Xu Hướng 12/2022 # Trẻ Bị Viêm Họng Nên Và Không Nên Ăn Gì? / 2023 # Top 19 View | Raffles-hanoi.edu.vn

Xu Hướng 12/2022 # Trẻ Bị Viêm Họng Nên Và Không Nên Ăn Gì? / 2023 # Top 19 View

Bạn đang xem bài viết Trẻ Bị Viêm Họng Nên Và Không Nên Ăn Gì? / 2023 được cập nhật mới nhất trên website Raffles-hanoi.edu.vn. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất.

Trẻ dễ bị viêm họng và cần chế độ chăm sóc đặc biệt

Triệu chứng và nguyên nhân gây bệnh

Vi khuẩn và virus là nguyên nhân trực tiếp dẫn đến bệnh viêm họng trẻ em. Khi mắc bệnh này trẻ sẽ có dấu hiệu tiêu biểu như: đau họng, ho khan, nhức đầu, hai hạch nhân to, sần sùi, tiết dịch, hạch ở cổ và dưới hàm sưng to và đau.

Nghẹt mũi, kém ăn, mất ngủ mệt mỏi cũng là một trong những triệu chứng viêm họng ở trẻ em bố mẹ cần lưu ý.

Ngoài ra, nếu trẻ thở toàn bộ bằng miệng cũng là một triệu chứng viêm họng ở trẻ em. Bởi lẽ khi mũi bị viêm nghẹt, sinh ra chất dịch bẩn chảy xuống cổ họng bé, làm họng trẻ bị viêm nhiễm dẫn đến bệnh viêm họng. Và khi bị nghẹt mũi, trẻ sẽ không thể tự thở bằng mũi mà phải chuyển sang thở bằng miệng.

Thực phẩm tốt cho trẻ bị viêm họng

Món ăn nóng, mềm, giàu dinh dưỡng rất tốt cho trẻ viêm họng

Những món súp nóng

Khi trẻ bị viêm họng bạn nên cho trẻ ăn những thức ăn lỏng, dễ ăn hơn chẳng hạn như súp gà bởi thành phần có trong thịt gà giúp hạn chế sự sản sinh các dịch nhầy không có lợi rất tốt cho trẻ đang bị ho hoặc viêm họng.

Mẹ có thể nấu súp cùng với nấm và rau củ… để cung cấp cho bé một lượng vitamin và khoáng chất, giúp tăng cường hệ miễn dịch. Họng của trẻ bị đau nên mẹ hãy cho bé ăn với số lượng ít một, cho trẻ ăn cả xác có thể ninh nhừ hay xay nhỏ để con nuốt được dễ dàng hơn.

Thực phẩm giàu Vitamin C

Vitamin C giúp tăng khả năng thải độc cho gan, nên sẽ loại bỏ các chất có hại của phản ứng viêm họng gây ra. Vitamin C có tác dụng làm mát, nên sẽ xoa dịu sự rát họng.

Vitamin C còn làm tăng sức đề kháng chung của cơ thể nên sẽ giúp bệnh được đẩy lùi. Những thực phẩm chữa viêm họng hiệu quả thuộc nhóm này bao gồm các loại trái cây như cam, quýt, bưởi, xoài…

Bổ sung nhiều loại trái cây giàu Vitamin C cho trẻ bị viêm họng để tăng cường miễn dịch, chống oxy hóa

Tất cả các loại rau quả quen thuộc như cà chua, bắp cải, rau cải, mồng tơi, rau ngót, rau muống, rau dền… được chế biến dưới dạng luộc hay canh đều cung cấp nguồn vitamin và khoáng chất cực kì cần thiết giúp bé nhanh hạ sốt, tăng sức đề kháng cho cơ thể.

Sữa chua là một trong những thực phẩm được khuyến khích cho những người bị viêm họng bởi lợi khuẩn probiotic có trong sữa chua chính là chiếc áo bảo vệ cổ họng giúp chống lại vi khuẩn có hại gây bệnh. Chúng cũng giúp trẻ ăn ngon miệng và tiêu hóa tốt hơn trong những ngày bị bệnh.

Những món canh thanh mát

Khi trẻ bị viêm họng, mẹ nên cho bé ăn các món canh thanh mát như mùng tơi, rau đay, rau lang, bầu bí, mướp… Ích lợi của những món canh này làm bạn dịu cơn rát sâu trong cổ họng.

Món canh này cũng rất dễ ăn, dễ nuốt, không làm trẻ khó chịu khi ăn hoặc khi nhai. Món ăn trơn nên không làm tổn thương cơ học bề mặt, giúp họng trẻ cảm thấy nhẹ nhàng hơn.

Những đồ ăn tuyệt đối không cho trẻ ăn khi viêm họng

Không cho trẻ ăn những món cay, nóng: Chúng gây kích ứng cổ họng, khiến hiện tượng sưng đau tăng lên. Hơn nữa, thức ăn nhiều dầu mỡ còn sinh đờm gây khó chịu hơn cho trẻ.

Không cho trẻ ăn đồ ăn quá cứng: Các loại đồ ăn quá cứng đều không nên cho bé ăn nhất là khi trẻ đang bị viêm họng bởi những loại đồ ăn này vừa khiến bé phải nhai nhiều mất thời gian và gây ra đau đớn cho trẻ.

