  • 2 Cách Làm Cút Lộn Xào Me Hấp Dẫn Ngày Gió Mùa
  • Bánh hẹ – môn – sắn chỉ 7K/ chiếc

    và được chiên thật khéo – Ảnh: Sam Nguyễn

    Xe bánh hẹ – môn – sắn chiên chuẩn vị người Tiều đã có tuổi đời ngót nghét gần 20 năm. Miếng bánh giản dị mà ăn rất bắt vị này có lớp vỏ mỏng, mềm dẻo và phần nhân khá đầy đặn. Hẹ cho vị thanh, môn beo béo, còn sắn lại giòn ngọt.

    Vì lớp vỏ khá mỏng nên lúc chiên phải thật khéo, không để nát hay cháy vỏ. Vỏ bánh đạt chuẩn phải có màu vàng ươm, độ mềm vừa phải, không khô bánh. Bánh hẹ – môn – sắn ăn kèm nước mắm pha loãng, thêm chút đường, thêm một chút ớt bằm, ngon hết sảy! Cô chú bán hàng rất dễ thương. Giá cho một chiếc bánh xinh xinh nhỏ vừa lòng bàn tay chỉ 7K/ chiếc.

    Ghé ngay: Bánh hẹ – môn – sắn, số 27 Lò Siêu, Quận 11 (đối diện trường THPT Hậu Giang), chúng tôi Xe bánh bắt đầu bán từ 15 giờ 30 chiều đến 18 giờ chiều (bánh có thể hết sớm hơn).

    Bánh cá nướng Taiyaki chỉ 5K/ bé

    Bánh cá nướng Taiyaki là một món bánh nướng truyền thống của Nhật Bản và đã trở nên quá quen thuộc với teen Sài Gòn. Bánh cá nướng thường có nhân đậu đỏ, chocolate hoặc kem trứng. Đi trên đường, nhất là vào buổi tối ở khu phố đi bộ, bạn rất dễ bắt gặp những người bán bánh Taiyaki dạo với nụ cười thân thiện thường trực nở trên môi.

    Đầy một bụng nhân ngon lành – Ảnh: Tiểu Linh

    Lần này, HHT Online sẽ giới thiệu một địa chỉ báh bánh Taiyaki khá hút khách ở Quận 11 với phần nhân mặn được biến tấu lạ vị. Chỉ 5K cho một chú cá xinh xinh với một bụng phô mai, xúc xích và chà bông. Vỏ bánh mềm thơm và ngọt dịu với nhân mặn rất dễ ăn. Nếu bạn không thích ăn bánh nhân đậu đỏ và chocolate ngọt thì đây là một lựa chọn hợp lý! Món này ăn chơi mà mau no, vì phần nhân chất lượng lắm! Ngoài bánh cá nướng, quán còn có cả bánh ca-dé, hot dog… ăn rất vừa miệng.

    Ghé ngay: Bánh cá Taiyaki, số 1, đường Đội Cung, Phường 11, Quận 11, chúng tôi Quán mở bán từ 15 giờ chiều đến 21 giờ tối.

    Theo Hoa Học Trò

    --- Bài cũ hơn ---

  • Thưởng Thức Bánh Hỏi Lòng Heo
  • Thưởng Thức Món Ngon Xứ Nẫu Hấp Dẫn
  • Đặc Sản “mắm” Xứ Nẫu
  • Quán Bò Tơ Ngon Quận 12 Hóc Môn
  • Món Lợn Quay Xứ Lạng Ngon Nức Tiếng Của Núi Rừng Đông Bắc ” Thế Giới Ẩm Thực
  • Ăn Bánh Canh Bột Gạo Có Béo Không?

    --- Bài mới hơn ---

  • Hướng Dẫn Cách Nấu Bánh Canh Cua Giò Heo Chuẩn Vị Nhất
  • Cách Làm Bánh Canh Bột Gạo Lứt Tốt Cho Sức Khỏe Tại Nhà
  • Cách Làm Sợi Bánh Canh Bột Gạo Mềm Dai Ngon Lành, Sạch Sẽ
  • Bánh Canh Bột Gạo Mua Ở Đâu?
  • Hướng Dẫn Cách Nấu Bánh Canh Bột Lọc Đơn Giản Mà Ngon Miệng
  • Bánh canh bột gạo, cái tên cũng đã nói lên thành phần chính của sản phẩm. Sợi bánh canh được làm từ bột gạo, một số nơi họ cũng có pha thêm số loại bột như bột mì, bột năng. Lượng calo trong sợi bánh canh so với trong gạo không thay đổi nhiều.

