Yến Sào Làm Món Gì / TOP 9 # Xem Nhiều Nhất & Mới Nhất 6/2023 # Top View

Yến sào là một thực phẩm vô cùng bổ dưỡng đối với sức khỏe con người. Thay vì mua sản phẩm tổ yến đã được làm sạch, nhiều khách hàng thích mua tổ yến thô (yến còn lông chưa sơ chế) và tự tay làm sạch tổ yến, nấu những món ngon cho bản thân hoặc người thân để đảm bảo yến mình sử dụng là nguyên chất, không bị pha tạp…

Chuẩn bị Dụng Cụ:

Một thau nước sạch màu trắng để dễ thấy lông chim tổ yến.

Một nhíp nhặt lông yến (kẹp gắp).

Một cái ray sạch (loại ray có lỗ nhỏ).

Một cái muỗng.

Một đĩa trắng lớn.

Một chén nước sạch.

Cách Nhặt, Làm Sạch Lông Tổ Yến Thô

Bước 1: Ngâm Tổ yến trong thau nước sạch khoảng 60 – 80 phút tùy theo loại yến và độ dày mỏng của tổ yến cho đến khi yến tơi ra.

Bước 2 : Tổ yến sau khi ngâm làm cho ráo nước, đặt vào đĩa trắng lớn và chuẩn bị 1 chén nước sạch. Tiếp theo tiến hành nhặt lần đầu những sợi lông lớn, các tạp chất (đất, vôi, gỗ…) và một số lông kim (lông nhỏ khó nhặt). Chén nước sạch ta dùng để nhúng đầu nhíp vào khi nhặt lông.

Bước 3: Sau khi nhặt lần đầu tương đối sạch, khi đó yến sào còn một số lông kim và tạp chất nhỏ khó nhặt. Chúng ta tiến hành gắp từng phần yến để vào ray và đặt 1 tô nước. Dùng muỗng khuấy nhẹ sẽ làm rớt đi những lông kim khó nhặt và hạn chế để tổ yến tiếp xúc nước lâu vì dễ làm mất đi những khoáng chất có trong tổ yến (dùng loại ray có lỗ nhỏ sẽ không làm rớt yến ra). Tiếp tục ta tiến hành làm cho hết phần yến còn lại.

Bước 4: Làm lại Bước 3 thêm 1 lần nữa, lúc này ta sẽ có được yến đã khá sạch lông. Tiến hành nhặt sạch nốt phần lông, tạp chất còn lại đến khi yến sạch hoàn toàn tùy theo yêu cầu của Quý khách.

Cách Bảo Quản Tổ Yến Sau Khi Nhặt Sạch Lông

Nếu Quý khách làm sạch yến sào để dùng cho nhiều lần thì phần chưa dùng tới để vào ray đến khi ráo nước, hoặc phơi bằng quạt hoặc hơi máy lạnh chừng 30 – 60 phút. Phần yến sau khi ráo nước này còn được gọi là yến tươi. Tùy theo thời gian Quý khách muốn bảo quản mà có các cách sau:

Cách 1: cho yến vào hộp kín (hoặc túi zip, nylon bịt kín) để vào ngăn mát tủ lạnh, nhiệt độ thích hợp khoảng 4ºC , có thể bảo quản được hơn 7 ngày.

Cách 2: cho yến vào túi zip hoặc nylon bịt kín để vào ngăn đông lạnh, thời gian bảo quản tới 3 – 5 tháng.

Cách 3: sấy hoặc phơi thật khô yến bằng quạt hoặc máy lạnh từ 30 – 45 tiếng đồng hồ, cho vào hộp kín và để nơi khô ráo, thoáng mát. Thời gian bảo quản bằng cách này có thể lên tới 1 – 2 năm.

Quý khách tham khảo bài viết: “Cách Bảo Quản Tổ Yến Sào”.

Cách Chế Biến Yến Sào Chưng Đường Phèn

Tổ yến sau khi đã nhặt sạch lông như trên cho vào thố sứ nhỏ, đổ nước ngập qua hết yến và khoảng chừng 2/3 thố.

Đặt thố sứ vào nồi chưng đã chuẩn bị và tiến hành chưng. Thời gian chưng khác nhau tùy theo cách chưng (chưng cách thủy hoặc chưng chậm băng nồi chưng điện) và tùy theo kích thướt, độ dày mỏng của Tổ yến.

Chưng cách thủy (hoặc hấp bằng nồi cơm): thời gian chưng khoảng 20 phút.

Dùng nồi chưng điện: thời gian chưng khoảng 60 – 80 phút.