Không cho trẻ ăn đồ ăn quá lạnh: Đồ ăn lấy trực tiếp từ tủ lạnh hay các loại đồ ăn có đá cũng không nên cho bé ăn khi con đang bị viêm họng.

Có thể ngay khi ăn, con sẽ cảm thấy dễ chịu nhưng đồ ăn lạnh dễ khiến cổ họng của trẻ bị tổn thương, con dễ bị tăng thân nhiệt. Nhiều bé sức đề kháng yếu nên đồ ăn lạnh chính là nguyên nhân gây ra tính trạng viêm họng thậm chí là bị sốt, nôn ói ở trẻ.

Hạn chế đồ ăn nhanh, thức uống có ga: Cho dù là món yêu thích của trẻ, nhưng khi bé bị viêm họng, bố mẹ cần phải hạn chế những loại đồ ăn này. Các loại thức uống có ga làm bé đầy bụng, khó tiêu thậm chó còn khiến tình trạng bệnh của trẻ thêm nặng hơn.

Trường hợp nguy hiểm cần đưa đi bệnh viện

Đưa trẻ đi khám ngay nếu có các dấu hiệu sốt. Với trẻ dưới 3 tháng tuổi mức độ nghiêm trọng là 38 độ C, với trẻ từ 3 – 6 tháng tuổi là 38,3 độ C và với trẻ trên 6 tháng tuổi là sốt trên 39 độ C.

Trẻ bị viêm họng thường kèm theo quấy khóc, kém bú, chán ăn nên cha mẹ dễ nhầm tưởng đó là những dấu hiệu khó chịu khi bé mọc răng. Nếu bé sốt cao, nhịp thở nhanh, chảy dãi nhiều thì nên đưa đi khám.

Bố mẹ hãy đưa trẻ đi khám bác sĩ nếu đau cổ họng kéo dài hơn một tuần.

Nếu nhận thấy hai bên amidan của trẻ sưng to, nặng có thể có thêm mủ hoặc bựa trắng trên bề mặt thì bố mẹ cần lưu ý.

Nếu người lớn nhận thấy trẻ có xuất hiện các nốt phát ban trên người thì nhanh chóng đưa trẻ đến gặp bác sĩ để kiểm tra và chữa trị kịp thời. Khó nuốt hoặc thở.

Benh.vn (Nguồn Dân Việt)

Bé Bị Viêm Họng Nên Ăn Cháo Gì Để Nhanh Lành Bệnh? / 2023

Thứ Năm, 05-07-2018

Có lẽ điều làm các mẹ băn khoăn nhất trong những ngày bé trở bệnh là “bé bị viêm họng nên ăn cháo gì cho tốt?”. Bởi viêm họng là căn bệnh phổ biến mà trẻ em thường hay mắc phải. Khi bé bệnh, các bé thường mệt mỏi và chán ăn, bỏ bữa. Việc này dẫn đến sức đề kháng và hệ miễn dịch của bé yếu dần, là nguyên nhân hàng đầu khiến bệnh tái lại và lâu lành.

Bé bị viêm họng nên ăn cháo gì là tốt nhất?

Nấu cháo cho bé bị viêm họng là một phương pháp tiện lợi và đem lại hiệu quả cực cao. Với các nguyên liệu dễ kiếm và dễ thực hiện, các mẹ có thể dễ dàng làm mới thực đơn của bé với các món cháo dinh dưỡng và vẫn có công dụng trị bệnh, ngừa bệnh tái phát.

#1 Cháo lá tía tô trị viêm họng cho bé yêu

Theo Đông y, tía tô là loại lá có mép khía một mặt xanh một mặt tím. Công dụng của tía tô là chống oxy hóa, chống viêm dị ứng, chữa bệnh hô hấp, hen suyễn. Tía tô có tính ấm vị cay, sẽ giúp thúc đẩy lưu thông máu, tăng cường khả năng trao đổi chất của cơ thể và làm dịu cơn đau buốt từ cổ họng gây ra.

✪ Chuẩn bị:

✪ Thực hiện:

Bước 1: Sau khi rửa sạch lá tía tô, đem vào ấm sắc thành nước.

Bước 2: Lấy nước lá tía tô ninh gạo tẻ thành cháo. Nêm một chút gia vị cho vừa ăn. (Nên cho bé ăn nhạt để dễ tiêu).

Một bát chia thành 2 lần cho bé ăn hàng ngày, ăn ngay khi còn nóng. Nếu bé đổ mồ hôi, nên dùng khăn ấm lau sạch và tránh gió.

#2 Trị viêm họng cho bé bằng cháo gà cực bổ dưỡng

Thịt gà là loại thịt có chứa nhiều chất dinh dưỡng và rất dễ hấp thu tiêu hóa. Thịt gà có tính ôn ngọt, không độc, bổ dưỡng nên được xem như nguyên liệu rất tốt cho việc khôi phục sức khỏe. Không chỉ vậy, thịt gà còn trị phong hàn, giúp hạn chế sản sinh dịch nhầy rất có lợi cho bệnh viêm họng mãn tính.

Nấu cháo cho bé bằng thịt gà sẽ giúp bổ sung các chất dinh dưỡng như vitamin A, B1, B2, albumin, sắt,… giúp bệnh viêm họng chóng lành hơn.

✪ Chuẩn bị:

✪ Cách chế biến:

Bước 1: Rửa gà với một ít muối cho sạch. Cho gà vào nước sôi luộc chín.