    Nhưng so với ăn cơm, các loại thực phẩm có chứa tinh bột cao thì bánh canh bột gạo là một lựa chọn cho thực đơn giảm cân của bạn, cung cấp lượng năng lượng vừa đủ cho hoạt động hằng ngày.

    Bánh canh bột gạo là sản phẩm dạng nước, và nước lèo sẽ làm cho ta có cảm giác nhanh no, giảm lượng thức ăn cung cấp vào cơ thể hơn so với ăn cơm. Nếu lựa chọn của bạn là giữ cơm và bánh canh thì bạn nên chọn bánh canh cho bữa ăn của mình, giúp bạn có một cơ thể cân đối và sinh đẹp.

    Gợi ý cho bạn món bánh canh bột gạo chứa nhiều calo nhất mà bạn nên thử: đó chính là món bánh canh bột gạo với nấm các loại. Món ăn với lượng sợi bánh canh tươi vừa phải, kết hợp với những loại nấm nhiều chất sơ, cụ thể thành phần như sau:

    Thành phần tô bánh canh nấm Hai Nhiên:

    • Sợi bánh canh bột gạo được làm tươi ngay tại quầy với lượng dinh dưỡng và tinh bột trong gạo là một 100%. Không pha trộn với bất kì loại bột hay hóa chất bảo quản nào. Đảm bảo các tiêu chuẩn về vệ sinh an toàn thực phẩm, vệ sinh cho người tiêu dùng.
    • Nấm bà ngư xám: là một trong những loại nấm được sử dụng trong tô bánh canh nấm Hai Nhiên. Bào ngư xấm là loại thực phẩm chứa nhiều chất sơ với hàm lượng cao, có vitamin, protein và đặc bệt là các axit béo không no. Với nhiều thành phần có khả năng tiêu diệt các tế bào ung thư hiệu quả.
    • Nấm rơm: là một loại nấm rất quen thuộc với người dùng. Dễ mua và dễ sử dụng, phù hợp với tất cả mọi người. Đây là thực phẩm nổi trội nhất với các vi lượng khác nhau, hàm lượng chất sơ cao mang lại cảm giác no lâu, không thèm ăn, chống béo phì hiệu quả. Ngoài ra có một số công dụng khác như hỗ trợ trị bệnh ung thư, tăng cường khả nawg miễn dịch, hạ đường huyết, tốt cho tim mạch và chống lão hóa…
    • Nấm đùi gà: Hàm lượng protein trong nấm cao hơn các loại nấm khác 4-6 lần giúp cải thiện sức khỏe, giảm căng thẳng, mệt mỏi. Các axit amin giúp tăng cường trí lực và lưu thông khí huyết hiệu quả.

    Tóm lại các loại nấm cung cấp nhiều chất dinh dưỡng như không gây béo cho cơ thể. Và trogn tô bánh canh nấm còn có thêm củ cải trắng và hành lá đều là những thực phẩm giàu chất sơ.

    Tuy nhiên, trong thành phần chính của bánh canh bột gạo đã có tinh bột, có thể ăn thay thế cơm và bạn có một chế độ ăn uống hợp lý cũng như tập luyện thể dục thể thao hằng ngày để có một cơ thể khỏe mạnh.

    Thông tin về Hai Nhiên.