Quý khách tuyệt đối không làm theo lời các cửa hàng, công ty bán tổ yến là chưng trong thời gian ngắn hoặc bỏ đường phèn vào chưng cùng lúc với tổ yến. Vì khi chưng đường phèn tan ra và bao bọc tổ yến làm cho tổ yến giả, yến kém chất lượng không tan ra. Thời gian chưng ngắn cũng làm tổ yến không nở ra và cơ thể sẽ không hấp thụ hết dưỡng chất. Bên cạnh đó Quý khách cũng không biết được tổ yến mình đang dùng là hàng thật, giả hay hàng kém chất lượng.

Cách Chế Biến Món Ăn Với Yến Sào

Tổ Yến Sào ĐẠI LÂM MỘC

Tag: cách làm sạch lông tổ yến sào, cach lam sach long to yen sao Khuyến Mãi & Sự Kiện

Yến sào là một loại thực phẩm được đánh giá cao về giá trị dinh dưỡng, giúp bồi bổ sức khỏe cực kỳ tốt. Không những vậy, yến sào còn thích hợp cho mọi đối tượng sử dụng, trong đó có trẻ nhỏ. Trong bài viết này, VnNews24h sẽ giới thiệu các món ăn ngon cho bé làm từ yến sào cũng như cách thực hiện để bạn đọc tham khảo. 1. Cháo yến sào

Đối với trẻ đang trong quá trình ăn dặm, từ 9 – 15 tháng tuổi thì cháo yến sào là một món ăn đặc biệt thích hợp. Cháo yến sào không chỉ thơm ngon, bổ dưỡng mà còn rất dễ tiêu hóa. Để nấu món ăn này, trước hết bạn cần chuẩn bị đầy đủ các nguyên vật liệu:

– 50 gram thịt bất kỳ: thịt bò, thịt heo, thịt gà hoặc hải sản….

– 50gr rau củ quả: cà rốt, khoai tây,….

Sau khi đã chuẩn bị các nguyên vật liệu như trên, bạn sẽ tiến hành nấu cháo yến sào theo các bước như sau:

– Bước 1: Ngâm tổ yến trong nước sạch khoảng 15 – 30 phút.

– Bước 2: Rửa sạch hành lá và các loại rau củ sau đó thái nhỏ.

– Bước 3: Vo gạo, đổ nước vào nồi và đun cho đến khi nhừ.

– Bước 4: Khi gạo đã nhừ, bắt đầu cho thịt, rau củ quả đã băm nhỏ vào nồi và hầm trong khoảng 20 phút.

Yến sào chưng đường phèn là một trong những món rất dễ ăn, kích thích cảm giác ngon miệng của bé. Đặc biệt yến chưng đường phèn khi nấu đúng cách, những dưỡng chất sẽ được bảo lưu hoàn toàn. Để nấu món ăn này, trước hết bạn cần chuẩn bị những nguyên liệu sau:

– 01 tổ yến đã qua sơ chế cho 2 người ăn.

– 06 – 08 muỗng café đường phèn tùy sở thích.

Sau khi đã chuẩn bị đầy đủ các nguyên vật liệu, bạn sẽ tiến hành nấu yến chưng đường phèn theo các bước như sau:

– Bước 1: Ngâm yến trong nước sạch khoảng 10 – 30 phút sau đó vớt ra để ráo.

– Bước 2: Bỏ yến vào chén nhỏ, đổ nước ngập 2/3 chén, cho thêm gừng đã cắt sợi để át mùi tanh.

– Bước 3: Đặt chén yến vào nồi, đậy nắp kín và chưng cách thủy trong khoảng 20 phút.

– Bước 4: Mở nắp nồi chưng ra, cho khoảng 2 – 3 thìa đường phèn vào chén yến tùy theo khẩu vị.

Yến sào hầm sữa tươi là món ăn thích hợp cho bé đang ở giai đoạn ăn dặm. Món ăn này giúp kích thích hệ tiêu hóa của bé đồng thời tăng khả năng hấp thụ chất dinh dưỡng. Để bắt tay vào chế biến yến sào hầm sữa tươi, trước hết bạn cần chuẩn bị đầy đủ các nguyên vật liệu như sau:

– 50ml sữa tươi có đường hoặc không tùy theo sở thích.

Sau khi chuẩn bị đầy đủ các nguyên vật liệu kể trên, bạn sẽ tiến hành nấu món yến sào hầm sữa tươi theo các bước như sau:

– Bước 1: Ngâm yến trong nước sạch khoảng 30 phút.

– Bước 2: Đập trứng vào tô và đánh bóng lên.