Bước 2: Vớt gà ra xé thành sợi nhỏ vừa ăn.

Bước 3: Sau khi vo sạch gạo, cho gạo và hạt sen vào nước luộc thịt nấu thành cháo.

Bước 4: Khi cháo nhừ, cho gà xé vào và ninh cho nhừ nát.

Bước 5: Nêm một ít gia vị, cho hành lá và tắt bếp.

Cháo gà nên cho bé ăn nóng và dùng nhiều lần trong ngày.

#3 Cháo đậu xanh hạt sen thanh nhiệt trị viêm họng ở trẻ

Đậu xanh(đậu tằm) được biết đến như một loại ngũ cốc giàu dinh dưỡng có nhiều tác dụng được sử rộng rãi trong dân gian. Đậu xanh có vị ngọt, hơi lạnh, tính mát. Công dụng của đậu xanh là thanh nhiệt, giải độc, trừ nhiệt tiêu sưng.

Với vị ngọt nhẹ thanh đạm, món cháo đậu xanh hạt sen rất phù hợp với khẩu vị của bé trong những ngày cổ họng đau rát. Đậu xanh và hạt sen sẽ làm giảm cơn buốt từ cổ họng của trẻ, giúp trẻ ngủ ngon và giúp hệ tiêu hóa của trẻ dễ chịu hơn.

✪ Chuẩn bị:

✪ Cách thực hiện:

Cháo đậu xanh hạt sen nên ăn 2 lần/ngày để công dụng phát huy tốt nhất.

#4 Bé bị viêm họng nên ăn cháo tang bạch bì – cam thảo

Tang bạch bì còn được gọi là vỏ rễ dâu, có vị ngọt tính hàn. Vỏ rễ dâu giúp lợi tiểu, trị ho suyễn, thanh nhiệt. Còn cam thảo có công dụng thanh hỏa, trị đau họng, giải độc tố, tiêu trừ viêm, chống loét, long đờm.

Kết hợp tang bạch bì và cam thảo để nấu cháo, ta sẽ có được món cháo rất ngon và dễ tiêu cho bé.

✪ Chuẩn bị:

✪ Cách thực hiện:

Bước 1: Rửa sạch nguyên liệu, cho nguyên liệu vào ấm sắc thành nước bỏ bã.

Bước 2: Cho gạo lứt vào nước thuốc mới sắc nấu nhừ thành cháo.

Mỗi ngày ăn 2 -3 lần và ăn liên tục trong 5 ngày để thấy triệu chứng viêm họng của bé thuyên giảm.

#5 Cháo táo đỏ bí ngô giúp bé bị viêm họng nhanh lành bệnh

Bí ngô được biết đến như một loại củ quả cực nhiều dinh dưỡng, tốt cho trí não và hệ tiêu hóa non nớt của trẻ. Theo Đông y, quả bí ngô có vị ngọt, tính ôn, có tác dụng sát trùng, tiêu đờm, giảm đau, kháng viêm. Ăn bí ngô thường xuyên sẽ giúp bé được bổ sung các dưỡng chất cần thiết và tăng cường hệ miễn dịch.

Kết hợp cùng bí ngô trong món cháo này là một loại quả rất bổ dưỡng khác: táo đỏ. Táo đỏ ngoài tác dụng thanh nhiệt, bổ sung chất xơ, diệt khuẩn thì còn giúp an thần, thư giãn.

Cháo táo đỏ bí ngô sẽ làm dịu cổ họng của trẻ, giảm đau rát và hạ nhanh cơn sốt.

✪ Chuẩn bị :

✪ Cách thực hiện:

Cho bé ăn ngay khi cháo còn ấm. Có thể ăn cùng một ít đường phèn và có thể ăn liên tục trong nhiều ngày. Bệnh viêm họng của bé sẽ nhanh khỏi và sớm lấy lại khẩu vị, phòng ngừa bệnh tái phát.

#6 Nấu cháo hành trị viêm họng cho bé

Theo kinh nghiệm dân gian, cháo hành đã được dùng làm món cháo giải cảm cực tốt và hiệu quả. Hành có vị cay, tính nóng, giúp thông khí hoạt huyết. Hơn nữa, hành còn là một vị thuốc có thể hỗ trợ tiêu hóa, sát trùng, tiêu viêm.

Trong hành còn chứa chất Alicine có tác dụng diệt khuẩn rất mạnh, sẽ làm giảm nhanh ổ sưng trong niêm mạc họng trẻ.

Cách thực hiện cháo hành cực đơn giản như sau:

✪ Chuẩn bị:

✪ Cách thực hiện: Cho hành củ, gừng và gạo nấu nhừ cùng cháo. Nêm một ít gia vị cho vừa ăn và tắt bếp. Thái nhỏ hành lá cho vào sau cùng và cho trẻ ăn ngay khi còn nóng.

Cháo hành có thể ăn nhiều lần trong ngay, lâu ngày bệnh sẽ được cải thiện rõ rệt. Nhớ nếm thử trước khi cho trẻ ăn để điều chỉnh, tránh cay nồng làm trẻ khó chịu.

#7 Cháo huyền sâm ô mai – món cháo lạ miệng trị viêm họng cho trẻ

Trong những ngày bệnh, bé sẽ cảm thấy mệt mỏi và chán ăn. Vậy tại sao mẹ không thử đổi vị cho bé bằng món cháo huyền sâm ô mai chua chua dễ tiêu và thơm ngọt?