    --- Bài cũ hơn ---

  • Món Ăn Cực Lạ Chè Bánh Canh Ngọt Đường Thốt Nốt
  • Trưa Nay Ăn Gì: Húp Trọn Đến Giọt Cuối Cùng Bánh Canh Cua Ngọt Lịm
  • Bánh Ướt Ngọt Nhân Đậu Xanh Món Đặc Sản Xứ Dừa
  • Bánh Cuốn Ngọt Món Ngon Không Thể Bỏ Qua Khi Về Miền Tây
  • Cách Làm Bánh Cuốn Ngọt Nhân Đậu Xanh Bằng Chảo Chống Dính
  • Cách Vỗ Béo Dê. Kỹ Thuật Nuôi Dê Vỗ Béo. Thức Ăn Vỗ Béo Dê Thịt Nhanh

    --- Bài mới hơn ---

  • Kỹ Thuật Nuôi Dê Sinh Sản Nhốt Chuồng. Làm Chuồng Nuôi Dế Sinh Sản
  • Nên Cho Dê Ăn Gì? Các Loại Thức Ăn Cho Dê Và Chi Phí Thức Ăn Nuôi Dê Thịt
  • Các Nguồn Thức Ăn Trong Chăn Nuôi Dê
  • Hướng Dẫn Cách Ăn Eat Clean Cho Cả Gia Đình
  • Cách Nấu Canh Cua Đồng Rau Đay Ngon Mát Ngày Hè
  • Dê là loại gia súc có khả năng sinh tồn ở điều kiện khắc nghiệt, khan hiếm nguồn thức ăn. Đặc biệt ở vùng đồi núi nếu thiếu cỏ thì chúng vẫn tồn tại được. Tuy nhiên, trong điều kiện nuôi nhốt, luôn được đảm bảo nguồn thức ăn đầy đủ thì dê phát triển nhanh, mắn đẻ và sản lượng thịt cao. Mặc dù kỹ thuật nuôi dê không khó vì thức ăn của chúng chủ yếu là cỏ nhưng nếu biết cách chăm sóc, vỗ béo thì chúng sẽ được giá hơn, chất lượng thịt ngon hơn.

    Để vỗ béo cho dê bà con chú ý thực hiện các kỹ thuật sau:

    1. Chọn dê vỗ béo

    Thông thường, dê vỗ béo thường chọn là dê đực. Nếu xác định không làm giống, nuôi dê để lấy thịt thì cần thiến khi chúng được 3 tuần tuổi. Thiến sẽ giúp bê đực không bị stress giai đoạn động dụng, chú tâm vào ăn uống, nghỉ ngơi nhiều hơn. Dê cần được tẩy giun sán để đảm bảo hấp thụ chất dinh dưỡng.

    Ngoài dê đực thiến thì những con dê cái giá loại thải cũng có thể vỗ béo để giúp có được giá khi bán.

    2. Tuổi và thời gian vỗ béo

    Thời gian để vỗ béo cho dê hoàn hảo nhất là trước khi xuất chuồng 1 tháng. Nếu vỗ béo sớm quá thì dê dễ bị chừng, không thể tăng cân mà chưa đến độ để bán.

    Thời điểm vỗ béo là khi dê ở giai đoạn 9-12 tháng tuổi.

    3. Chế độ ăn cho dê vỗ béo

    Thức ăn chủ yếu của dê là cỏ. Bà con nên tìm hiểu các loại cỏ giàu dinh dưỡng để cho dê dễ ăn và dễ hấp thụ hơn. Thời gian vỗ béo thì cho dê ăn tự do, ăn thoải mái các loại cỏ mà nó thích. Bên cạnh đó bổ sung các loại thức ăn tinh bột giàu năng lượng như bột ngô, sắn lắn, cám…

    Tuy nhiên, do dê có thể chưa quen với thức ăn mới và nhiều nên bà con nên cho ăn từng ít một và theo dõi đến khi dê ăn thành thục thì mới cho ăn nhiều.

    Ngoài thức ăn, nước uống cũng cần đảm bảo đầy đủ và sạch sẽ. Nếu thời gian vỗ béo là mùa mưa, độ ẩm cao thì dê không đòi hỏi nước nhiều vì chúng có nhu cầu nước phụ thuộc vào khí hậu. Nhu cầu của dê đực sẽ cao hơn nhiều so với dê cái hoặc dê khác.

    4. Chăm sóc, quản lý đàn dê thời kỳ vỗ béo

    Thời gian vỗ béo bà con phải chú ý theo dõi sát sao hơn. Đặc biệt với thức ăn tinh thì cho dê ăn sao cho vừa đủ, tránh để chúng làm vương vãi, thừa lãng phí. Riêng cỏ thì cho ăn thoải mái còn thức ăn tinh nên chú ý khẩu phần để đảm bảo đầy đủ, cho dê nhanh béo.