– Bước 3: Đổ 500ml sữa vào tô trứng và tiếp tục đánh đều. Sau đó, đổ hỗn hợp qua rây để lọc bỏ tạp chất.

– Bước 4: Cắt nhỏ yến sau đó cho vào hỗn hợp.

Trái cây tổ yến là món ăn bạn có thể dùng cho trẻ tráng miệng. Món ăn ày rất dễ thực hiện. Và để làm trái cây tổ yến, trước hết bạn cần chuẩn bị đầy đủ những nguyên vật liệu như sau:

– 30 gram yến sào tươi hoặc 5gram yến khô đã qua sơ chế.

– 3 muỗng cà phê đường phèn.

– Dưa hấu, dưa gang, đu đủ hoặc loại trái cây bất kỳ theo sở thích.

Sau khi đã chuẩn bị đầy đủ các nguyên vật liệu, bạn sẽ tiến hành chế biến trái cây tổ yến theo các bước:

– Bước 1: Ngâm yến trong nước sạch khoảng 30 phút sau đó vớt ra, để ráo.

– Bước 2: Đun sôi 2 chén nước với đường phèn.

– Bước 3: Đổ đường phèn đã nấu vào bát sành đựng yến sau đó đặt vào nồi chưng cách thủy khoảng 30 phút.

– Bước 4: Xay nhuyễn trái cây hoặc cắt thành từng miếng nhỏ sau đó đặt vào ngăn mát tủ lạnh.

Chè yến sào hạt sen là món ăn thích hợp cho bé dùng vào mùa đông lẫn mùa hè. Món ăn này có rất nhiều công dụng như: giúp bé ngủ ngon giấc, chống cảm lạnh, ngăn ngừa cảm nhiệt, viêm họng,…do thời tiết quá nóng. Để nấu chè yến sào hạt sen, trước hết bạn cần chuẩn bị:

Sau khi chuẩn bị đầy đủ các nguyên vật liệu cần thiết, bạn sẽ tiến hành nấu chè yến sào hạt sen theo các bước:

– Bước 1: Ngâm yến sào trong nước sạch khoảng 20 – 30 phút sau đó vớt ra để ráo.

– Bước 2: Sơ chế hạt sen. Loại bỏ tim sen nếu hạt sen còn tươi sau đó rửa sạch. Ngâm vào nước cho nở nếu hạt sen đã được phơi khô.

– Bước 3: Cắt gừng thành sợi rồi cho vào chén sành đã đựng yến. Chêm thêm 2/3 chén nước rồi đặt vào nồi chưng cách thủy.

– Bước 4: Sau khoảng 10 phút, bạn sẽ cho đường phèn vào yến đang chưng và để trong khoảng 10 phút.

– Bước 5: Tắt bếp và cho thêm một ít táo đỏ, nhãn nhục để món ăn thêm ngon lành, bổ dưỡng.

Chuẩn bị nguyên liệu cho món súp cua tổ yến

► 40g tổ yến đã làm sạch sẽ và ngâm nở (Nếu chưa biết cách làm sạch tổ yến, bạn đọc có thể tìm hiểu về cách sơ chế tổ yến sào)

► 3 càng cua còn tươi + 100g dăm bông.

► 01 trái bắp Mỹ + 1 tai nấm đông cô + 2 muỗng bột bắp.

► 2 chén nước dùng gà (là nước cốt thu được khi hầm xương gà trong thời gian dài).

► Gia vị: rau ngò, tiêu, bột canh.

Cách nấu món súp cua tổ yến

Bước 1: Sơ chế nguyên liệu

► Luộc chín càng cua sau đó để nguội rồi bóc vỏ, xé tơi phần chân càng còn đầu càng vẫn giữ nguyên.

► Cắt dăm bông thành sợi nhỏ. Bắp mỹ tách lấy hạt rồi rửa sạch. Nấm đông cô ngâm nước cho nở, mềm rồi cắt thành 1/3.

► Bí đỏ gọt vỏ luộc chín, vớt ra ngâm trong nước lạnh 3 phút rồi đánh nhuyễn.

► Tổ yến đem chưng cách thủy khoảng 20 phút.

Bước 2. Chế biến

► Đầu tiên, cho 2 chén nước dùng gà vào rồi đun. Khi nước đã sôi, cho bắp Mỹ vào đun tiếp khoảng 3 phút.

► Sau 3 phút, vẫn giữ hỗn hợp sôi và cho bí đỏ đã đánh nhuyễn vào rồi khuấy đều.

► Tiếp theo cho nấm đông cô, dăm bông, thịt cua vào hỗn hợp.

► Nêm bột canh sao cho vừa miệng.