Huyền sâm là một vị thuốc Đông y có mặt trong nhiều bài thuốc trị ho. Với đặc tính kháng khuẩn tốt và khả năng chống co giật, an thần, tốt cho tim mạch, huyền sâm sẽ hỗ trợ làm giảm các triệu chứng viêm họng của trẻ.

Ô mai có tác dụng ức chế các loại vi khuẩn, đặc biệt là các loại khuẩn gây bệnh về đường hô hấp và có khả năng làm tăng hệ miễn dịch của trẻ, sát khuẩn và trừ viêm.

✪ Chuẩn bị:

✪ Thực hiện: Cho cả ba ninh nhừ thành cháo. Chia thành các chén nhỏ ăn trong ngày khi còn nóng. Nên dùng liên tục nhiều ngày để cơn đau viêm của trẻ có thể được trị dứt điểm.

#8 Lá diếp cá nấu cùng cháo – bài thuốc hay trị viêm họng cho trẻ

Diếp cá là một loại thực vật thường được các mẹ sử dụng như một loại rau thơm ăn trong các bữa cơm hàng ngày. Tuy nhiên lá diếp cá còn có công dụng cực kì to lớn trong việc chữa viêm họng, đặc biệt là trị dứt các cơn ho của trẻ.

Diếp cá có vị cay, tính hơi lạnh, giúp thanh nhiệt giải độc và có khả năng sát trùng. Với nhiều trẻ, mùi hăng của diếp cá có thể sẽ rất khó chịu. Vì vậy bài viết sẽ hướng dẫn cách nấu cháo từ lá diếp cá đơn giản mà vẫn giúp trẻ dễ ăn.

✪ Chuẩn bị:

✪ Thực hiện:

Cho bé uống mỗi ngày 3 lần, mỗi lần nửa cốc nhỏ thì sau 2-3 ngày, bé sẽ đỡ ho. Tiếp đó, họng của bé sẽ được làm sạch và không còn bị viêm đau nữa.

#9 Hỗ trợ điều trị viêm họng ở trẻ bằng món cháo cà chua

Một loại củ quả thông dụng khác có công dụng hỗ trợ chữa bệnh mà ít người biết là cà chua. Cà chua có mặt ở hầu hết mọi nơi và có chứa rất nhiều thành phần dinh dưỡng. Trong cà chua được nghiên cứu có chứa lycopene, một hợp chất có khả năng chống oxy hóa cực mạnh.

Cà chua có vị chua ngọt, tính mát, giúp sát khuẩn tiêu độc, kiềm hóa máu dư acid, giảm sưng tấy. Cho trẻ ăn cà chua sẽ giúp kích thích vị giác, tăng cường bổ sung vitamin và sắt, tăng khả năng tiêu hóa và hệ miễn dịch, là cách chữa viêm họng cực hiệu quả

Cách thực hiện món cháo cà chua đơn giản đến không ngờ:

✪ Chuẩn bị:

✪ Cách thực hiện:

Món cháo cà chua có thể cho trẻ ăn xen kẽ với các món khác để thực đơn phong phú và tạo cảm giác thèm ăn cho trẻ.

#10 Cháo lá dâu – món ăn ngon trị viêm họng cho bé

Theo Đông y, lá dâu có vị ngọt và đắng, tính hàn. Lá dâu có tác dụng tản nhiệt, trừ phong, thanh lọc phổi, mát gan, chữa cảm mạo, ho, đau họng, nhức đầu,… Trong lá dâu còn chứa các thành phần như chlorophyl, acid amin và tannin giúp ức chế vi khuẩn. Vì vậy, sử dụng lá dâu làm món ăn không chỉ cung cấp một lượng dinh dưỡng dồi dào mà còn trực tiếp góp phần điều trị căn bệnh viêm họng

Dùng cùng lá dâu là hoa cúc và hạnh nhân. Hoa cúc có vị đắng tính bình, có khả năng thanh nhiệt và sát khuẩn cực kì tốt. Còn hạnh nhân có thể chữa các chứng ho, tán hàn, phong nhiệt, giúp lưu thông khí huyết, trừ đờm, trị hen suyễn rất hiệu quả.

Cách làm món cháo lá dâu thơm lừng thanh đạm như sau:

✪ Chuẩn bị:

✪ Cách thực hiện:

✪ Lưu ý:

Nấu cháo lửa nhỏ để gạo nhừ tránh khét và cho trẻ dùng ngay khi còn ấm

Món ăn nên được dùng 2 lần/ ngày và ăn liên tục trong 7 ngày sẽ giúp hệ tiêu hóa và sức đề kháng của trẻ khỏe mạnh.

Bài viết đã tổng hợp 10 món cháo trị viêm họng cho trẻ đơn giản và dễ làm mà các mẹ có thể tham khảo. Dùng cháo là một cách hỗ trợ tuyệt vời để chữa bệnh và ngăn ngừa bệnh viêm họng tái phát ở trẻ. Tuy nhiên các mẹ vẫn nên kết hợp cùng việc điều trị và tư vấn của bác sĩ để có thể điều trị bệnh của trẻ dứt điểm. Tùy theo khẩu vị và cơ địa của từng bé mà dược tính của cháo hoàn toàn khác nhau.