    Hình thức nuôi vỗ béo cho dê có thể nuôi nhốt hoàn toàn hoặc vừa nhốt vừa thả. Nếu cách ly dê đực với cái thì càng tốt, còn không chung cũng không sao vì dê vỗ béo đã được thiến rồi, sẽ không có nhu cầu động dục nữa. Tốt nhất dê vỗ béo không nên đuổi đi chăn thả nhiều, để chúng ăn no và nghỉ ngơi nơi yên tĩnh.

    Bên cạnh các loại cỏ non nhiều dưỡng chất, cho ăn thoải mái nhiều bữa trong ngày thì có thể bổ sung thêm chất béo, muối khoáng và vitamin các loại để dê khỏe khoắn, hấp thụ chất dinh dưỡng tốt hơn. Tuyệt đối không đuổi đánh khiến dê hoảng sợ, chạy loạn làm giảm hiệu quả của vỗ béo.

    Đặc biệt, những con dê khi vỗ béo mà được tắm chải hàng ngày sạch sẽ mát mẻ thì sẽ cực kỳ nhanh lên cân và chất lượng thịt thì không chê vào đâu được. Đảm bảo với kỹ thuật vỗ béo này thì chỉ sau 1 tháng sản lượng thịt của dê đực, dê vỗ béo sẽ tăng rõ rệt, bà con có cơ hội thu được nguồn lợi nhuận tốt hơn.

    Chế biến thức ăn giàu dinh dưỡng cho dê thịt

    Nuôi dê lấy thịt hoặc để kinh doanh lấy sữa, dê sinh sản thì cỏ là nguồn dinh dưỡng rất quan trọng. Đặc biệt vỗ béo cho dê, nguồn cỏ cần dồi dào, thu hoạch thời điểm nó giàu dưỡng chất nhất. Đó là khoảng thời gian cỏ vừa mới ra hoa, thân và lá mập mạp, giàu protein. Bà con có thể tham khảo bài viết chi tiết về cách trồng cỏ nuôi dê ở cuối bài.

    Khi cỏ được thu hoạch, bà con phơi cho cỏ héo bớt đi, nhưng không héo quá sẽ làm thất thoát chất dinh dưỡng, nhất là vitami. Sau đó bỏ vào bao đóng gói nén chặt để bảo quản hoặc để làm thức ăn lên men, ủ chua sẽ giàu chất béo hơn, dê thích ăn và nhanh tăng trọng.

    Quy trình ủ chua thức ăn bà con nên học hỏi áp dụng từ những kỹ thuật cụ thể hoặc tham khảo cách làm của đơn vị bán dê giống, chăn nuôi dê chuyên nghiệp. Từ đó tự tích lũy kinh nghiệm và áp dụng ở trang trại của mình.

    Dê vỗ béo đúng cách sẽ giúp bà con chăm sóc và có kỹ thuật nuôi dê ngày càng hoàn hảo hơn, đảm bảo sẽ không bị thất thoát nguồn giống, vốn. Chúc bà con thành công.

    --- Bài cũ hơn ---

  • Các Loại Thức Ăn Cho Dê. Chi Phí Thức Ăn Nuôi Dê Thịt. Nên Cho Dê Ăn Gì?
  • Nguyên Liệu Và Cách Chế Biến Thức Ăn Cho Dê
  • Các Loại Thức Ăn Cho Dê
  • Đồ Ăn Vặt Nội Địa Trung Quốc Order Cực Đơn Giản, Nhanh Chóng
  • Nguồn Hàng Đồ Ăn Vặt Nội Địa Trung Quốc
  • Web hay
  • Links hay
  • Push
  • Chủ đề top 10
  • Chủ đề top 20
  • Chủ đề top 30
  • Chủ đề top 40
  • Chủ đề top 50
  • Chủ đề top 60
  • Chủ đề top 70
  • Chủ đề top 80
  • Chủ đề top 90
  • Chủ đề top 100
  • Bài viết top 10
  • Bài viết top 20
  • Bài viết top 30
  • Bài viết top 40
  • Bài viết top 50
  • Bài viết top 60
  • Bài viết top 70
  • Bài viết top 80
  • Bài viết top 90
  • Bài viết top 100