► Khi hỗn hợp đã sôi đều, pha 2 muỗng bột bắp với ½ chén nước rồi cho vào hỗn hợp và khuấy đến khi súp sánh lại thì tắt lửa.

Bước 3: Trình bày

► Múc súp ra tô, xếp 3 đầu càng cua lên trên.

► Cho yến sào đã được hấp chín lên trên mặt rồi trang trí thêm với ngò và tiêu.

Công dụng của món súp cua yến sào

Được kết hợp từ những loại nguyên liệu giàu chất dinh dưỡng như tổ yến, thịt cua, bí đỏ nên món súp yến cua có tác dụng phục hồi, bồi bổ sức khỏe rất tốt. Ngoài ra, món ăn này còn có công dụng làm đẹp da, giúp bảo dưỡng nhan sắc. Do đó, súp yến cua là món ăn rất thích hợp cho người vừa mới khỏi bệnh cần được bồi bổ sức khỏe, trẻ em bị còi xương suy dinh dưỡng, phụ nữ sau sinh, người già yếu,….

~ Sức khỏe của khách hàng chính là sức khỏe của chính mình và người thân ~

Địa chỉ : 74/19 Vườn Lài, Phường Tân Thành, Quận Tân Phú, Hồ Chí Minh

Fanpage : chúng tôi

+ Chủ Nhật: 10h sáng – 10h tối

Tổ yến hay yến sào là một món ăn hiện đang rất được bởi những lợi ích, tác dụng tuyệt vời mà chúng đem lại cho cơ thể con người. Bên cạnh đó, tổ yến cũng thường được nhiều người sử dụng để chế biến thành những món ăn thơm ngon, bổ dưỡng cho bản thân cũng như gia đình và bạn bè cùng thưởng thức. Và sau đây, cửa hàng Khánh Đan xin được chia sẻ đến bạn đọc cách nấu món tổ yến sào chưng với mật ong thơm ngon và cực kỳ bổ dưỡng, rất thích hợp cho người gầy yếu, trẻ em bị còi xương, biếng ăn, chậm lớn.

► Bước 2: Gừng tươi rửa sạch, thái lát mỏng.

► Bước 3: Sau khi tổ yến đã được ngâm nở hoàn toàn và để ráo, cho vào thố chưng rồi đổ nước ngập thố. Đặt thố vào nồi và đổ nước ngập 1/4 thân thố. Bật lửa to cho đến khi thấy nước sôi thì vặn nhỏ lửa và chưng tổ yến cách thủy trong thời gian khoảng 15 – 20 phút. Lưu ý lúc này không cho mật ong vào vì sẽ làm mất chất dinh dưỡng.

► Bước 4: Khi thấy yến sào đã chính và nở đều, hòa mật ong với nước ấm rồi đổ vào thố. Cho thêm vài lát gừng tươi và chưng thêm 5 phút sau đó tắt bếp rồi múc món ăn ra bát và có thể bắt đầu thưởng thức.

Cách sử dụng: Món yến sào mật ong có thể dùng nóng hay dùng lạnh đều được. Bên cạnh đó vì đây là món ăn cực kỳ bổ dưỡng do đó tốt nhất là không nên sử dụng nhiều trong thời gian dài.

Theo Tây y: Trong yến sào có chứa khoảng 18 loại axit amin, hơn 30 loại nguyên tố vi lượng và khá nhiều đạm (protein) giúp hoàn thiện và phát triển cơ thể rất tốt. Còn mật ong lại chứa nhiều vitamin, đường, chất khoáng vi lượng, giúp tăng cường hệ thống miễn dịch, tăng sức đề kháng, chống lão hóa,….

Kết hợp từ hai loại nguyên liệu tuyệt vời trên, món tổ yến sào chưng mật ong có tác dụng chữa suy nhược, phục hồi sức khỏe, phát triển và hoàn thiện cơ thể đồng thời cải thiện sức đề kháng. Bên cạnh đó, đây còn là món ăn rất tốt cho hệ thống hô hấp, giúp làm sạch và đề cao chức năng của phổi từ đó chống lại các căn bệnh xảy ra do ô nhiễm môi trường. Ngoài ra, cả hai loại thực phẩm đều có công dụng an thần, tĩnh tâm và vì vậy có thể sử dụng vào buổi tối để đem lại một giấc ngủ sâu, thoải mái. Cuối cùng, cả mật ong và tổ yến đều có tác dụng làm đẹp da, chống lão hóa. Do đó các chị em phụ nữ nên sử dụng đều đặn để bảo trì, bảo dưỡng sắc đẹp, lưu giữ tuổi thanh xuân.