Tổng hợp: An Tư

Trẻ Bị Ho Nên Ăn Gì Và Kiêng Gì Để Giảm Ho Và Tiêu Đờm Tốt Nhất / 2023

Trẻ bị ho nên ăn gì và kiêng gì luôn là một vấn đề được quan tâm to lớn của các bậc phụ huynh trong việc điều trị các bệnh hô hấp ở trẻ nhỏ. Cùng tìm hiểu thực đơn cho trẻ bị ho cũng như những cách làm giảm triệu chứng ho ở trẻ thông qua bài viết sau đây.

1/ Trẻ bị ho nên ăn gì? Thực phẩm nào tốt

Trước khi biết trẻ bị ho nên ăn gì và kiêng gì, mẹ cần hiểu rằng là tùy từng độ tuổi sẽ có chế độ ăn uống khác nhau. Tuy nhiên đều có điểm chung là nhằm tăng cường dưỡng chất để củng cố sức đề kháng và hệ miễn dịch còn non nớt của trẻ.

Bố mẹ có thể tham khảo trẻ bị ho nên ăn thực phẩm gì với trường hợp các bé từ 6 tháng tuổi trở lên. Ở độ tuổi này, trẻ đã có thể ăn dặm với việc bổ sung đầy đủ các dưỡng chất nên các loại thực phẩm mà mẹ có thể lựa chọn có thể kể đến như sau:

Bé ho nên cho ăn cháo gì

Có một thực tế là khi trẻ bị ho, trẻ sẽ có cảm giác chán ăn, cơ thể mệt mỏi. Chính vì vậy, mẹ nên cho trẻ ăn những thực phẩm đã được chế biến dưới dạng cháo, súp giúp trẻ dễ dàng hơn trong việc nhai nuốt cũng như hấp thụ chất dinh dưỡng vào cơ thể.

Khi đang băn khoăn bé ho nên cho ăn cháo gì thì mẹ có thể cho bé ăn các loại cháo từ những thực phẩm như: thịt gà, thịt lợn, thịt bò, cá …. nhằm cung cấp đầy đủ vitamin và dưỡng chất cho bé đồng thời giúp bé nhanh chóng khỏi ho hiểu quả.

Thực đơn cháo mà mẹ có thể tham khảo khi băn khoăn băn khoăn trẻ bị ho nên ăn gì và kiêng gì:

+ Cháo táo đỏ bí ngô: làm dịu mát cổ họng đang đau rát của bé đồng thời làm có thể làm hạ sốt khi nhiệt độ cơ thể của bé tăng cao.

Cháo bí đỏ thơm ngon và tốt cho sức khỏe của bé khi bị ho

+ Cháo thịt bò: bổ sung sắt giúp tăng khả năng loại bỏ các dịch nhầy khó chịu ở cổ họng bé hiệu quả. Ngoài thịt bò, mẹ có thể nấu cháo cùng với cà chua, các loại rau củ để bổ sung thêm vitamin A, C nhằm tăng cường sức đề kháng và hệ miễn dịch cho bé.

+ Cháo gà hạt sen: giúp bé hạ sốt, hạn chế tiết dịch nhầy và bổ sung thêm vitamin giúp bé nhanh chóng hết ho khan, ho có đờm gây ra ốm sốt, cơ thể mệt mỏi.

Chú ý: mẹ nên xay thật nhuyễn các loại thực phẩm để nấu cháo cho bé nhằm giúp bé dễ dàng hơn trong quá trình nhai nuốt, tiêu hóa và đồng thời giúp bé không cảm thấy sợ ăn, chán ăn hay mất cảm giác ăn ngon sau khi bé đã khỏi bệnh.

Các loại trái cây tốt cho bé đang ho

Bên cạnh các loại cháo cho bé bị ho sổ mũi, mẹ nên bổ sung các loại súp rau củ hoặc nước trái cây nhằm bổ sung rau xanh, vitamin giúp bé thanh lọc cơ thể, giải nhiệt và ngăn chặn tình trạng nhiễm trùng tiết các dịch nhầy ở cổ họng là nguyên nhân gây ra tình trạng ho ở trẻ.

Mẹ có thể cho con ăn các loại trái cây như: các loại cam, quýt, bưởi… có thể làm giảm quá trình tổn thương tế bào, cung cấp nước làm loãng đờm, giải nhiệt cho cơ thể trẻ đang sốt, mệt mỏi.

Ngoài ra, các loại trái cây chứa nhiều vitamin C tăng cường sức đề kháng và củng cố hệ miễn dịch, kích thích sản xuất các tế bào bạch cầu chống lại tình trạng nhiễm trùng sẽ là một nguồn dưỡng chất tuyệt vời giúp trẻ nhanh chóng thoát khỏi những cơn ho dai dẳng kéo dài.

Bổ sung rau củ cho bé

Trái cây có nhiều múi và chứa nhiều vitamin C như cam, quýt, bưởi rất tốt cho việc tăng cường sức đề kháng của trẻ

Mẹ nên bổ sung đầy đủ rau xanh, củ, quả vào thực đơn khi bé đang bị ho. Cụ thể như: khoai lang, cà rốt, bông cải xanh, nghệ … bằng cách xay nhuyễn để nấu với cháo, súp giúp bé đảm bảo sức khỏe và nhanh chóng khỏi bệnh.

Còn đối với trẻ dưới 6 tháng tuổi mắc các bệnh về đường hô hấp dẫn đến ho là triệu chứng thường gặp phổ biến ở trẻ nhỏ trong giai đoạn này. Lúc này, cách tốt nhất để điều trị ho cho trẻ đó là cho trẻ bú sữa mẹ thường xuyên hơn bởi sữa mẹ được đánh giá là tốt nhất trong việc tăng cường dưỡng chất và củng cố hệ miễn dịch của trẻ nhỏ.

Ngoài ra trong trường hợp trẻ ho kèm theo sốt, việc bổ sung nước cho cơ thể cũng làm bé cảm thấy đỡ mệt mỏi và nhanh chóng khỏi ốm hơn.

2/ Nên kiêng ăn những món nào khi bé bị ho

Thực phẩm lạnh làm tăng cơn ho

Sữa mẹ là nguồn dưỡng chất tuyệt vời để phát triển toàn diện ở trẻ nhỏ

Mẹ tuyệt đối không nên cho con sử dụng các loại thực phẩm lạnh như sữa lạnh, nước hoa quả lạnh bởi khi đó sẽ thúc đẩy quá trình nhiễm trùng khiến bé không thể dứt điểm được những cơn ho dai dẳng. Điều này sẽ ảnh hưởng đến phổi của bé khi uống đồ uống lạnh sẽ gây ra tắc khí ở phổi, chức năng hô hấp bị suy giảm, ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe của bé.

Không cho bé ăn thực phẩm ngọt

Những thực phẩm ngọt chứa nhiều đường như: kẹo, bánh … thường không tốt đối với sức khỏe của trẻ khi làm cơ thể của trẻ bị nóng, ức chế quá trình tăng sức đề kháng để ngăn chặn lại tình trạng ho của trẻ.

Bé bị hô nên kiêng các đồ ăn chiên rán

Đồ ăn nhanh, đồ ăn chứa nhiều dầu mỡ, chiên rán cũng không được khuyến khích sử dụng khi trẻ bị ho bởi những thức phẩm này sẽ khiến trẻ khó tiêu hóa, đầy bụng và khiến dịch đờm ở cổ họng tiết ra nhiều hơn bình thường.

Các loại đồ ăn cứng

Mẹ không nên cho bé ăn những đồ ăn có cấu tạo cứng như bánh quy, các loại hạt … bởi chúng sẽ khiến cổ họng của bé trở nên đau rát hơn trong việc nhai nuốt. Đồng thời, những loại thực phẩm này có thể còn đọng lại tại phần cổ họng khiến tình trạng ho của bé không thể nhanh chóng khỏi hẳn được.

3/ Giải pháp làm giảm triệu chứng ho ở trẻ

Khi đã biết được trẻ bị ho nên ăn gì và kiêng gì, các mẹ cũng cần lưu ý những giải pháp làm giảm triệu chứng ho ở trẻ để giúp trẻ nhanh chóng phục hồi như sau:

Trong những ngày trẻ bị ho, mẹ có thể vệ sinh mũi họng cho con 2 lần/ ngày. Còn khi bé khỏe mạnh, mẹ nên duy trì vệ sinh mũi họng cho con 2-3 ngày/ lần để phòng ngừa các bệnh về đường hô hấp hiệu quả cho bé.

Mẹ không nên cho bé ăn bánh quy, đồ ăn cứng bởi có thể gây tổn thương cho cổ họng của bé

Mẹ nên để cho bé nghỉ ngơi và phải thường xuyên quan sát mọi dấu hiệu, tình trạng, cấp độ ho của bé. Trong một số trường hợp, bé ho nhiều dai dẳng kèm theo các triệu chứng sốt, khó thở, thở gấp thì cần đưa bé đến bệnh viện ngay lập tức để được bác sĩ chuyên môn thăm khám và điều trị kịp thời.

Vệ sinh mũi, họng cho trẻ

Mặc dù trẻ ho sẽ dẫn đến tình trạng chán ăn tuy nhiên bố mẹ vẫn phải bổ sung các dưỡng chất cần thiết để đảm bảo sức khỏe của con. Nên cho con ăn theo những gợi ý trẻ bị ho nên ăn gì và kiêng gì phía trên để giúp con nhanh chóng cải thiện tình trạng ho có đờm hiệu quả.

Bên cạnh đó, khi bé khỏe mạnh, bố mẹ cũng nên cho con sử dụng những sản phẩm tăng cường sức đề kháng giúp bé ngăn chặn được tình trạng ho, sốt do cơ thể bị vi khuẩn, virus có hại xâm nhập.

Difesa là sản phẩm nhập khẩu 100% từ Italy có chức năng hỗ trợ hệ miễn dịch và tăng cường sức đề kháng ở trẻ nhỏ hiệu quả. Được rất nhiều gia đình lựa chọn cho bé yêu của mình, Difesa đã trở thành người bạn không thể thiếu của bé trong những giai đoạn phát triển toàn diện về thể chất và trí tuệ đầu tiên của cuộc đời.

Theo dõi, quan sát tình trạng ho của bé

Tham khảo chi tiết về sản phẩm Difesa – Siro tăng đề kháng, hỗ trợ hệ miễn dịch

Difesa với mùi vị thơm ngon dễ uống có khả năng làm hoàn thiện hệ miễn dịch còn non nớt ở trẻ nhỏ

Bị Viêm Phế Quản Nên Ăn Gì? 19 Món Ngon Bổ Nhanh Phục Hồi Sức Khỏe / 2023

Bệnh viêm phế quản là loại bệnh lý rất thường gặp ở cả người lớn và trẻ nhỏ, nếu không được chữa trị kịp thời thì có thể biến chứng thành nhiều loại bệnh nguy hiểm khác. Vậy bị viêm phế quản nên ăn gì để cơ thể được bổ sung các chất dinh dưỡng cần thiết?

1. Người bị viêm phế quản nên ăn gì

Khi cơ thể bạn bị bệnh thì ngoài việc được điều trị kịp thời thì việc chuẩn bị những thực phẩm tốt và làm giảm tình trạng viêm phế quản. Đầu tiên phải kể đến gừng giúp chống viêm và giảm đau khi ống phế quản bị sưng.

Công dụng của gừng khi bị viêm phế quản (Nguồn: 24h.com.vn)

Một trong những loại gia vị có công dụng tuyệt vời đối với người bị bệnh lý này đó chính là hạt tiêu đen. Loại hạt tiêu nguyên chất giúp thoát khỏi nghẹt mũi và dễ thở hơn. Chính vì thế, trong các món ăn hàng ngày bạn có thể cho thêm hạt tiêu đen vào.

Công dụng tuyệt vời của hạt tiêu đen với người bệnh viêm phế quản (Nguồn: hattieu.vn)

Hạt tiêu dài thường được dùng làm gia vị dưới dạng khô hoặc tươi, bên cạnh đó gia vị này còn được biết đến với đặc tính giúp chống viêm cho người bị viêm phế quản hiệu quả.

Việc uống nhiều nước nóng sẽ khiến bệnh nhân cảm thấy khá hơn, nhưng việc tăng lượng nước vào cơ thể vẫn nên ưu tiên dùng nước nóng hàng ngày để giúp giảm sưng trong phổi.

Để làm giảm đi chất nhầy khi bị viêm phế quản thì lúc này bạn có thể bổ sung cho cơ thể súp cà chua với nhiều vitamin C. Đây là một món ăn vừa an toàn và tốt cho sức khỏe, đặc biệt cho người bệnh lý này. Bạn có thể uống súp từ 2-3 lần/ngày.

Bột tỏi có nhiều đặc tính có lợi cho sức khỏe đáng ngạc nhiên và là thành phần gia vị tăng hương thơm món ăn không thể thiếu trong căn bếp của mỗi gia đình. Khi bạn bị viêm phế quản thì việc bổ sung cho cơ thể bột tỏi là rất cần thiết. Bạn có thể tạo các hỗn hợp với bột tỏi để dễ ăn.

Gừng có nhiều lợi ích khác nhau và đặc biệt có đặc tính có lợi cho những người bị ho. Để giảm tình trạng ho nhiều người uống trà gừng hoặc ăn súp gừng, cả hai đều đem lại hiệu quả. Bạn có thể thử cả hai loại này để hỗ trợ làm giảm ho đáng kể. Bên cạnh đó, gừng còn có tính chất giúp chống viêm và khả năng tăng cường hệ miễn dịch, đặc biệt với ống phế quản của bạn khi đang bị viêm.

Khi bị viêm phế quản bạn sẽ phải uống các loại thuốc để điều trị, nhưng bên cạnh đó cũng có người lại chọn cho mình những cách trị viêm ở phế quản hiệu quả mà không cần dùng thuốc, mà thay vào đó là các thảo dược tự nhiên như quả chanh, gừng, củ tỏi, nghệ,…

Với quả chanh có tính sát trùng, chống viêm cực mạnh, làm dịu cơn đau, bạn có thể vắt lấy nước cốt rồi pha loãng với nước sôi đã được để nguội và có thể cho thêm đường phèn vào cho dễ uống.

Nghệ chứa rất nhiều các chất chống virus, chống khuẩn và viêm…tốt cho cơ thể. Chính vì vậy, nghệ được nhiều người sử dụng để làm thuốc chữa bệnh, đặc biệt nó có khả năng chữa viêm phế quản rất tốt. Bạn có thể uống hỗn hợp nghệ đã giã cho vào sữa rồi đun sôi hoặc bạn có thể dùng nghệ để chế biến các món ăn hàng ngày vừa bổ sung chất dinh dưỡng vừa giúp điều trị bệnh viêm ở phế quản.

Sử dụng mật ong tươi nguyên chất kết hợp với một vài dược liệu đơn giản như trứng gà, hạt củ cải trắng, quất hồng, bách bộ khô,… để tạo ra các loại thuốc có thể giúp bạn làm giảm tình trạng viêm phế quản dai dẳng.

Tác dụng hiệu quả trị viêm phế quản bằng mật ong (Nguồn: baomoi.com)

Ngoài những thực phẩm nên ăn khi bị viêm phế quản đã được nêu rõ trong bài thì bạn cũng nên lưu ý không nên ăn những thức ăn cay và nóng chứa nhiều gia vị tiêu, ớt,… sẽ gây kích thích niêm mạc phế quản và kích ứng cổ họng gây ho nặng thêm và đau họng, rát cổ họng.

Đối với cả người lớn và trẻ nhỏ bị ho thì tuyệt đối không được ăn thức ăn cay quá nhiều để tránh việc gây nên những cơn ho kéo dài, hay có thể gây sặc và nguy hiểm nhất là đối với trẻ em.

Ngoài không nên ăn thức ăn cay ra thì những người bị bệnh viêm ở phế quản cũng nên tránh ăn những đồ ăn quá lạnh; đồ ăn chiên xào nhiều dầu mỡ sẽ làm bệnh tình trở nên nghiêm trọng và khó chữa trị hơn; các sản phẩm sữa có nhiều chất béo và thực phẩm mặn, nhiều muối làm tăng các chất nhầy và viêm ở phổi.

Súp gà được biết đến là một món ăn làm giảm các triệu chứng hô hấp, giảm đau họng, làm long đờm và thông phế quản hiệu quả trong dân gian. Súp gà cũng bổ sung nước cho cơ thể, giúp tăng cường thải chất độc ra khỏi cơ thể.

Và các loại rau củ có trong món súp gà cũng giúp bạn tăng cường lượng chất chống oxy hóa cho cơ thể. Những loại thực phẩm giàu protein cũng tăng cường chức năng miễn dịch của cơ thể, phòng ngừa viêm nhiễm đường hô hấp.

Món súp gà làm giảm các triệu chứng hô hấp (Nguồn:baomoi.com)

1.13. Thực phẩm giàu vitamin D

Người bị viêm phế quản nên ăn gì? Lúc này người bệnh cần bổ sung cho cơ thể những thực phẩm giàu vitamin D có hàm lượng dinh dưỡng có ở trong thực phẩm, một số món ăn chế biến.

Một điều mà giờ rất nhiều người tiêu dùng quan tâm đó là liệu thực phẩm mua không biết có đảm bảo vệ sinh hay không. Để có thể sử dụng những sản phẩm sạch, an toàn và chất lượng thì bạn có thể tìm mua những thực phẩm giàu vitamin D một cách nhanh chóng và tiện lợi trên các trang thương mại điện tử như Adr để tiết kiệm được thời gian nếu như bạn quá bận nhưng vẫn đảm bảo được sức khỏe cho gia đình của mình.

Trên Adr bạn sẽ thấy rất nhiều mặt hàng từ thịt tươi ngon và chất lượng được chọn kỹ càng và đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm và được chứng nhận là thực phẩm sạch. Còn về các loại rau củ sạch cũng được thay mới mỗi ngày, đa dạng chủng loại, an toàn vệ sinh. Ngoài ra, tại Adr còn rất nhiều mặt hàng khác như sữa, trứng, nấm, thực phẩm chế biến sẵn tiện lợi,…

2. Trẻ viêm phế quản nên ăn gì

2.1. Thực phẩm giàu chất dinh dưỡng

Với những người bị bệnh thì việc cung cấp cho cơ thể những thực phẩm giàu chất dinh dưỡng tốt như gạo thơm và bổ sung tinh bột, bột mì, ngũ cốc, sữa đậu nành, đậu phụ, đậu Hà Lan, trứng gà,… vào trong các bữa ăn để giúp người bệnh nhanh chóng hồi phục. Với những bé bị viêm phế quản không chịu ăn thì nên chú ý bổ sung các chất dinh dưỡng cần thiết trong các bữa ăn hàng ngày của bé.

Việc bổ sung nhiều thực phẩm dinh dưỡng là cần thiết nhưng bạn cần chú ý cho trẻ ăn những loại thực phẩm dễ tiêu để giúp cải thiện hệ tiêu hóa được tốt hơn. Hoạt động hệ tiêu hóa có ổn định thì mới giúp cơ thể hấp thụ được các chất dinh dưỡng, năng lượng cho cả cơ thể.

2.3. Ăn nhiều trái cây và rau xanh

Ăn nhiều trái cây và rau xanh hàng ngày sẽ giúp cung cấp lượng vitamin cần thiết có tác dụng tăng sức đề kháng cho cơ thể. Ngoài ra, việc bổ sung các loại vitamin C, vitamin E và vitamin A còn giúp những người bị viêm ở phế quản giảm tình trạng viêm và khó thở.

Các loại hoa quả và rau xanh tốt cho người bị viêm phế quản được các bác sĩ khuyên dùng lựa chọn đó là: các loại quả mọng, bông cải xanh, cà rốt, rau màu xanh đậm,….Chính vì thế mà bạn cần cho trẻ ăn nhiều loại trái cây và rau xanh trong các bữa ăn của trẻ.

Trẻ nhiễm phế quản nên bổ sung trái cây và rau sạch (Nguồn: vtv.vn)

Bé bị viêm phế quản không chịu ăn, lúc này bạn có thể lựa chọn các sản phẩm từ sữa, các loại sữa ít béo để bổ sung vitamin D, canxi,… để bổ sung dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể của bé. Việc ăn nhiều sữa chua có chứa nhiều vi khuẩn có lợi cho hệ thống tiêu hóa và giúp ích nhiều đối với những người bị viêm phế quản.

Uống nhiều nước hàng ngày giúp cho việc đào thải các độc tố bên trong cơ thể ra bên ngoài một cách dễ dàng. Việc bổ sung lượng nước tinh khiết thiên nhiên cần thiết cho cơ thể thực sự quan trọng, nhất là đối với trẻ em bị viêm phế quản thường dễ bị mất nước hơn so với những người bình thường. Công dụng của uống nhiều nước sẽ giúp làm giảm tình trạng viêm và khô họng.

Cập nhật thông tin chi tiết về Trẻ Bị Viêm Họng Nên Và Không Nên Ăn Gì? / 2023 trên website Raffles-hanoi.edu.vn. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!